Det visar sig att vara rädd är Bra till dig. Ja bra. Naturligtvis kan en stor bit av dig behöva övertyga på den punkten, eftersom man ser på en skräckfilm är många människors uppfattning om (och orsaken till) en mardröm. Forskare vid Coventry University utförde lite skrämmande forskning, genom att ta blodprover från frivilliga före, under och efter, antingen ensamma i tystnad eller efter att ha tittat på en skräckfilm.
Partiet som tittade på skräckflickan hade en högre nivå av vita blodkroppar efteråt vilket vanligtvis händer när kroppen svarar mot en infektion, men det är allt kopplat till överlevnad - kroppen fruktar döden och vidtar åtgärder för att den ska hålla sig levande. Natalie Riddell, en immunolog vid University College London, säger att det handlar om "fight-or-flight" -svaret, vilket frigör adrenalin i scaredy-katterna.
Du kan också förlora lite vikt också. En studie vid University of Westminster upptäckte att titta på skräckfilmer brinner 113 kalorier i genomsnitt per visning. Vem behöver gymmet?
REKOMMENDERAD: Nya Halloween Skräckfilmer för att skrämma Bejeezus ur dig denna helg
En skräckfilm är bra och bra, men vad händer om du verkligen vill skaka bort övervikten? Thorpe Park Fright Nights har det perfekta Halloween träningspasset för dig - de har introducerat en ny live-action labyrint som heter Platform 15, en skrämmande upplevelse ombord på Sleeper Express-tåget, som aldrig gjorde det till sitt slutmål. Den sammanfogar andra labyrinter som The Cabin In The Woods, The Blair Witch Project, Saw Alive, Big Top och Containment och kommer nästan att skrämma din hud i solen.
I år har de Zombie Boy ombord och uppför ante - du kommer att känna igen honom från Lady Gaga Föddes så här musikvideo eller Keanu Reeves ' 47 Ronin. Han är belagd från topp till tå i tatueringar för att få honom att verka som ett levande skelett. Han berättadeTränare att: "Det kommer att bli fantastiskt att arbeta med Thorpe Park-laget för att göra Fright Nights 2016 till den mest skrämmande evenemangserien hittills. Vi har några överraskningar i butik för gäster som gör din hud krypa. "Du kan vara van vid att se zombies på ditt pendeltåg varje dag, men inte riktigt så här …
Fright Nights 2016 körs 10:00 till 31 oktober och rankas PG 13. Från £ 30. Köp biljetter på thorpepark.com.
