Du har gått igenom graviditeten, har en vacker bebis och överväger nu - gulp - har sex igen. Så, hur kommer du igång?
Jo, det beror på hur din födsel gick och hur du känner. Den riktlinje som ges ofta är sex veckor, runt tiden efter din födelsekontroll, vilket är en bra chans för din läkare att kontrollera hur du kommer på känslomässigt och hur din kropp återhämtar sig.
Vissa kvinnor vill ha sex tidigare, och senare.
Om du har haft en svår födsel kanske du vill vänta lite längre, men det finns inget rätt svar. Håll bara ögonen på hur du gör fysiskt - oavsett om du har slutat blöda, till exempel - och börja när du är redo.
Låt oss prata om sex
Du och din partner har genomgått en livsförändrad upplevelse, så ta tillfället i akt att prata om vad du är redo för och när.
"Han kan vara orolig för att skada dig, medan du kanske vill försäkra honom om att du älskar honom men du är inte redo för sex ännu", säger relationen och sexeksperten Petra Boyton. "Det är så viktigt att kommunicera så att du kan arbeta genom allt tillsammans."
Allt annat…
Kissing, onani, oral … Sex är mycket mer än bara samlag. Så, istället för att göra fullt sex och ett klimax ditt stora mål, reda på vad du är bekväm med i uppbyggnaden av det. Det här tar lite av trycket, säger Petra.
Börja långsamt
Det är helt normalt att vara angelägen, så ta det lugnt och sluta om du har ont.
"Bra positioner som börjar med kan ligga sida om sida mot varandra, vilket ger en långsammare takt och en lägre penetration, säger Petra. "Att gå på toppen ger dig mer kontroll, och du kan bära en bh om det hjälper dig att känna mindre kroppsmedvetet eller om du är orolig för att läcka mjölk."
Om du har haft en kejsarsnitt
Det här gäller också att ta din tid och vara försiktig med positioner - du kanske inte är så obekväma där nere, men du har fortfarande varit igång en stor operation.
Doggy stil är inte en bra idé förrän du har läkt fullständigt för att den kan dra på ditt ärr, säger Petra. "Du kanske märker små twinges, så rör dig eller försök igen senare."
Om du har sex att göra ont, kontakta din läkare. Lite vaginalt obehag är normalt, så lite smörjning kommer att hjälpa till. Om det finns mer smärta eller om det varar, kan det vara ett problem med suturer eller hur du läker, så bäst att få kontrollen.
Blödning eller smärta i din nedre mage behöver också uppmärksamhet.
Och använda preventivmedel. Det är en vanlig myt du behöver inte om du ammar, men det minskar sannolikheten för graviditet kan du inte lita på.
