Att ha ditt första barn kan vara en skrämmande tid för någon ny mamma, och upplevelsen blir unik för varje kvinna.
Medan ingen beredning gör att du känner dig helt säker när du blir en mamma för första gången, har vi turen att få internet och en rad resurser tillgängliga för att ge råd och förbereda oss för vad som ska komma.
Det finns kvinnor som kanske har planerat att vara mödrar så länge de kan komma ihåg, och även om ångest och stress kan vara något mindre för dem, så är vi inte så.
Det kan finnas några som inte har planerat för en bunt av glädje, jonglering heltidsjobb samtidigt som man försöker att förnuftiga vad det betyder. Så var kan du ta reda på vad som behövs och hur man hanterar när barnet kommer fram?
Om du är en av dessa kvinnor, kan den väsentliga bebislistan från livförsäkringsleverantören Smart Insurance vara mycket användbar.
Det kan kännas som att ingenting kan förbereda dig för vad som ligger framåt, men det hjälper till att få dig så mycket information som möjligt, för att göra övergången från kvinna till mamma, så mycket mer sömlös. Med en uppsättning tips för varje trimester, från den 1: a veckan till föregående födelse - 36 viktiga tips totalt - finns det en mängd information som ska upptäckas i Smart Baby checklistan.
Några av höjdpunkterna för varje trimester inkluderar följande:
1: a Trimester:
- Vitaminer för mor och barn
- Barnböcker och läsning av graviditet
- Hur man hanterar förändringar i din kropp
- Tips för att sova
- Hudvård
- Spela in din erfarenhet - få en tidskrift (detta kan komma till nytta om du planerar att ha en andra)
2: a Trimester:
- Maternity wear
- Nyttiga saker du kan behöva investera i för när barnet är här
- Nursery kit (tillbehör och föremål behövs - barnsäng, sängkläder, leksaker, etc.)
- Babykläder (du måste börja strumpa nu)
- Bekväma skor till dig
- blöjor
3: e Trimester:
- Matningsprodukter
- Bäbisbad
- Förbered din sjukhusväska
- Bilstol
- Pråm
- Bröstkuddar
- Nursing bras
- Graviditetskläder
Posta födelse:
- Bebisskärm
- Baby första hjälpen kit
- Dummies
- Spela mattor
- Babyproof ditt hem
- Leksaker och geler
Detta beskriver bara några av de viktigaste punkterna i vart tredje trimester och fasen av graviditeten, och du kan granska den ursprungliga baby checklistan med riktiga råd från mammor som har varit där.
Var smart om vad du får när du börjar handla saker för din baby och hem, du kan komma undan med att låna eller köpa vissa begagnade produkter, vilket hjälper dig om du är på en budget.
Dessutom, låt inte mängden saker du behöver stressa ut eller komma i vägen för att njuta av denna upplevelse heller. Graviditet är tänkt att vara en viktig tid i både ditt liv och ditt ofödda barn. Bonding är viktigare än vad du behöver, så spela lite klassisk musik för livet som växer inuti dig, eller poplåtar - vad du än föredrar.
Tala med ditt ofödda barn, låt dem veta att du bryr dig och älskar dem och avstår från att utsätta dem för yttre stress.
Graviditet måste vara en utmanande tid, särskilt om barnet inte har planerats för, men livet i dig behöver inte veta det. Det handlar inte om alla saker du har, eller hur planerat du är, gör bara det bästa du kan, ge dem kärlek och kom ihåg, det handlar inte bara om dig mer.
En av de viktigaste sakerna är att ta hand om dig själv, det är det bästa du kan göra som en första, andra eller till och med tredje mamma - det kommer alltid att vara det viktigaste du kan göra för det ofödda livet som du vårdas.
