10 ledtrådar du är beroende av din Fitness Tracker

Artikelinnehåll

Det finns ingen tvekan om att fitnessspårare har haft en positiv inverkan på vår hälsa, delvis för att de klarar av konkurrensandan - med oss ​​själva och andra. Det är dock roligt hur vissa människor kan bli lite besatta av dessa mål. Vi har till och med hört taleser om människor som fäster sin spårare till en hunds krage för att racka upp stegen och slå sina kompisar sammanlagt. Låt oss möta det, det tar det för långt - och inte bara för att vi misstänker Geoff i konton använder det här tricket på oss.

Får inte byta till sådant obsessivt beteende - se upp för dessa varningsskyltar att fitnessteknik tar över ditt liv:

  1. Du cyklar i cirklar runt ditt block i slutet av en sex timmars cykeltur för att slå det magiska 100 km-märket på din Garmin GPS-dator.
  2. Du lämnar din systerdotter i tårar på hennes födelsedagsfest eftersom din Snack app säger att du måste avvisa en bit av henne Frysta födelsedagstårta.
  3. Du går ut ur ett kritiskt affärsmöte eftersom din Polar hjärtfrekvensklocka säger att stressen har tryckt dig in i Zone 4 på en vilodag.
  4. Du förstör stämningens stämning genom att använda My Macros + -appen för att analysera proteininnehållet i varje cocktail på menyn.
  5. Du kartlägger noggrant dina MapMyRun-rutter för att rita formen av en jättehäst på appens digitala karta i ditt grannskap.
  6. Du utför en jogging före sängen på platsritualen för att klocka Fitbits 10 000-stegs dagliga mål.
  7. Du utarbetar en Porsche 911 för att ställa in en ny Strava-post på 1km-segmentet till ditt favorit landsbygdskafé.
  8. Medvetet lämnar du ditt hus sent, så du måste slå din 5km PB på din Nike + Running app eller missa din 9am-utvärdering med din chef.
  9. Du skapar en 40-djupkö i din lokala deli med hjälp av din kaloriberäknad app för att beräkna vitaminhalten i varje ingrediens i din focaccia.
  10. Du skar ett kort datum eftersom din Apple Watch säger att du har suttit för länge.

REKOMMENDERAD: Behöver du verkligen ta 10 000 steg om dagen för att passa?

Ge Oss Din Åsikt