Amning i allmänhet: De riktiga reglerna

Artikelinnehåll

Bara för att du ammar, du behöver inte gömma dig hemma. Annars kan du (och din bebis) sluta med hyttfeber, liksom överdosering på dagtidens telly. Så pack några muslins och gå ut - men läs först vår dos och don'ts för att hjälpa amning i offentligt arbete för dig.

Göm dig inte bort

Försök att agera som du normalt skulle - om du vill sitta i ditt favoritfönster sits i ditt lokala café, gå sedan till det. Motstå strävan att dra sig tillbaka till toaletten för ett privat föda. [Getty]

Vänd dig till spärren

Risken är att du ska visa största möjliga bröst när din baby låsar på, så om du inte är säker på att amma i allmänhet, vänd dig bort från dina matkompisar tills ditt barn börjar mata. [Corbis]

Ha en känsla för humor

Om du hoppas att amma din lilla under överskådlig framtid, finns det en stor chans att du kommer att uppleva en oskärpa värdig olycka. Oavsett om du står inför en bröstvårtslip eller en bröstkudde som faller ur din handväska, behöver du bara skratta. [Corbis]

Använd det till din fördel

Från att komma ut från biljettpriserna för att få en plats på bussen, kan amning hjälpa dig av några rättvisa klibbiga situationer. Gör det mesta av det, säger vi. [Corbis]

Var redo

Lägg till dina bröstmässiga väsentliga saker för din bebiss växelväska innan du går ut. Ta bröstkuddar, en muslin och en extra topp om du upplever större läckage. [Corbis]

Vet dina rättigheter

Få clued upp på dina rättigheter så att du kan klara dig själv om du upplever negativ uppmärksamhet. Lagen om jämställdhet 2010 gjorde det olagligt för någon att fråga en ammande kvinna att lämna ett offentligt ställe, inklusive ett café, butik, hotell, sport och fritid, offentlig byggnad, park, biograf, teater, bensinstation eller någon form av kollektivtrafik . [Corbis]

Tänk på din outfit genom

Det finns massor av briljanta (och överraskande snygga) bröstkorgar och slingar tillgängliga för att hålla din blygsamhet intakt medan du ammar. Välj läckagevänligt, det vill säga inte silke, knäpptoppar och undvik klänningar - såvida de inte är utformade med wrap fronter för enkel åtkomst. [Corbis]

Om folk stirrar ...

…Le tillbaka. Att visa ditt självförtroende med ett stort grin kan vara nyckeln till att diffusa eventuella knepiga situationer. Att ta en vän eller släkting tillsammans med dig för moraliskt stöd kan också vara en bra idé. [Getty]

Gör det som gör dig lycklig

Om du inte är bekväm att mata din baby medan du är ute och om, finns det ingen skam att uttrycka i förväg och använda en flaska. [Corbis]

Ge Oss Din Åsikt