Inte helt redo för barnets stora entré i världen om nio månader (eller mindre!)? Lita inte på - tiden kan flyga men du kan spara tid, ansträngning och din sanity med dessa smarta små appar. För att göra saker ännu enklare har vi brutit våra toppa picks ner; de kan hjälpa dig att få passform, spåra din bebis utveckling och till och med hjälpa din signifikanta andra med bara ett klick. Här är en lista över alla de bästa graviditetsapparna som varje mamma måste att ladda ner just nu.
Det bästa stället att börja
- Om du försöker bli gravid är vår ägglossningsräknare ett bra ställe att börja. Att hjälpa dig att träna när du är mest bördig, allt du behöver göra är att berätta dagen för din sista period och vi kommer att träna resten.
- Förfallodagen miniräknare - behöver träna när du är baby beror? Om du har problem med att komma ihåg datum och räkna dagarna på dina fingrar kan det här praktiska lilla verktyget vara en att spara till din hemsida!
- Slutligen är vår namnsgenerator ett bra verktyg för att leka med på din pendling - vem vet, du kan hitta ditt perfekta babarnamn på Northern Line!
De bästa graviditetsprogrammen
Graviditetsövning - veckovis träning
Titta på skräddarsydda träningsvideor som använder Pilates, Yoga och styrketräning för att tona musklerna som behövs för en hälsosam graviditet och leverans. Den bästa delen? Du kan göra alla dessa övningar hemma utan extra utrustning, så du behöver inte ett dyrt gym medlemskap!
Kegel Trainer - Pelvic floor övningar
Du är nog redan trött på alla som berättar hur viktigt bäcken golvövningar är nu är du gravid, men om du har en tendens att glömma dessa viktiga träningspass, skickar Kegels tränare dig diskreta påminnelser under hela dagen. Med tio olika träningssessioner för att fungera, allt mellan 30 sekunder och tre minuter lång, är det en app som hjälper dig att få din kropp redo.
De bästa gratis graviditetsapparna
Bumpen
Med en vecka för vecka graviditetsguide som jämför storleken på ditt barn till en illustration av en söt frukt, har denna app definitivt aww-faktorn. Dessutom ger du chansen att ställa frågor i realtid till redaktörerna, medicinska experter och andra mammor.
Vad du kan förvänta
Från tillverkarna av den populära graviditetsboken Vad förväntas när du förväntar dig, den här gratisappen innehåller mycket briljant info. Du kan beräkna ditt förfallodatum, visa veckovisa bilder av ditt växande barn och läsa graviditetsfakta och tips.
Gro
Med en personlig graviditets tidslinje, alla verktyg du kan behöva under hela graviditeten och en 3D-interaktion som låter dig uppleva din bebis värld, är Sprout fantastisk. Det har också rekommenderats av läkare, så var säker på att du befinner dig i säkra händer.
Glöd vård
En bra liten app som var utformad för att vårda mammor under hela graviditeten, vi älskar att du kan maila dig PDF-filer av dina graviditetssymptom, vikt- och hälsodata. Med en sjukhusväska checklista och en trimester-specifik graviditetsspårare, är detta ett sätt att bekämpa barn-hjärnan!
BabyBump graviditet pro
Med graviditetsforum som låter dig chatta med andra mamma-att-vara och dela dina symptom, är BabyBump en ganska omfattande app. En praktisk funktion beräknar automatiskt din beräknade viktökning baserat på ditt BMI före graviditet.
Barn namn!!
Förpackad med mer än 30.000 barnnamn, spendera de närmaste nio månaderna. Du kan sortera namn efter mening, kön, ursprung och popularitet, skapa listor och hänvisa till dina favoriter.
Hela löptiden
En att ladda ner när den stora dagen närmar sig, det här är ett av de enklaste sätten att spåra och testa dina sammandragningar. Ta reda på hur långsamt (eller snabbt) din lilla planerar att komma in i världen, se din fullständiga sammandragningshistoria och övervaka din arbetsprogression med de inbyggda graferna. Lycka till!
CineMama
Den som någonsin har tittat på Tom och Giovana Fletchers bedårande växande bumpvideo kommer att vilja ladda ner den här appen. Med hjälp av ett klick kan du göra dina bilder till en video med sitt eget ljudspår.
Graviditet +
Allt du kan behöva alla inslagna i en praktisk app, ger dig dagliga graviditetsinfo, en plats för att logga dina kontroller, en sparkräknare, sammandragningstimern och en barnstorleksvisare med ett klick. Skaparna har också utvecklat en Baby + -app för att hjälpa dig när din lilla anländer.
Det bästa betalat för appar
Min Babys Beat - Prenatal Listener
Borta är de dagar där du måste vänta tills din nästa ultraljudsutnämning för att höra din bebis hjärtslag. Med denna app kan du använda din iPhone eller iPad för att lyssna på din baby. Den bästa delen? Du kan spela in och dela ljudet med dina vänner och familj via e-post, Facebook och WhatsApp.
Positiv graviditet med Andrew Johnson
Det är ingen tvekan om att vara gravid kan vara överväldigande och lite skrämmande. Om du kämpar för att vara lugn och redo för din nya ankomst, kan den här medicinsk appen vara precis vad du behöver. Lyssna när du vill och börja fokusera på en positiv och framgångsrik graviditet.
Noisli
Om du sover är det svårt, det kan hjälpa till. Med flera ljud att välja mellan, inklusive regn, vind och vitt ljud, kan du stänga av och (fingerkorsad) få en god natts sömn.Detta kan också komma till nytta när din lilla anländer!
De bästa programmen för honom
Vem är din pappa?
Första gången pappor går till vägledning, har denna snygga liten app skrivits av män, för män och lovar att få honom att le när han blir redo för sin nya ankomst. Guider honom under de kommande nio månaderna och ger honom sinnesro till priset av en liten öl, det här är en för att få honom att ladda ner, pronto.
Gravid pappa
Ger honom all nödvändig information, samtidigt som han ger svaret på de frågor som han förmodligen inte skulle vilja fråga vid nästa check-up (till exempel hur stor blir bh?).
Läs nästa: de tidiga arbetsskyltarna ska se upp för
Ditt vatten bryter
Annars känd som det ögonblick som fostrets flock som omger ditt barnbrott. Detta kan hända som en all-in-one-gush, eller en långsam slinga som varar några dagar.
Hindring av halsbränna
När din bult växer kommer din baby att trycka upp magan uppåt. Detta tvingar syra i magen i din luftrör och orsakar halsbränna. I veckorna före födseln kommer din baby att falla ner i bäckenet, vilket innebär att du äntligen kan få lite lättnad.
Du har ryggvärk
En värk i din nedre del kan betyda att din baby roterar i rätt position för arbete. Det kan ta några dagar och det kan vara smärtsamt. Ställ fötterna upp, fråga din partner om en backrub och ta ett varmt bad för att lindra symtomen.
Du har en "show"
En mucusplugg täcker din livmoderhalscancer under graviditeten och det kan gå lös upp till några dagar innan arbetet börjar. En brun, rosa eller rödhårig strängaktig eller geléliknande urladdning, den kan komma ut antingen i en klump eller mer gradvis över några dagar. Ta reda på allt du behöver veta om slempluggen här.
Dina bröstvårtor läcker ut
Detta kan hända under de senaste veckorna av graviditeten, men du kanske märker det under de senaste veckorna innan ditt barn kommer. Mjölken du läcker är kolostrum, en näringsrik vätska som kommer att närma din bebis tills din rätta mjölk kommer inom några dagar efter födseln.
Diarre
De hormoner som hjälper ditt livmoderkontrakt kan också ibland orsaka diarré i timmarna före födseln.
Svullna ner nedanför
När din bebis flyttar ner i bäckenet, vanligtvis runt vecka 37, kan det ökade blåsflödet till detta område leda till att din vagina känner sig svullen. Det här är väldigt normalt och inget att oroa dig för, men om du är obekväma, försök att placera ett ispaket i en tehandduk och vila på området.
Frekventa toalettstopp
En du är förmodligen van vid, eftersom din växande bump har pressat på din blåsan de senaste månaderna, men förväntar dig att dessa toaletter ökar under de senaste veckorna av graviditeten när din baby flyttar in i bäckenet.
Plötslig utbrott av energi
Det är inte en många kvinnor som klagar över det, men det är vanligt att känna en plötslig utbrott av energi de några dagar före arbetarstjärnor. Få ut det mesta om du kan!
Går annorlunda
När ditt bäcken utökar sig för att bli redo för födseln, kan detta ofta påverka hur du går.
sammandragningar
Det första att vara säker på är att det inte är Braxton Hicks, som känns som periodkänslor och kommer och går, eller sammandragningar, där smärtan blir intensivare och längre som tiden går vidare. Kom ihåg att du inte alltid måste gå till sjukhuset så snart sammandragningarna börjar - etablerat arbete är vanligtvis när du har tre, en minuts sammandrag inom 10 minuter. Som sagt, ring alltid din barnmorska om du är osäker.