Nu har 2015 försvunnit snabbare än en proteinstång efter en träning, de nya årets resolutioner är i full gång. Vänta, va? Har du redan glömt bort dem? Chockad och förskräckt, vi är. Om du behöver lite inspiration för att komma tillbaka till din hälsosam livsstil, har vi avrundat åtta av de bästa träningsprodukterna 2016 har att erbjuda. Få dem på din att göra-lista, just nu.
Den nya klassen du behöver ta är … Man Pilates
För många har Pilates länge uppfattats som lättviktlig distraktion från mer effektiva former av träning. I år kommer du att se den inställningens förändring - och om du är ny i gymmet eller en etablerad viktliftare kan du göra detta lågt effektiva, mycket effektiva träningsarbete för dig. I samband med ett komplementärt gymprogram kan du förvänta dig bättre flexibilitet och kraftigt förbättrad kärnstyrka. Om du fortfarande behöver lite bang för dina pengar, är gymklubbar som Tio löpande klasser som Dynamic Pilates, som introducerar extra element som kretsar, vikter eller spinn.
Den semester du behöver ha är … en fitness semester
Under årens ålder var en killar semester lite mer än sol, sand och sju typer bakverk. Men 2016 killen är annorlunda, och 2016 killar gillar att komma tillbaka från sin semester, inte känner att han behöver en annan semester att återhämta sig. Fitness-fokuserade resor - eller "Wellness turism" om du vill ha buzz termen - har noggrant curated dagliga program, leds av fitness proffs som finns för att få dig att känna och se ut som en chef. Kolla in Fitscape, som gör resor över i Dolomiterna eller Marocko.
Online-innehållet du behöver följa är … Streamade träningspass
Oavsett om du är borta i affärer eller för upptagen för att komma till gymmet, är strömmade träningspassar definitivt en av 2016 största trender. Hemsidor som Daily Burn har live träningsposter dagligen, och du kan välja de som passar bäst för dina träningsnivåer och mål. Registrera dig nu och du kan få en 30-dagars gratis provperiod.
Händelsen du behöver gå till är … BodyPower UK
BodyPower UK beskriver sig som "tre obevekliga dagar av träning, som täcker hela spekteret av sport, produkter, tjänster och idrottare". Under loppet av evenemanget - som äger rum i maj vid Birminghams NEC Arena - kommer över 90 000 idrottare och fitnessentusiaster att samlas för utställningar, tävlingar och interaktiva funktioner som lär dem att träna, äta och leva bättre. Perfekt för dem som tar sin träning på allvar.
Dokumentären du behöver se är … För stor för världen
Kvinnors kroppsbyggnad har länge varit i skuggan av män, men den här nya dokumentären följer historien om Irene Anderson, en mamma på två som snart ska vända 50, som har en drivkraft i sitt liv: att bli världens mest muskulösa kvinna. Under filmens gång skiftar fokuset på berättelsen istället till en verklig kampanj för att stänga kvinnlig kroppsbyggnad och en uppvisning med muskelkungen, Arnold Schwarzenegger, som Anderson försöker ta reda på varför disciplinen hon älskar är under attack.
Boken du behöver läsa är … Bor med en tätning
Jesse Itzler är en av de freakish motiverade, självstartande individerna som du verkligen skulle hata om han inte var så bra, snäll. I sin nya bok bestämmer Itzler - en entreprenör, låtskrivare och ultramarathon löpare - att hans liv har blivit för bekvämt och att han behöver komma ut ur sin komfortzon och bättre form. För att uppnå detta gör han vad ingen vanlig man skulle göra: sysselsätter en Navy SEAL som kommer att leva med honom och hans familj i en månad och sätter skidorna under sin rutinledda livsstil.
Den mat du behöver äta är … Pulser
I det som säkert var anstiftaren till tusen "Håll fingret på pulserna" -rubrikerna, har 2016 förklarats år av pulser av FN. FN: s mål är att "öka allmänhetens medvetenhet om de näringsmässiga fördelarna med pulser som en del av hållbar livsmedelsproduktion som syftar till livsmedelssäkerhet och näring". Vi har uppenbarligen känt i alla åldrar hur bra de är, men tiden har aldrig varit bättre att byta ut den osten för kikärter och den burgeren för bönor.
Den slitstarka tekniken du behöver få är … Xmetrics
Bored på en lördagskväll eller letar efter att skicka den senaste virala videon? Dessa 13 roliga utmaningar att göra med vänner är säker på att behaga.
Vissa av oss spenderar så mycket tid att vara singel att det är svårt att tro att vi någonsin kommer att hitta kärlek. Och så kan du klara av att känna sig singel för evigt.
Steg bort från högen av tvätt och lägg ner din smartphone. Vi har de perfekta anledningarna att undvika att använda din bebis naptime för att skynda på att göra sysslor
