51% av graviditeterna i USA är oavsiktliga, och abort- och STI-räntorna ökar. Hur kan vi stoppa det här? Säkrare sex är svaret!
Enligt Guttmacher-institutet är en organisation som främjar sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter genom forskning, politisk analys och allmän utbildning, mer än hälften av graviditeterna i USA oavsiktliga. Detta är ett svindlande antal, eftersom det finns över 6,6 miljoner graviditeter per år.
Institutet fortsätter med att säga att födelser som orsakas av oavsiktliga graviditeter är förknippade med negativa materiella och barnhälsoproblem. Exempel är försenad prenatal vård, för tidig födsel och negativa fysiska och psykiska hälsoeffekter för barnen.
Från och med februari 2015 rapporterade Guttmacher-institutet också att den genomsnittliga amerikanska kvinnan spenderar omkring fem år av sitt liv gravid, antingen postpartum eller försök att bli gravid, medan tre decennier används för att försöka undvika oavsiktlig graviditet. Detta utgör nästan tre fjärdedelar av hennes reproduktiva år.
Statistik som publicerats på webbplatsen visar också att över 45 år kommer mer än hälften av alla amerikanska kvinnor ha haft en oavsiktlig graviditet och tre av 10 har haft abort. Det är lika viktigt att kvinnor har rätt att välja om hon vill gå igenom graviditeten, det finns inget behov av att vidta säkra sexåtgärder.
Vilken födelsekontroll metod är rätt för dig?
Vetenskapen har kommit långt för att hjälpa kvinnor att förebygga oavsiktliga graviditeter, som alla kommer i form av födelsekontroll. Med information som erhållits från Planned Parenthood finns här 10 av de enklaste och mest populära alternativen på marknaden.
# 1 P-piller. Det finns många alternativ på marknaden. Kallas också som oral preventivmedel, det är ett piller som kvinnor tar dagligen för att förhindra graviditet. Dessa piller innehåller östrogen- och progestinhormoner och arbetar genom att hålla ägg i äggstockarna. De orsakar också att livmoderhalsslidan blir tjockare, vilket gör det svårare för spermierna att kämpa sig mot ägget.
Du måste vara väldigt flitig när det gäller att ta det. Det måste förbrukas samtidigt varje dag för att den skall vara effektiv. Många kvinnor ställer in alarmpåminnelser på sina telefoner och tar det första på morgonen eller precis innan sängen.
Upside: Du kommer märka att dina perioder är kortare och ljusare. Du kan också behandlas för tydligare hud, lilla eller ingen menstruationskramper och en minskning av premenstruella symtom.
Nackdelen: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna kan du uppleva några biverkningar som illamående, yrsel och blödning mellan dina perioder. Det kan också minska din libido. [Läs: 7 kvinnors problem â € œdown thereâ € Â som aldrig ska ignoreras]
# 2 IUD. En intrauterin enhet (IUD) är en liten T-formad enhet som sätts in i en kvinnas livmoder för att förhindra graviditet. Det finns två typer för dig att välja mellan, nämligen kopparart eller hormonaltyp. IUD arbetar genom att påverka hur spermierna rör sig, så att de inte kan möta ägget. Liksom p-piller, tycks det hormonella lUD också det livmoderhalsiga slemmet, vilket gör det mycket svårare för spermierna att ta sig fram till ägget.
Uppåtsidan: När du har blivit insatt måste du inte oroa sig för att bli gravid i upp till 12 år. Detta beror naturligtvis på din kropp och vilken typ av lUD du väljer. De är en av de billigaste och mest bekväma formerna av preventivmedel, och de är mycket effektiva för att förebygga graviditet.
Nackdelen: En sjukvårdspersonal måste infoga enheten för dig. Vissa kvinnor har klagat på biverkningar, som spotting mellan perioder, tyngre perioder, kramper och mild smärta när lUD initieras.
# 3 Kondomer för dudes. Du har valet mellan latex och polyuretan. Latex kondomer är de vanligaste att komma över, billigare, flexiblare och smörjare. De fungerar som en snygg handske som går över penis, och de är det mest effektiva sättet att förebygga graviditet och spridning av sexuellt överförbara sjukdomar.
Upside: Den här typen av preventivmedel är billig och allmänt tillgänglig. Vissa organisationer ger dem även gratis. De kommer i olika storlekar, stilar och smaker, vilket gör en rolig tid mellan lakan. Många smörjs även med spermicid, vilket gör det mer effektivt för att förebygga oavsiktliga graviditeter.
Nackdelen: Många män tycker inte om att ha kondomer och beskriver det som "Att ta en dusch med en regnrock på." Det finns också risk för att kondomen rinner, eller ännu värre, inte stör att sätta på den i värmen hos ögonblick. Vi har alla varit där, så låt oss inte låtsas att det inte händer. [Läs: Kondomtyper och hur de kan förbättra ditt sexliv]
# 4 Kondomer för kycklingar. Jag slår vad om att du inte ens vet att de gör kondomer för kvinnor, va? Nåväl, de gör det, och de är verkligen effektiva. Den kvinnliga kondomen är en påse med flexibla ringar i varje ände och sätts djupt in i slidan precis före samlag. Ringen i toppen håller påsen i skeden, och ringen i andra änden stannar utanför vaginalöppningen under samlag. De samlar sæden och förhindrar att spermier kommer in i slidan.
Upside: Kvinnliga kondomer är säkra och mycket lätta att använda. Många kvinnor säger till och med att den yttre ringen stimulerar klitoris under samlag, vilket gör älskling ännu mer spännande än det vanligtvis är.Dessutom är dess effektivitet att hålla sig på plats inte bestämd av människans erektion.
Nackdelen: Den måste infogas och tas bort före och efter samlag. Vissa kvinnor har klagat på att det fungerar som ett ark som gör sex mindre känsligt. För vissa kan det ge irritation och obehag.
# 5 Membran. Liksom en kvinnlig kondom är ett membran ett föremål som sätts in i slidan för att blockera livmoderhalsen. Tillverkad av silikon, det ser ut som en grundig kopp, och en membran kan vara i upp till ett par år. Det är lätt att skaffa och kommer billigt.
Uppsidan: Det är enkelt att använda och kan vara toted runt i din väska, redo att bli busted ut för oväntade quickies. Om du planerar att göra gärningen, kan du också planera framåt och sätta in det i dina vagina timmar innan. Eftersom det inte släpper ut några hormoner påverkar det inte ditt naturliga system eller din libido.
Nackdelen: Den måste infogas och tas bort före och efter samlag. Beroende på det sexuella stället och hur svårt din partner stöttar, kan den falla ur sin plats och måste justeras. Du måste också vara säker på att du sätter in den rätt och att din livmoderhals är ordentligt täckt.
# 6 Plåstret. Plåstret ser ut som en liten Band-Aid som du håller fast på armen. Det ser väldigt ut som en nikotinplåster och fungerar på samma sätt på samma sätt, men istället för nikotin frigörs östrogen och progestinhormoner i kroppen. De håller ägg från att lämna äggstockarna och göra cervicala slem tjockare. Du måste lägga en lapp på din hud en gång i veckan i tre veckor och sedan gå patch-free i en vecka innan du upprepar cykeln.
Upside: Som p-piller orsakar plåstret vissa kvinnor att ha kortare och lättare perioder, lilla eller inga menstruationskramper, mindre PMS och tydligare hud.
Nackdelen: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna kan du uppleva några biverkningar som yrsel, spotting mellan perioder, illamående och värst av allt, en minskning av sexuell lust.
# 7 Ringen. Som namnet antyder är ringen en liten, flexibel ring som sätts in i slidan en gång i månaden. Det varar i tre veckor innan det tas bort, och kvinnan går ringfri i en vecka innan en ny tar sin plats. Liksom p-piller och plåstret släpper det östrogen- och progestinhormoner ut för att göra cervicala slem tjockare och för att hålla ägget från att lämna äggstockarna.
