I grund och botten innebär den här metoden att mata dina barnmat som börjar mycket smidigt blandas så att de är nästan flytande, som den mjölk som din baby är bekant med. Måltiderna byts sedan till mashed och lite texturerad, och sedan klumpig, tills ditt barns måltider är gjorda av vanligt, hackat upp, mat
Kokad potatis eller pumpa, stewed apple eller mashed banan. Alla är perfekta matar för att mata en baby med purées. Kommer hon att älska avokado? Ska han dra ett ansikte mot blomkål? Det är dags att få din kamera redo och ta reda på det! Så ska du använda purées? Om du bestämmer dig för att börja ge mat innan sex månader är det troligt att du är beroende av din bländare i några veckor, eftersom yngre barn ofta inte har den ögonkoordination som behövs för babyledad avvänjning.
De kan kämpa för att flytta bitar från sin stolstol till munnen. Detta gäller även för för tidiga barn och de med vissa speciella behov. Eller du kan helt enkelt bestämt att fingermat kommer att introduceras senare i ditt hem. I båda fallen överväga dessa huvudpunkter …
1. Vänta tills ditt barn är redo
Detta är vanligen ungefär sex månader gammalt. Avvänjning före fyra månader rekommenderas inte eftersom det kan öka risken för att din baby lider av allergier i senare liv. NHS erbjuder följande som tecken på att en bebis är redo att spena:
- Han kan stanna i sittande läge och hålla huvudet stadigt.
- Han kan samordna sina ögon, händer och mun så att han kan titta på maten, ta upp den och lägga den i munnen, allt själv.
- Han kan svälja mat. Bebisar som inte är redo kommer att trycka tillbaka maten, så de får mer runt sitt ansikte än vad de gör i munnen.
Erbjuder en mängd olika livsmedel, även de som inte är angelägna om dig själv
2. Hämta din utrustning
En mixer är ovärderlig när man gör purées. Ibland kan en potatismasher inte få den smidiga, tunna konsistensen du vill ha för de första matvarorna du gör för din baby. En liten handhållen kontraption kan vara allt du behöver om du inte redan äger en. Gör plats i frysen och handla! Röda grönsaker är ett bra val att inkludera när du börjar, eftersom de tenderar att masha bra. Så är mjuka frukter, som persikor. Självklart behöver du bibs, små skålar och små skedar och en barnstol också. Åh, och gott om tvättpulver - saker kan bli rörigt!
3. Få matlagning
Försök kombinera olika livsmedel tillsammans, samt ge henne rena, rena, alternativa. Frys delar i små mängder. Inte erbjuda för många söta alternativ, eller mer smakliga smaker kunde avvisas.
4. Koppla av
Rusa inte, vänta tills han öppnar munnen innan du lägger maten in. Fortsätt inte om din baby tycks ha fått nog, eller är ointresserad ibland. Det är också en bra idé att erbjuda mat efter att din baby har fått lite mjölk. Han kommer att vara för stressad och upprörd att äta om han är väldigt hungrig. Mjölk bör vara den främsta källan till näring till ett år. Om groddarna inte lyckas en middagstid spelar det ingen roll - maten är egentligen huvudsakligen kul på det här steget!
5. Håll det intressant
Ät med honom och gör överdrivna tugga motion, det här kan hjälpa barn att lära sig, roligt men det kan tyckas. Erbjuder en mängd olika livsmedel, även de som inte är angelägna om dig själv. Detta borde hjälpa till att undvika noga senare. Ibland försöker mammor för länge när man går vidare till mer klumpig mat.
Glöm inte att huvudmålet är att ditt barn ska äta vanlig mat en dag, inte purées för alltid.
