Från tålamod att få dina prioriteringar i ordning är det hela delen av moderskapsprocessen
Ännu innan barnet är här är du väl på väg att få de mamma färdigheter du har hört talas om. Ja, du lyckas fortfarande komma till jobbet fem minuter sent oavsett när du lämnar huset och tanken på att organisera dina barns finanser kan fylla dig med rädsla. Men alla viktiga färdigheter i moderskap utvecklas, om än på subtila sätt …
1. Din prioritering har ändrats
Hittills har du lyckats sätta dig själv ganska mycket varje gång du vill. Men när du är gravid, "Vad är bäst för mig?" Blir "Vad är bäst för min familj?" När du omprövar dina prioriteringar. "Under graviditeten lär du dig att världen inte kretsar runt dig och det finns en annan liten varelse i ekvationen som förändrar din uppfattning om allt, säger barnpsykologen Dr Rachel Johnson. En parhus med en trädgård verkar plötsligt mer lockande än en stadsstudio och en karriär som - för de närmaste åren i alla fall - betyder att en 70-timmarsvecka är en nej-nej.
2. Du ser efter din kropp
Utgå dietböckerna och sena nätter och kom i vitaminer och Pilates. Att vara gravid leder hemma vikten av att äta, vila och ta hand om din hälsa, säger moderskapsman Alison Hesley. "Du är nu hörnstenen i din familj så du måste vara stark, fysiskt och mentalt." Ja, äntligen en riktig anledning att dölja de dåliga vanorna på lång sikt.
3. Du lär dig tålamodens konst
Du väntar på den första skanningen, första tecken på en bump, första twinges av arbetskraft och så småningom den första glimtet av din bebis. För kvinnor som lever livet i full fart, kan det vara en chock att sakta ner och vänta. Att ta saker långsamt ger oss tid att sluta och reflektera, säger Alison. Det hjälper dig också att bli mer tålmodig i allmänhet - en avgörande kvalitet när du arbetar med långsamma barn och småbarn som arbetar med ingens schema utan deras egna.
4. Du sårar upp
Graviditet kommer med en lång lista av sjukdomar - ryggvärk, trötthet, matsmältningsbesvär, svullna vrister … Du får det. Men genom att lära sig att lyssna på din kropp, justerar du, hanterar och kommer ut den andra sidan känner sig starkare och mer självsäker. "Graviditetens stress, trötthet och obehag är hårdare än vad de flesta av oss är vana vid", säger Rachel. "Detta leder till en ny styrka och förståelse för vad din kropp kan." Ja, även den halvan maraton du för fem år sedan blekt i betydelse.
5. Du ber om hjälp
Graviditet kan få dig att inse vikten av en lugnande chatt med en vän eller låta din mamma laga mat åt dig. Det är en bra tid att dölja länken mellan att fråga om stöd och se svag ut. Vissa kvinnor känner att de har misslyckats om de ber om hjälp, men låter dina nära och kära ta hand om dig, så att de mår bra, hjälper dem att knyta sig till ditt ofödda barn och ger dig det stöd du behöver som en mamma-till-vara, säger Rachel. Så, känner dig inte skyldig alls nästa gång du skickar din bloke ut för att få ett badkar av Ben och Jerry klockan 22:00. Det är allt för gott.
