Annabel Karmels avvänjande mythbusters

Annabel Karmels avvänjande mythbusters
Annabel Karmels avvänjande mythbusters

Video: Annabel Karmels avvänjande mythbusters

Video: Annabel Karmels avvänjande mythbusters
Video: Annabel Karmel: When to start weaning your baby 1/3 | ONE FAT MOTHER 2024, Mars
Anonim

Babymatsexpert Annabel Karmel disponerar de avvänjande myterna.

Myt: Börja med intetsägande mat

Sanning: Spenning erbjuder ett dyrbart fönstret möjlighet att utveckla ditt barns smakprov. På detta stadium är barnen mest mottagliga för nya smaker och smaker.

Myt: Foder bara din babyfrukt och grönt från 6 månader

Sanning: Att hålla intryck av att introducera protein som kött och oljig fisk betyder att ditt barn kan sakna viktiga näringsämnen som järn och essentiella fettsyror som kommer från dessa livsmedelsgrupper som hjälper tillväxt och hjärnans utveckling.

Myt: Undvik mat som fisk eller ägg på grund av risken för allergi

Sanning: Nytt råd är inte att hålla mat som ägg och fisk från sex månader. Att ge dessa livsmedel hjälper till att desensibilisera barn. Om du har en släktforskning om allergier, sök läkare innan du introducerar eventuella allergenmatar.

Myt: Teething betyder att de är redo för fasta ämnen

Sanning: Utveckling av tänder betyder inte att din baby är redo för fasta ämnen. Vissa spädbarn skär sina mjölktänder runt fyra månader vilket är för tidigt då matsmältningssystemet inte är fullt utvecklat.

Myt: Det är något fel om min baby äter sakta ner

Sanning: Barn växer snabbare i sitt första år än någon annanstans i sitt liv. Tillväxthastigheten saktar ner mot slutet av det första året och det gör också deras aptit. De blir också mer mobila och oberoende och är mindre benägna att hålla fast i en barnstol.

Myt: En låg fetthalt kostfiber är bra för barn

Sanning: Nej, barn behöver proportionellt mer fett i deras kost än vuxna, så ge inte mjölk eller yoghurt med låg fetthalt eftersom de behöver näringsrika täta livsmedel för att bränna sin snabba tillväxt. För mycket fiber kan tömma kroppen av viktiga mineraler och fylla upp ditt barns lilla mage innan han får de näringsämnen han behöver.

För mycket mer recept och råd till din baby, besök www.annabelkarmel.com

Rekommenderad: