5 sätt att komma in i "Mum Mode" när du är gravid

Läs manualerna? Bock. Köpte barnvagnen? Bock. Målade plantskolan? Bock. De praktiska jobben är färdiga. Nu behöver du bara vara emotionellt förberedd för ditt barns ankomst ...

När det gäller den praktiska sidan att göra sig redo för din bebis (resor till mammoprogram, jonglering av ekonomin, bläddring genom namnböckerna ...), är du ganska sorterad. Men vad sägs om den emotionella sidan av saker? Du kan fortfarande vara gravid, men det är inte för tidigt att börja komma in i mummiesonen.

1. Lär dig att slappna av ... nu

Byta blöjor, amma och dricka kaffe med andra mammor - hur stressigt kan det vara? Att vara en ny mamma kan låta som en promenad i parken, men det klara ansvaret och obevekliga av uppgiften kan vara överväldigande.Genom att arbeta med dina stresshanteringsfärdigheter innan barnet är födt, blir du mer avslappnad efter födseln - och ju mer avslappnad du är desto mer avslappnad kommer din bebis att vara.Ta tid ut varje dag för att fokusera på dig själv och din bebis. Lyssna på en avkopplings-CD eller ta en prenatal yogakurs, det är lätt att fortsätta efter födseln med en mamma och en barnklass.

2. Gå med flödet

De första månaderna av moderskapet kommer att skicka dig på en ruttbanan av känslor, drivna av svängande hormoner, sömnbrist och de obevekliga kraven hos ett nyfött barn. Överväldigad med glädje en minut, förtvivlad i nästa och utmattad, ganska mycket hela tiden, kommer du inte längre att vara mästare i ditt eget liv eller känslor. Så nu är det dags att förlora ditt inre kontrollfreak, lär dig att gå med flödet och njut av turen.Och när de mörka tiderna är så överväldigande känner du att du inte kan klara dig, var inte rädd för att fråga om stöd - vare sig det är från din partner, en vän eller din läkare eller hälsobesökare.

3. Ditch din inre perfektionist

Att lära av dina egna misstag är en viktig del av framgångsrikt föräldraskap, så lägg inte på dig själv för att vara den perfekta mamman. Om du anger baren på "perfektion" kommer något mindre att uppfattas som fel. Medan du läser föräldrahandböcker kan du hjälpa dig att vägleda dig genom de tidiga månaderna, kommer du lära dig mer om ditt barns unika gillar, ogillar, behov och föregångare genom försök och fel. Så var inte rädd för "fel" och slog inte dig själv när du har missat din babymassage eller du är fortfarande i din PJs klockan 14:00.

4. Utveckla en tjock hud

Att älska en bebis kan vara lite som att ha en obesvarad tonårig förälskelse. Bursting med kärlek och duscha dem med ständiga kyssar, kramar och komplimanger, du kan förvänta dig lite av din kärlek att bli reciprocated - särskilt de första veckorna före det första hjärtmältande leendet.Som en mamma måste du lära dig att älska osjälviskt och att lita på det band du har - även när ditt barn inte slår ett ögonlock första gången du lämnar honom i barnkammare eller skriker som han hatar dig i mitten av ett barn raserianfall.

5. Barnsäkert ditt förhållande

Samtidigt som man skapar ett nytt liv tillsammans kan låta som den ultimata romantiska drömmen, även det starkaste förhållandet kan skakas vid ankomsten av en ny bebis.Öppen kommunikation före födseln är nödvändig för att stryka ut eventuella rynkor i ditt förhållande och för att diskutera dina rädslor och oro över tiden framåt. Nu är det dags att se till att ditt förhållande är på rätt spår, så pressa in massor av datum eller boka en romantisk resa före födelsen för att få ut det mesta av den här dyrbara tiden ensam tillsammans. Träffa några hanteringsstrategier nu, till exempel att ta det i tur för att ha en lögnin eller tid för att göra egna saker - och inkludera planer för de två, men små. Och gör en pakt att komma ihåg att, vad som sägs i en sömnberövad dum, klockan 3, bör inte tas som en återspegling av hur du verkligen känner.

Ge Oss Din Åsikt