3 av de bästa energiförsörjande mellanmålen

Video: 3 av de bästa energiförsörjande mellanmålen

Video: 7 Drinks for Fat burn Weight loss & Better sleep at Night | Stress Relieve Natural Homemade Drinks 2024, April

2024 Författare: Gwenda Sherman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 02:48

Koffeinraket

Ingredienser

25g cashewnötter / 15g sesamfrön / 20g torkade tranbär / 50g granola / En handfull kaffebönor

kalorier - 522 kcal

Protein - 32g

Kolhydrater - 57g

Fett - 14 g

Savory charge

Ingredienser 25g pistaschötter / 15g chia frön / 20g wasabi ärtor / 50g popcorn / 2tsp kanel

kalorier - 502 kcal

Protein - 22g

Kolhydrater - 70 g

Fett - 17g

Bananbrist

Ingredienser

25g jordnötter / 15g hampfrön / 20g torkad banan / 50g rullad havre / 20g mörk choklad

kalorier - 635 kcal

Protein - 36g

Kolhydrater - 67 g

Fett - 23g

Rekommenderad:

14 Tecknar Din Bästa Vän Är Inte Din Bästa Vän Anymore

Att inse att din bästa vän inte är din bästa vän längre är rättvist smärtsamt, men är ibland nödvändig för att förbättra alla inblandade.

De bästa bröstpumparna: De bästa enkla, dubbla, elektriska och manuella bröstpumparna på marknaden

Vi har sammanfattat de bästa bröstpumparna så att du inte behöver - inklusive enkla, dubbla, manuella och elektriska bröstpumpar.

De bästa hälsosamma mellanmålen för upptagen mamma och mamma-till-vara

Behöver du ett snabbt kraftsteg för att hålla dig till lunch eller något gott för att rädda dig från klockan 16:00? Vi har de bästa tilltugg som är perfekta för en energilift, oavsett om du är gravid eller en sömnberövad mamma

Bästa babyportar: den bästa budgeten, långa och breda babyportar på marknaden

En baby eller trappport är en av de mest användbara bitarna av barnkammare du köper. Det finns en mängd eleganta, trä- och resepor på marknaden, här är hur du väljer det bästa för dig.