Du har det glansiga håret och den vackra bumpen, men din glödande hud vänder sig till att rodna huden när det gäller att prata om graviditetens mer udda "biverkningar". Vi tittar på orsakerna och botemedel - trots allt, ett problem som delas är ett problem halverat!
1. Gas och burping
Hormonprogesteron är din bebis bästa vän men kan leda till pinsamt problem för dig eftersom det slappar av tarmarna och saktar ner digestionen. I kombination med ökande tryck på buken finns det gott om ställen för att gaser ska fånga sig!
Bump band-hjälp: Använd lätta kläder, äta små måltider och håll ett mejeri för att identifiera triggers. "Många kvinnor växlar plötsligt till en strikt diet av pulser och grönsaker när de är gravida", säger barnmorska Annabel Athill, från Kensington Midwives. "Så om du inte är van vid dem, introducera gradvis!"
2. Förstoppning
Progesteron böljer dig också, men järntillskott kan göra det värre.
Bump band-hjälp: "Fråga apotekaren om en flytande järnlösning som absorberar bättre och introducera likvida soppor för att få saker att flytta", föreslår Athill.
3. Linea Nigra
Din mage kan likna en jordkarta under graviditeten med linjer, vener och hudfärgningar blir mer framträdande. Mörkningsremsan mellan din navel och bäcken heter Linea Nigra, Latin för "svart linje", som utvecklas på grund av hudpigmentationsförändringar.
Bump band-hjälp: Linjen var alltid där men du märkte nog inte det och kommer att blekna efter arbetskraft. Om du känner dig självmedveten, använd tonad fuktkräm eller grund för att göra det mindre synligt, säger Dr Sweta Rai från British Association of Dermatologists.
4. Svettning
Överskott av blodflöde och hormoner ökar kroppstemperaturen och vätskan.
Bump band-hjälp: Drick mer, ta mycket duschar och använd talkum för att hålla svettiga områden torr.
5. Klåda eller ömma bröstvårtor
"Underliggande eksem, astma och höfeber förvärras under graviditeten och eftersom bröst blir inslagna kan de klia också", säger Dr Rai.
Bump band-hjälp: "Använd tvålbyte och en duschkräm istället för en gel eftersom det är mer fuktgivande", föreslår hon. Och överväga att döda de gamla Brasen för några nya underkläder, tillägger Athill. "Bröst kommer att växa under graviditeten så det är lätt att hamna med en dåligt passande bh, vilket kan leda till gnidning och klåda, så få regelbundna beslag."
6. Läckerblåsan
Hade några nära missar på vägen till loo? "Det kan komma som en chock att upptäcka en nys eller hosta kan leda till en oväntad läcka", säger Dr Joanna Helcké, graviditet och postnatal fitnessexpert. "Visualisera din torso som en väska med en mycket dyrbar last och längst ner är ditt bäckenbottage. Dessa muskler spelar en mycket viktig roll för att hålla allt i!"
Bump band-hjälp: "Det är en mycket stor ledtråd att det är dags att börja stärka ditt bäckenbottn", säger Joanna, grundare av FitBumpBox, en graviditetskondition och bäckenplanprogram. "Se till att du drar upp rätt muskler (de som du slår på för att undvika att passera vind offentligt!) Och träna dagligen med en app som NHS Squeezy."
7. hemorrojder
Svullna kliande eller blödande vener runt ändtarmen uppträder eftersom venerna är mer avslappnade.
Bump band-hjälp: De ska gå iväg när en baby kommer, men i mellantiden äter man högfibrermat och mycket vatten och undviker att stå i långa perioder.
8. Acne
Breakouts som en tonåring? "Hormonförändringar är skyldiga och i första och andra trimestern ger upphov till uppblåsningar", säger Dr Rai.
Bump band-hjälp: Massage noggrant (inte skrubba) ansiktet dagligen med ansiktstvätt. "De som innehåller salicylsyra är bra," tillägger hon. "Använd en icke-komedogen fuktighetskräm med SPF också eftersom dessa inte täpper till porer och erbjuder solskydd."
9. Konstiga drömmar
Med mer blodflöde till dina näregioner och upphöjda östrogen är lustiga drömmar och läskiga mardrömmar alla en del av graviditetssömn. "En del av anledningen är behovet av att vakna ofta för att gå på toaletten, vilket stör städmönstret", säger Athill.
Bump band-hjälp: Ingen drömläsning behövs: njut av de sexiga drömmarna och ignorera de inte så snygga, de kommer att passera i tid.
10. Ökad utsläpp
Med mer blodflöde i kroppen, speciellt runt livmoderhalsen, kan vaginalt urladdning också öka.
Bump band-hjälp: Det är helt väldigt normalt, så bära bomullsunderkläder och köp panty liners och håll området rent och torrt, torka framifrån och bakåt och undvik doftande tvål. Om det finns blod i din urladdning, kan det föreslå att arbetet är nära förestående - och sök alltid råd om det finns en konstig lukt eller din urladdning är grön eller grå.
11. Läckra bröst
"Dina bröst börjar förbereda sig för utfodring, med kolostrum produceras, mycket tidigt i graviditeten, och hos vissa kvinnor finns läckage", säger Athill.
Bump band-hjälp: Tänk på det här en användbar provkörning! Det är oftast oförklarligt, men ammande kuddar i din bh kan göra dig mer bekväm.
12. Åderbråck
Med vikten av en växande baby, placenta och livmoder som alla väger ner på dina ådror och mer blodcirkulerande, måste ventilerna fungera dubbelt så hårt och kan svälla upp.
Bump band-hjälp: De kommer förmodligen att försvinna efter arbetet, men om du har en familjhistoria, försök kompressionsstrumpor. "Få uppmätt så snart du är gravid," säger Dr Rai. "Och fortsätt att flytta eftersom detta kommer att minska trycket på ventilerna."
13. Utskjutande navelknapp
En expanderande livmoder kan trycka på mageknappen framåt, oavsett om det är en innie eller outie!
Bump band-hjälp: Oroa dig inte, det kommer att återgå till det normala efter graviditeten.
14. Oönskade hårväxt
Medan graviditeten förmodligen inte kommer att ge dig hår på bröstet, för vissa kvinnor som ökar androgenhalterna kan öka fuzzen i ansiktet.
Bump band-hjälp: Använd hårborttagningskräm, som är snabbare än vaxning eller rakning - och oroa dig inte för att det orsakar hård hårväxt efteråt. Det här är en myt, säger Dr Rai. "Återväxten är grovare, så vi märker det mer, men det finns inte mer av det."
15. Strekmärken
Man tror att nio av tio kvinnor får dessa silverfärgade linjer under graviditeten, vilket händer eftersom elastin i huden sträcker sig som du blir tyngre.
Bump band-hjälp: Det finns ingen bot-all lösning, men tittar på din vikt (så det kryper inte för fort) och med försiktig träning kan det hjälpa. Efter graviditet, om du vill bli av med dem, ger laserbehandlingar bra resultat.
