Raft i Uganda Grad fem rapids och safaris på shoestring. "Jinja, i Uganda, är Afrikas spännande huvudstad", säger Tom Evans. "Det ligger nära källan till Nilen och erbjuder white-water rafting upp till klass fem, vilket är svårt att hitta i de flesta länder, alla i vackra omgivningar med bra väder. Din bästa insats är en två-dagars forsränning, som ger dig tillgång till mer out-of-the-way forsar och låter dig tillbringa en natt på Nilens strand. Medan du är där kan du också prova mountainbike eller fyrhjuling. Ett annat alternativ är Murchison Falls, där en camping safari är mycket billigare än vad du skulle klara i Kenya eller Tanzania. Du kan till och med se tankar, eftersom den ligger så nära gränsen till Demokratiska republiken Kongo. " Typiska erbjudanden Flyg till Ugandas huvudstad Kampala kostar vanligen ca 400 pund, med delade minibussar till Jinja det billigaste alternativet därifrån. Ställ av på morgonen, eftersom rusningstid kan lägga till två timmar på din resa. Om du bokar iväg, kostar två dagar med forsränning ca 150 pund. Om du är beredd att försöka pruta när du anländer, borde du kunna klippa den siffran i hälften. Andra låga budgetspänningar "Fullt utrustade forsränningsturer finns tillgängliga på mindre än £ 30 per dag i Nepal", säger Tim Leffel. Trek i Nepal Hantera direkt med lokalbefolkningen och du kan utforska Himalaya utan att betala skyhöga avgifter. "Du kan enkelt undvika de stora avgifterna för stora Himalayas vandringsföretag", säger Tom Evans. "Kom bara upp i Katmandu och hitta din egen personliga guide och sherpas till ett mycket lägre pris. Camping kommer att sänka priserna ytterligare, men det kan bli kallt och tehusen och vandrarhemmen är ganska bra. Katmandu är också värt att leta efter några dagar tack vare sitt livliga nattliv. "Bäst av allt, för att du arbetar direkt med guiderna, tjänar de mer pengar, eftersom de inte gör bulkrabatter för de stora turnéföretag. Typiska erbjudanden Det finns ingen anledning att boka guider eller boende i förväg. "Guider börjar på ca 6 pund per dag, men om du är villig att hitta din egen väg och ta egna väskor, behöver du inte en, säger Evans. Det ger dig också friheten att välja egna måltider och sova där du vill, med vandrarhem som börjar vid £ 5 per natt. Förvänta dig två veckor med en guide och portör för att kosta under 200 kronor, även om du tipsar bra. Andra låga budgetspänningar "Du kan vandra många spår i Peru självständigt", säger Kraig Becker. "Stryk bara av Inca spåret, som tenderar att bli massivt trångt och ofta stängs av för rengöring, ibland ganska oförutsägbart." Skidåkning i Turkiet Kombinera skidåkning med en strandferie på Medelhavet, allt på en budget. "De flesta vet inte att det finns bra skidåkning i Turkiet", säger Leffel. "Kolla Uludağ nära Bursa, Mount Erciyes nära Kayseri, och väg ut österut i Erzurum." För människor med mer pengar finns det världsklass heli-skidåkning i Kaçkar-bergen. Alternativt, om du går till Saklikent efter mars kan du åka skidor på morgonen, sedan hoppa i en bil och slå Medens varmt vatten på eftermiddagen. Typiska erbjudanden EasyJet gör flyg till flera platser i Turkiet från ca 30 kronor, och du kan få transfer till några av de viktigaste skidlederna från Istanbul. Därifrån kan man förvänta sig att betala "cirka 30 kronor per dag, lyftkörningar och växeluthyrning ingår", säger Leffel. Andra låga budgetspänningar "Rumänien erbjuder några av de billigaste skidorna i Alperna," säger Leffel. Du kan hämta en semesterpaket till den populära semesterorten Poiana Braşov för cirka 300 kronor. Alternativt säger Dave Cornthwaite, "Huvudet till Borovets eller Pamporovo i Bulgarien." Dyk i Thailand Plocka upp ditt PADI-certifikat i ett frysande brittiskt stenbrott eller