10 Fab Food Secrets (Att Smart Mums Swear By)

Undrar hur du lurar ditt barn till att äta mer vid middagstid? Välkommen till de kunniga tips som kan förbättra din barns matupplevelse

1 Gör en mat regnbåge

"Använd färgglada skivor av mat - som paprika eller gurkor - och ordna dem i en fin form", säger Issy. En studie från Cornell University i USA fann att spädbarn lockas till matplattor som innehåller minst sex olika färger.

2 Börja sjunga

Spädbarn som upplever att använda olika sinnen under måltiden äter mer. Så gör dumma låtar om hennes mat.

3 Vänd en fisk

Öppna din mun när du vill att din baby ska öppna henne. "Min son Connor kopierar mig alltid och om jag öppnar min mun vid när jag tar skeden upp till munnen, gör han detsamma och blir mer som ett resultat. Han tycker att det är hilariskt också, säger Kirsten Daw, 34, från Kent.

4 använd bestick med sina favoritkaraktärer på den

Och när hon blir äldre köper man smörgåsar i form av sitt favoritdjur (tillgängligt från Amazon.se). Enkelt, men det fungerar verkligen.

5 Förvandla måltider till inlärningstider

Räkna mouthfuls eller ge roliga namn (och röster) till maten, som Peter Pepper eller Colin Cucumber. "Du strävar efter att göra måltider lika roliga som lektider", säger Issy.

6 mash det upp

Annabel Karmel Food Masher skapar barnmat av allt som är mjukt på några sekunder, och du kan servera det direkt från skålen.

7 köpa mjuka saker

Skedar med en mjuk spets är försiktiga på ditt barns tandkött, och är briljanta under de första veckorna med att införa fasta ämnen. .

8 Använd stora tumplattor

De är mycket enklare att hålla fast medan du matar din baby.

9 a Sleeved bib

Det skyddar kläder Det betyder att din tota verkligen kan fastna i - och du behöver inte oroa sig för en stor hög med tvätt.

10 använd en matbricka för noga ätare

Det kommer att hålla hennes mat åtskilda och hon kan enkelt välja ut alla bitar som hon tycker om.

Låt oss veta de mathemligheter du litar på i kommentarfältet nedan.

Ge Oss Din Åsikt