Om du är en empath förstår du kampen. Att vara ett empath i ett förhållande kan vara fantastiskt … men det kan också vara riktigt svårt. Här är varför.
Relationer är svåra som det är. Det är precis som de jobbar. Två personer som räkna ut livet tillsammans är inte lätt och att vara ett empath i ett förhållande är ännu svårare. Du har mycket mer att hantera och mycket mer att lära dig som du båda växer tillsammans.
Vad är en empath?
Detta kan vara en mycket förvirrande term. Du tänker troligen på empati när du ser detta och det är väldigt mycket samma sak. Empati är förmågan att sätta dig i andras skor och känna vad de gör som om du gick igenom samma sak.
Det är ganska vanligt. Men ett empath är någon som faktiskt kan känna vad någon annan gör. De känner för dem så starkt att det är som att de hämtar sina känslor.
Och det betyder att om du är en empath kan relationer vara ganska problemet om det finns negativa känslor som virvlar kring dem. Det kan också vara förvirrande eftersom ju mer upphetsad din partner är desto mer blir du. Men att bestämma om du verkligen känner dessa saker kan vara svårt. [Läs: 7 skäl till varför empati är så viktigt i ett förhållande]
Att vara ett empath i ett förhållande kan också vara en bra sak
Så svårt som det kan vara att hantera att ha så stark empati har du en fördel, verkligen. De flesta som kämpar i relationer har inte tillräckligt med det. Du råkar bara ha lite mer än vad som behövs. Även om du inte kan kontrollera det, är det med denna mycket empati både en välsignelse och en förbannelse.
Det är en välsignelse i förklädnad
Du kanske undrar hur något sådant kan vara bra. Om du är en empath vet du svårigheterna att alltid ta emot andras känslor. Men det här är de få stora delarna.
# 1 Argument är effektivare. I stället för att bara skrika för skrekens skull kämpar du med en anledning. Du vet hur de känner och det ger dig ett bättre sätt att argumentera. Du kan relatera till dem.
Det betyder att när du argumenterar är resultatet mycket bättre. Du gör faktiskt något istället för att bara bli arg och sedan gå vidare. [Läs: Hur man hanterar argument i ett förhållande]
# 2 Du vet hur de känner innan de berättar för dig. Detta hjälper dig att veta hur man reagerar på vissa situationer. I stället för att bara vänta tills de säger att något är fel, vet du genast.
Det betyder att du kan undvika att störa dem. De kan gå i dörren och inom några minuter kan du berätta hur dagen gick och det låter dig bättre närma sig dem och ta reda på vad man ska säga.
# 3 Du binder dig närmare till din partner. Eftersom du vet hur de känner, knyter du dig närmare. Du två kan prata om mer meningsfulla saker för att du bara får dem. Detta möjliggör ett närmare, mer intimt förhållande och det är alltid de bästa sorters.
# 4 De glada stunderna är ännu bättre. Det är inte bara din lycka du känner. Ju lyckligare de är desto mer kan du känna det. Och det betyder att de speciella stunderna mellan er två blir ännu bättre.
Du kan verkligen känna att deras lycka utstrålar dem och, i de flesta fall, speglar din egen. Att veta att de känner sig lika stora som du kan göra det allt mer speciellt. [Läs: Vad är kuddsprat och hur gör man det bättre?]
# 5 Du har en djup förståelse för din signifikanta andra. Det här är verkligen den ultimata anledningen att ett empath i ett förhållande är en bra sak. Du får dem bara. De flesta söker så länge för att hitta någon som denna.
De vill bara ha någon som verkligen förstår dem. Det är du. Det hjälper dig att känna dig tryggare i ditt förhållande och veta att du är vad de har letat efter. Du får dem på en nivå som väldigt få skulle någonsin få chansen att.
Hur är det ibland en förbannelse
Inte alla bra saker kan vara rent bra. Att vara ett empath i ett förhållande är inte alltid lätt och det är därför det kan vara en smärta.
# 1 Du hämtar på varje känsla. Det betyder att du inte alltid känner bara de goda sakerna. När de blir krabbiga, kommer du att känna den kvarstående vriden i dig själv. Det är inte bara att du känner vad de känner men du tar samma känslor.
Så det kan göra en eländig tid om din partner inte är så lycklig. Du kommer att sluta känna på samma sätt och det kan bli en söt dag i en sur en riktigt snabb. [Läs: Hur att ha empati kan förgöra känslomässiga samband]
# 2 Du kan inte styra det. Det är inte som om det finns en strömbrytare som du bara kan slå på. Det är inte så att vara en empath verk. Du får inte bestämma för att känna vad de är en minut och sedan inte känna den nästa.
Det är alltid på. Även när du vill stänga av det och ignorera hur de känner, kan du inte. Det betyder att du kommer att känna saker du helst inte ibland.
# 3 Du vet när du ljuger till. En bra sak om att vara en empath är att du är fantastisk att berätta om någon ljuger. Men det här är också en hemsk sak. Ibland är det bäst att inte veta när din signifikanta andra är spewing bullshit din väg. Men du kommer alltid att veta och det kan leda till problem.
# 4 Det är svårt att skilja mellan dina känslor och deras. Detta är ett av de största problemen med empaths ansikte.Du blir pumpad full av din partners känslor så mycket att du kanske inte kan berätta vilka som verkligen är dina.
Är du arg på grund av en anledning eller är det bara för att de är? Känner du dig verkligen så glad över en situation eller är det bara deras spänning som rubbar på dig? Du måste kunna skilja dina egna känslor och deras men det är verkligen svårt att göra. [Läs: Varför män verkar ofta som om de inte bryr sig]
# 5 Du brukar stänga av dig själv. Och det här är bara för att skydda dina egna känslor. Att vara empath handlar om att ta på sig andra känslor och det lämnar väldigt lite utrymme för att uttrycka sig själv.
Du analyserar internt hur du känner men du visar inte ofta det. De flesta empaths gillar inte att visa människor hur mycket de kan hämta på andras känslor. Men att stängas av kan hindra dig från att vara själv och vara fri.
[Läs: Hur vara mindre empatisk och lossa dig själv för ett bättre liv]
Att vara empath i ett förhållande är överlag en bra sak. Det finns några svårigheter men fördelarna med att kunna relatera så bra till någon annan är mer än värt det.
