Glasgow 2014 kanske inte finns på din radar men det ligger precis runt hörnet - och ditt barn kan komma in på sporten med dessa aktiviteter
Om du vill blanda promenader i parken eller småbarn runt trädgården, finns det ingen bättre inspiration för aktiviteter med ditt barn än en av årets största sportevenemang. Men glöm noggrannheten i gräskålarna och förhandla Pommel Horse (ja, vi lämnade definitivt dessa leotardminnen bakom i skolan …) - din barns Commonwealth Games handlar om att ha kul och få henne att flytta.
1. Lawn skålar
Så, tänk på det här som småbarnskottor. Endera investerar du i en uppsättning, eller du kan till och med använda en lök eller potatis och rulla på staplade bakade bönor (en M & B-s son älskar tanken på detta!).
"Det här är bra för hand-eye-koordination och bra motoriska färdigheter", säger Joanne Mallon, författare till Småbarn: En bruksanvisning: En guide till att överleva år ett till fyra.
"Men dessa färdigheter tar tid att utvecklas så att du inte behöver ta över lite, så att hon inte blir avskräckt."
2. Cykling
Det här handlar om att låta ditt barn ha kul på sin trike, balanscykel eller första cykel (kolla in våra introduktions tips).
"Småbarn tenderar att ha mycket fysisk energi och - som valpar - behöver gå minst en gång om dagen, så cykling är ett bra sätt att variera detta och förhoppningsvis hjälpa dem att sova bättre på natten", säger Joanne.
"Småbarn tenderar att ha mycket fysisk energi och - som valpar - kommer att behöva gå minst en gång om dagen"
3. Akvatiska ämnen
Helt enkelt, gå till poolen. - Det handlar verkligen om stänk och känner sig trygg i vattnet i denna tid, säger Joanne.
Och ha tilltuggen klar - chansen är att hon blir ganska trött och hungrig efteråt.
4. Netball
Tack och lov är ditt barn lite för ung för WA / C / GD-positionspolitiken i dina tonår, men hon kan fortfarande njuta av att kasta något på ett mål.
"Sockor i en papperskorg har alltid varit en favorit i vårt hus", säger Joanne. "Återigen är det bra för hand / ögonkoordinering, men gör målet väldigt lätt att slå, annars kan hon bli frustrerad."
5. Badminton
Spela med en mini-racket och något lite lättare än en tennisboll - kanske en ihålig plast - och ha kul att ge henne bollen för att försöka slå.
"Ballonger kan också vara bra att bada om med händerna, men var försiktig så det brister inte och skrämmer henne", säger Joanne.
6. Rugby
Uppmuntra din barn att försöka sparka genom att hålla bollen framför henne och visa henne hur det är gjort.
"En rugbyboll är också en bra form för henne att bära, så du kan göra det till ett jagande spel", föreslår Joanne.
7. Friidrott
Tre ord: Barnbarnsbana. Tänk på saker som en mini-trampolin, något låg för henne att balansera och gå på, eller en tunnel att krypa igenom.
"Med detta uppmuntrar du problemlösning och gör något fysiskt", förklarar Joanne.
8. Gymnastik
Detta ledde faktiskt till vissa medlemmar av M & B team clearing utrymme på kontoret för att se om de fortfarande kan göra framåt rullar. Resultatet? Du är aldrig för gammal - eller för ung.
"Gå ner på golvet eller sängen och gör dem med ditt barn för att visa henne hur eller åtminstone hjälpa henne med svängen så hon plockar upp den, säger Joanne. "Småbarn älskar att utföra så ge gott om beröm." Vilka sportiga spel älskar du med ditt barn? Låt oss veta på kommentaren nedan.
