Alla föräldrar kommer veta, du behöver verkligen ingen ursäkt för att hälla ditt tredje kaffe på dagen, men enligt de senaste studierna är det faktiskt en bra sak!
Med briterna som konsumerar 55 miljoner koppar kaffe per dag vet vi uppenbarligen en sak eller två om våra smala lattes och platta vita, men enligt ny forskning vid University of Cambridge drar en kopp kaffe varje dag faktiskt ut din livslängd.
Studien säger att en kopp kaffe per dag utökar den genomsnittliga kvinnans liv med en månad och den genomsnittliga människans liv med ungefär tre månader.
De som bara hade en kopp om dagen sänkte risken för att de dödades tidigt med 12% under en period av 16 år, medan detta ökade till 18% för de som drack tre koppar om dagen.
Men varför? Enligt studier av Imperial College London och University of Southern California är det antioxidanterna i kaffe som förbättrar leverfunktionen och fenolföreningarna som hjälper till att avvärja cancer.
Även om du fortfarande behöver äta hälsosamt och inte lita på kaffe ensam, gick studien över 16 år och såg en halv miljon människor i åldern 35 år eller över i Europa och slog fast att konsumtion av kaffe faktiskt är till nytta för din hälsa.
Ursäkta oss medan vi går ut för att …
