60 sekunder med Marvels mest uppvuxna superhjälte

Om du har sett Charlie Cox på skärmen före - som Boardwalk EmpireS vänliga IRA man, till exempel, eller Theory of EverythingSin älskvärda körmästare - han slog förmodligen inte dig som den mörka broande typen. Men nu är han den felaktiga hjälten i Marvels nya Våghals TV-serier - och förbereda sig för rollen som den London-födda Cox gick full leotard och slog barbells och påsar för att tillverka en fysik värd advokat / vigilante Matt Murdoch.

Första saker först: Det verkar som om varje Marvel-franchise kommer med en skjorta-off-scen. Var det skrämmande att veta att du skulle gå upp mot Captain America och Thor?

Jo, Daredevil har inga supermakter, så det är inte uteslutet att han kunde ha mer av en Bruce Lee-kroppsbyggnad. Jag var ungefär 72kg och ganska mager kom och producent Steven DeKnight sa: "Vi skulle älska om vi kunde få dig till 175lb [80kg] '. Jag började äta massor av kyckling, broccoli, sötpotatis, ris och pasta. Jag sätter kolhydrater i alla mina proteinskakningar, så jag skulle ha en proteinskaka med sötpotatis i den. Det är faktiskt väldigt trevligt.

Det låter som om du måste ha en riktigt bra mixer. Ställde Marvel dig också med en tränare?

De satte mig upp med det här skratta gym. Jag kände mig som en liten pojke. Jag introducerades till en tränare och först gjorde jag bara det jag fick höra, men sedan utvecklade jag mig ett intresse för det. Även om vi förpackade över två månader sedan har jag hållit det. Jag gillar verkligen processen. Vad är en typisk träning för dig? Jag gjorde de stora kroppsdelarna en eller två gånger i veckan och sedan en full kropps träning för att hålla mig lutad. Jag skulle dyka upp, springa i fem minuter, gör sedan bröst- och ryggövningar, kör sedan i fem minuter och så vidare. Du utvecklar en riktig svett och du vet att du får ett större träningspass. Jag var tvungen att sluta använda prowleren, eftersom det fick mig att vilja kräka. Jag jävlar hatar det.

Daredevil är också en av Marvels främsta ass-kickers. Hur mycket har du faktiskt gjort?

Så mycket som de skulle låta mig. Jag älskar det där, men jag är inte utbildad kämpe så min teknik är inte lysande. I varje kampscene fann de bitar för mig att göra det jag kunde hämta ganska snabbt, så gör de det bra i redigeringen. Min stunt-dubbel Chris var fantastisk och masken innebär att du kan komma undan med mycket, men vi försökte verkligen använda så mycket av mig som möjligt.

Daredevil verkar ganska mörk jämfört med resten av Marvel Universe ...

Den är avsedd att vara mycket mörkare. Det finns mycket blod och tematiskt är det mycket mer vuxen. I Daredevil-serierna är många av de berömda serierna mycket mörka. Jag tror att många Marvel fans kommer att vara glada.

OK, sista fråga: Vad är ditt nummer ett tips för en upptagen man - en advokat utan några supermakter, säger - vem vill bli bättre formad?

Här är de saker som hjälpte mig. Först, ta reda på vilken tid på dagen du tränar bäst på. Jag kan inte gå till gymmet kl. 5.30. Jag kan bara inte. Jag skulle mycket hellre gå klockan 22:00. För det andra måste du komma igenom den första veckan. Gå förbi den punkt där det gör ont och du går som John Wayne eftersom du är så ont, och då är du i. Det sista är att om du inte kan komma ut ur huset, gör något som vansinne träna. Jag sätter på en av dessa DVD-skivor och det förstör mig absolut. Om du bara letar efter att bli svettad och tappa lite av vikt, gör det två eller tre gånger i veckan och du är gyllene.

Daredevil är nu på Netflix

Ge Oss Din Åsikt