stanna i Thailand för en pittance? Hmmm … "Jag skulle definitivt rekommendera Thailand för dem som vill få dykcertifierad, säger Becker. "I Phuket kan du till exempel ta lektioner och få en hel del dyk ut ur vägen för en liten del av kostnaden för att göra det på annat håll. Det är ett snabbt, enkelt och billigt sätt att lära sig att dyka i en fantastisk miljö. Typiska erbjudanden För den internationellt erkända PADI Open Water Diver kursen i Storbritannien, räknar med att spendera runt 400 pund och träna i simbassänger eller frysande kallt vatten för ett par helger. Samma kurs på Koh Tao kostar dig ungefär £ 200, inklusive fyra nätter på hotell. Det är ännu billigare om du redan är kvalificerad: "Certifierade dykare kan få två dyk om dagen för cirka 30 pund," säger Leffel. Allting är ännu billigare. "Curries och pad Thais springa från £ 1 på gatan till £ 2 i en restaurang. Öl kommer att fördubbla kostnaden, men om du kan mage den, är Mekhong ris whisky ca 3 kronor för en 750 ml flaska. "Och om du är trött ute, är en muskelsnabb massage under en fiver. Andra låga budgetspänningar Ön Roatán i Honduras erbjuder några av de billigaste dykning var som helst: ett sju nätpaket, inklusive fem dagars dykningsinstruktion och trestjärnigt boende, kostar runt £ 450. Kajak i Australien Komma bort från allt ner under med en oförglömlig kanotur genom ödemark. "Murray är Australiens mest ikoniska flod", säger CORNTHWAITE. "Du kan tillbringa dagar på travmen utan att se någon, men det finns bensinstationer och townships så att du alltid har tillgång till mat. Jag rekommenderar starkt paddling i Riverland regionen nära Renmark - det är mycket tillgängligt från Adelaide, och du kan få information och hyra kanoter från Riverland Leisure Canoes. För alla som vill ha en paddla längre än ett par dagar finns det en sträcka på 150-200 km mellan Wentworth i New South Wales och Renmark som skulle ta fem eller sex dagar. Det är verkligen avlägset, med underbara landskap och vilda campingmöjligheter. "Kontrollera riverlandcanoes.com.au och discovermurray.com.au för mer information. Typiska erbjudanden Om du camping, är din enda allvarliga utgift sannolikt flygningar. "Boka mer än sex månader framåt och du borde kunna komma dit för 550 kronor, vilket är ganska rimligt", säger CORNTHWAITE. "Jag skulle rekommendera en 12-timmars mellanlandning i Malaysia eller Singapore så att du inte skadas av jetlag när du anländer." Andra låga budgetspänningar "Head for Peru eller Bolivia och kolla in Isla Uros, en serie öar i Titicaca-sjön är helt gjord av vass," säger CORNTHWAITE. "Det är super billigt att komma runt och absolut vackert."
Spara pengar på din Mäns Fitness prenumeration genom att få dina fem första utgåvor för 5 kr. Du kan ladda ner en digital version av tidningen här.
MFs experter
Kraig BeckerEfter att ha klättrat Kilimanjaro av den ökända Machamruten, Becker kör nu theadventureblog.blogspot.com, med historier från äventyrare runt om i världen. Tim LeffelLeffel är en prisbelönt resa författare med mer än 20 års erfarenhet. Han är författare till Världens billigaste destinationer och Gör dina resedollar värda en förmögenhet. Besök timleffel.com för mer från honom. Tom EvansEn ivrig klättrare, cyklist, skidåkare och allround sportsman, Evans cyklade runt England på egen ålder 18, klättrade Kilimanjaro vid 19 och åkte till Everest Base Camp vid 20 års ålder. Gå till exceedpossibility.co.uk för mer på mannen. Dave CornthwaiteÄventyrare, uthållighetsutövare och motivationshögtalare CORNTHWAITE har redan skateboardat över Australien och paddlade en stand-up bord från Bath till London. Hans nästa projekt? En tandem cykeltur från Vancouver till Las Vegas. Bege dig till davecornthwaite.com för mer på den här mannen.
