6 sätt Ny mums hud påverkas av dina hormoner - och hur man gör det glöd

Innehållsförteckning:

6 sätt Ny mums hud påverkas av dina hormoner - och hur man gör det glöd
6 sätt Ny mums hud påverkas av dina hormoner - och hur man gör det glöd

Video: 6 sätt Ny mums hud påverkas av dina hormoner - och hur man gör det glöd

Video: 6 sätt Ny mums hud påverkas av dina hormoner - och hur man gör det glöd
Video: 5 Things You Do Everyday That Affect Your Hormones Masterclass 6/15/23 2024, Mars
Anonim

Har du någonsin önskat att du var gravid igen? Oroa dig inte, det finns enklare sätt att få din före-baby glöd tillbaka

Som om tillströmningen av hormoner och ren utmattning av moderskapet inte är tillräckligt illa för dina energi- och sanitetsnivåer, kommer de sannolikt också att ha stor påverkan på din hud. Tänk fläckar, arga torra fläckar och snabba linjer.

"Tänk på att ett ungt barn är en stor stress på din kropp", säger kosmetisk dermatolog Dr Sam Bunting. "Sömnbrist och hantera ett gråtande barn är på nivå med ett högt pressat jobb." Stressen av detta släpper ut hormonet kortisol i kroppen, försvagar huden och orsakar problem, till exempel förlust av strålning och torrhet. Lägg till detta hudförstörande effekterna av amning och överleva på energiprodukter (hej, socker och koffein), och ditt utseende är bunden att lida. Men ta hjärtat: det finns hopp.

1 Puffy Eyes

Problemet

Puffiness, mörka cirklar, fina linjer - dina ögon är första platsen för att visa effekterna av uttorkning och sena nätter. "Huden här är mycket tunnare än någon annanstans, så alla förändringar i din rutin kan skicka åldrandet i snabbspolning", säger Sam.

Lösningen

Om du ammar, drick minst två liter vatten per dag och leta efter en ögonprodukt som innehåller antioxidanter och C-vitamin för att skydda kollagen i huden. Vi gillar SkinCeuticals AOX Gel (£ 66.50, effortlessskin.com). Om huden runt dina ögon känner sig uttorkad, försök med det här jobbar inga rynkor, trötta ögon (£ 42, thisworks.com), en rik kräm som innehåller kylning mentol för att lugna sömniga lock. Och förbjuda puffiness med tvål och ära Du kommer inte tro på dina ögon (£ 10.50, soapandglory.com). Rollbollsapplikatorn hjälper till att tömma toxiner och får ögonen att vakna.

2 torr och irriterad hud

Problemet

"Pågående trötthet kan förvärra dermatit", säger Imedeens Dr Lars Lindmark. Att låta din hälsosamma graviditetsdjursdjup, plus att nå för snabba söta fixar för att få dig genom dagen, kan påverka din hudfärg.

Att låta din hälsosamma graviditetsdjursglida, plus att nå för snabb sugary fixes för att få dig igenom dagen, kan påverka din hudfärg

Lösningen

"Ta bort döda celler, men inte för att skada hudens barriär - undvik rengöringsmedel som innehåller starka sulfatmedel och mineraloljor, som också kan täppa till porer, säger plastikkirurg Dr Marko Lens. Prova Avéne Extremely Gentle Cleanser (£ 8, boots.com). En fuktighetskräm rik på hyaluronsyra och fytosteroler, såsom Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), hjälper till att reparera hudens barriärfunktion och upp ditt intag av ansiktsvänlig linfröolja och fet fisk, t.ex. som lax. Om du fortfarande behöver extra näring, laga en ansiktsolja, som Aroma Actives Omega Rich Face Oil (£ 16, sainsburys.co.uk) under din fuktkräm.