Upside: Eftersom det är hormonorienterat hjälper ringen att lätta och förkorta perioder. Det minskar också menstruationskramper och PMS, och rensar upp akne.
Nackdelen: Beroende på hur din kropp reagerar på hormonerna kan du uppleva några biverkningar som yrsel, spotting mellan perioder, minskad sexuell lust, illamående, ökad vaginal urladdning och till och med infektion.
# 8 Hormonbilder. Det här är kanske en av de enklaste formerna av preventivmedel som erbjuds kvinnor. Allt som krävs är ett besök hos läkaren var tredje månad för en progestin hormoninjektion. Det fungerar genom att hålla ägget i äggstockarna och göra cervicala slem tjockare, vilket gör det svårare för spermierna att komma till ägget.
Upside: Det är enkelt och mycket bekvämt. Inte bara det, det är mycket långvarigt och effektivt.
Nackdel: Oregelbunden blödning är den vanligaste biverkningen som upplevs av kvinnor, särskilt inom det första året då det infördes i systemet. Vissa ens klagar över sina perioder stoppar helt. Andra biverkningar inkluderar depression, håravfall, migrän och illamående.
# 9 Fertilitetsmedvetenhet. Även om den mest riskfyllda är denna form av preventivmedel den säkraste för din kropp, eftersom den inte rysar med dina hormoner, och det beror helt och hållet på att du ligger ovanpå ditt spel när det gäller att titta på kalendern. Du måste i princip vara uppmärksam på när du är ägglossning, så du kan rensa bort oskyddad sex under de få dagarna, eftersom du är mest fruktbar. Du kan antingen göra det på den gamla skolan genom att markera din kalender eller utnyttja de myriade smartphoneapplikationerna där ute.
Upside: Den här metoden är fri och mycket säker. Var det hormoner eller en enhet, du sätter inte in något i din kropp, och du är så naturlig som möjligt.
Nackdelen: Du är helt beroende av dig själv, och du kan krossa den om du inte är försiktig. Detta beror också på hur samarbetsvilligt din partner är och om han är villig att acceptera ditt val att avstå från oskyddad sex när du äter ägglossning. Det här är inte heller en bra metod om du är någon som upplever oregelbundna perioder. [Läs: De vanligaste STD och deras symtom]
# 10 Abstinens. Vem skojar vi? Om du läser den här listan finns det en mycket stor chans att du redan har sex eller åtminstone tänker på det. I all rättvishet är avhållsamhet det bästa sättet att förhindra graviditet, för om du inte gör gärningen, är det inte så att uppfattningen kommer att hända. Det är inget fel med att stänga dina ben och vänta på rätt person att följa med. Faktum är att du kan föreställa dig hur underbart det blir när du är redo att hoppa tillbaka i säcken efter en lång paus. [Läs: Dra ut är säkert och annat dåligt sexråd du har hört]
Saker att tänka på när det gäller p-piller
Det är viktigt att du får alla fakta från en medicinsk professionell innan du fattar ett välgrundat beslut. Inget antal onlineforskning och trolling medicinska webbplatser kommer att kunna ge dig så mycket noggrann information som din läkare. Var noga med att tala med honom eller henne innan du bestämmer vilken form av p-piller som ska gå med.
Oavsett vilken typ av preventivmedel du väljer, kom ihåg att de bara hjälper till att förebygga oavsiktliga graviditeter och att de inte kommer att skydda dig från sexuellt överförbara infektioner och andra sjukdomar som hepatit och hiv. Till och med kondomer garanterar inte 100% skydd, eftersom jämn hud på hudkontakt kan överföra STI som genitalvorter och HPV. Om möjligt, rensa bort från en natt står, bli testad ofta, och så obehagligt som det kan vara, fråga din sexuella partner för att bli testad också.
[Läs: 10 sätt att subtly be din partner att bli testad]
Med undantag för den bästa orgasmen någonsin, slår ingenting att ha sinnesro när man har en skål mellan lakan. Så se till att du har en mindre sak att oroa dig för när du har sex genom att hålla dig informerad om de preventivmedel som finns tillgängliga för dig.
