Se till att du ser efter dig själv efter din c-sektion. En kejsarsnitt (eller c-sektion) är en vanlig operation. Men det är viktigt att komma ihåg det är också ganska seriöst, säger Elizabeth Duff, seniorpolitisk rådgivare vid NCT. "Du har ett snitt genom buken i livmodern, så även om de flesta kvinnor återhämtar sig snabbt, måste du följa de råd du får." Följ dessa tips:
Röra sig
Flytta om (gå försiktigt!) Så fort du kan. Detta är bra för din cirkulation och kommer också att medföra att din blåskateter kan tas bort tidigare.
Tvätta ditt sår
Tvätta och torka ditt sår försiktigt. Förbandet kommer normalt att tas bort dagen efter operationen, och efter det är det viktigt att hålla området rent. Det är okej att använda tvål om du sköljer väl, och var noga med att klappa istället för att gnugga huden.
Håll ögonen på infektion
Se upp för tecken på infektion i veckan eller så efter din c-sektion. Om du känner dig feberig blir ditt sår smärtsamt, ser arg eller ont eller läcker dig, du har illaluktande utsläpp eller kraftig blödning, eller du märker smärta eller obehag när du kissar, ska du kontakta din läkare.
Ta en värktablett
Du får smärtstillande medel, så ta dem. "Du kommer att behöva dessa åtminstone de första dagarna efter c-sektionen", säger Elizabeth.
Godkänn hjälp
Få hjälp hemma. "Du kan hålla och amma din bebis, men du behöver hjälp med att plocka upp henne, säger Elizabeth. "Du kommer inte att kunna hämta småbarn eller något tungt, till exempel handväskor. Så få hjälp runt hemmet från vänner eller släktingar. '