3 pigmentering

Problemet

Pigmentering, eller melasma, är inte bara en bivirkning för graviditeten - dina hormoner är fortfarande instabila i ungefär sex månader efter amning. "Vänta tills du slutar, se en hudläkare som kan ordna en handlingsplan", säger Sam. Det finns över-the-counter produkter för att hjälpa ljusa mörka fläckar också.

Lösningen

Syrabaserade toner hjälper till att sluga av mörka celler. "Mjölksyra och citronsyra i kombination med salicylsyra är bra för hudåtervinning", säger Marko. Prova Zelens PHA Bio-Peel Resurfacing Facial Pads (£ 65, zelens.com), som exfolierar utan irritation. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) förbättrar också tonen och missfärgningen. Solskyddsmedel är ett absolut måste för att förhindra att de mörka fläckarna försämras - prova La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ (£ 14.99, boots.com).

4 linjer och rynkor

Problemet

Raging hormoner spelar kaos med kollagen i huden. "Utmattning minskar också frisättningen av det mänskliga tillväxthormonet, vilket är mycket viktigt för hudtjocklek och cellomsättning", säger Marko. Om du har låt din hudvård rutin glida, kan detta också börja visa på ditt ansikte.

Lösningen

"Niacinamid är en stor anti-aging ingrediens - det ökar barriärfunktionen och bekämpar effekterna av stress, säger Sam, som rekommenderar Olay Regenerist 3-Point Super Serum (£ 19,99, boots.com). Se upp för den banbrytande "telomerertekniken" i hudvård också. När man samarbetar med stamceller från växter, bygger den igen, plumar linjer och skyddar mot ytterligare skador. Försök med Aromatherapy Associates Rose Infinity Moisturizer (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal's Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) använder också växtstamceller, tillsammans med peptider, för att främja kollagenproduktion.

5 förlust av strålning

Problemet

När glödande graviditetshormoner försvinner kan ditt ansikte plötsligt se ut som om du har tillbringat en helgfest. "De flesta människor upplever tråkig, sallad hud när de har en ung bebis, på grund av stress och trötthet", säger Debbie Thomas, Advanced Skin Care Therapist.

När glödande graviditetshormoner försvinner kan ditt ansikte plötsligt se ut som om du har tillbringat en helgfest

Lösningen

Tänk på att investera i en rengöringsborste, till exempel kulten Clarisonic (från £ 99, clarisonic.co.uk), som använder sonisk frekvens för att få blodpumpning igen. Det tar bara 60 sekunder och du kan använda den i duschen. Introducera en exfoliator för att ta bort döda hudceller, eller byt ut ditt morgonrengöring med en mild daglig skrubb - prova Aveeno Daily Exfoliating Cleanser (£ 5,99, boots.com). Och om du behöver omedelbara resultat ger Olay Total Effects CC Cream (£ 14.99, boots.com) huden en naturlig glöd, ren täckning och hudvårdens fördelar med niacinamid.

6 platser

Problemet

Högre nivåer av kortisol skapar en ökning av oljeproduktionen, vilket kan leda till breakouts. Efter graviditet kan ditt självkänsla ändå ta en träff, men att lägga till fläckar i blandningen kan få dig att känna dig som hibernating. "Jag ser ofta kvinnor som tidigare haft stor hud som lider efter födseln", säger Sam.

Lösningen

Spendera ett extra par minuter rensning kan göra en stor skillnad, som kan byta till en tvålfri formel, så försök Cetaphil Gentle Cleanser (£ 8.99, cetaphil.com). Stryk av ansiktsoljor eller rika fuktgivare, eftersom dessa kan orsaka trängsel - Dr Nick Lowe Oil Control Day Cream (£ 15.49, drnicklowe.com) är en lätt hydrator för fet hud. För breakouts, leta efter aktuella behandlingar som innehåller bensoylperoxid och salicylsyra. Medik8 Betagel Serum (£ 30, effortlessskin.com) är säkert att använda vid amning.

Har du några bästa hudvårdstips? Kommentera nedan!

Rekommenderad: