Tillverkad i Chelsea alumni Binky Felstead har etablerat ett hälso- och fitnesshem som heter Mummy Tribe för mammor med barn i åldrarna från tre till 18 månader.
De lyxiga pauserna är baserade på motion, mindfulness och kunskap för nya mammor - alla utmärkta ideal. Men de kommer att sätta dig tillbaka £ 795 - £ 1050 för två nätter, vilket kan vara lite över fickan av några mammor på mammaledighet.
Så kan du återskapa Mummy Tribe retreat erfarenhet hemma?
Binky Felstead Mummy Tribe reträtt - logi
Detta kommer inte att hända för oss på budgetversionen, om du inte redan bor i en 1800-talskonverterad ladugård i Arundel.
På uppsidan kostar en reträtt i ditt eget hem en mycket lommevänlig £ 0 för boende.
Binky Felstead's Mummy Tribe reträtt - motion
Mummy Tribe deltagare kan också delta i Pilates och yogakurser för att förbättra kärnstyrkan, vilket låter mycket mer upp i vårt gränd.
NHS har en 45-minuters yogavideo som passar alla nya mammor, inklusive kvinnor som föddes med c-sektion. Du behöver inte någon tidigare yoga-upplevelse för den här klassen, som fokuserar på musklerna i din mage, rygg, höfter och armar, och det är gratis.
Du kan ge det ett lopp när din lilla har sin långa tupplur och vi vet att du har 101 saker att göra i de dyrbara minuterna, men att ta lite tid själv är viktigt. Lita på oss.
Du kan också kolla vår guide till fyra enkla övningar att göra medan din baby är vaken. De är jättekul. Och var noga med att läsa Davina McCalls genialidé för att träna som en upptagen mamma.
Binkys rekommenderade reträtt inkluderar även "guidade vandringar genom den fantastiska staden Arundel" och säger "du kommer att ha möjlighet att föra din baby i sin bärare."
Många NCT-filialer erbjuder veckovis eller månatlig promenader runt lokala parker, med diskretionärt stopp för en tårta och chansen att chatta med andra mammor. De är gratis, och du har möjlighet att ta din baby i sin bärare. Eller deras barnvagn.
Binky Felstead's Mummy Tribe reträtt - slappna av
The Mummy Tribe reträtt erbjuder morgon meditation klasser, vilket låter helt underbart.
För att skapa en uppfattning om detta hemma, hur händer det att ladda ner Headspace-appen som erbjuder tio, tio minuters sessioner gratis? The Mummy Tribe retreat erbjuder också behandlingar inklusive manikyr och en fullständig kroppsmassage mot en extra kostnad (yep, förutom £ 795 - £ 1050 du betalar redan).
Det här är lite knepigt att återskapa hemma, men du kan köpa massakritor för att lura din lilla att massera dig till en början.
Binky Felsteads mamma-stam reträtt - för spädbarn
De har också aktiviteter för ditt barn, inklusive barns sensoriska, musikklasser och ålders lämplig konst och hantverk. För att återskapa detta, inte hemma men förhoppningsvis inom gångavstånd, kolla in dina lokala barncentra. Dessa erbjuder barns sensoriska sessioner och ålder lämplig vistelse och spelar, ofta med sång, och de är gratis gratis GRATIS.
Binky Felstead Mummy Tribe reträtt - professionell hjälp
Binkys reträtt erbjuder chansen att "bli en del av mummiestammen och träffa likeminded mödrar, delta i föräldragivningar och workshops, få expertråd om föräldraskap, dela dina erfarenheter av moderskap med varandra och skapa långvariga relationer för dig och dina barn". Vilket låter ovärderligt i de ensamma dagarna av det nya moderskapet. Tyvärr kommer det till ett pris. För det ljuva priset på noll kan du kolla in Hoop-appen som visar massor av gratis aktiviteter, inklusive kaffemorgnar och chill och chatt-sessioner, där du kan träffa andra mammor medan ditt barn spelar. Om du behöver råd om amning kan du släppa in i ett barnkafé som erbjuder ett till ett (eller en-till-två, om du räknar din baby) råd om att mata din lilla. De drivs av en rad anställda, inklusive vårdpersonal, barnmorskor, hälsobesökare eller amningskonsulter.
Och föräldrars och barns tränare, som ger klasser vid Binkys reträtt, erbjuder massor av online rådgivning.
Binky Felsteads mamma-stam reträtt - maten
Grub på Mummy Tribe ser frodig, men lite spartansk. Här är ett exempel på deras lunchalternativ: Marockansk quinoa med avokado, thailändsk kokosnötter och lövgrönsaker, supergrön falafel med gurkmeja tahini sås och råbroccoli tabouli.
Vi skulle 100% ha en multipack av Kit Kats i vårt bagage. Men hur kunde du återskapa sådana delikatesser som supergrön falafel med gurkmeja tahini sås och råbroccoli tabouli hemma? LOL. Vi vet alla att det aldrig kommer att hända. Att ta hand om din hälsa och vad du lägger i din kropp är super viktig, särskilt i sömnen berövade dagar av nya moderskap eller när din lilla bringar alla buggar hem från plantskolan. Om du har tid att piska upp en faktiskt ganska näringsrik bönor på toast gör du det bra. Och om du verkligen har en hankering för super grön falafel med gurkmeja tahini sås och rå broccoli tabouli, vårt bästa tips på detta är att få en vän att göra det för dig. Faktum är att få dem att titta på alla våra tips på sätt att vara snäll mot din vän med en nyfödd.
Så här? Då kan vi föreslå:
