Medela UKs internkonsult, Sioned Hilton, har arbetat med ammande mammor i över 20 år. Hon har gått med oss för att dela med sig av hennes expertråd om 5 vanliga frågor när det gäller amning.
Kan du göra något för att förbereda dig för amning?
Det kan hjälpa till att få massor av råd och läsa upp amning innan barnet kommer så att du kan känna dig mer förberedd och veta vad du kan förvänta dig från de första dagarna. Hitta din lokala amningstjänstgrupp med kamratsuppfödare, undersök faktablad för nationella bröstfodernät och håll information om Medelas veckovisa Breastfeeding Café på ditt kylskåp, bara om du vill söka efter några råd, hjälp eller tips i de första veckorna.
Ha realistiska förväntningar, du och din lilla, kommer båda att vara nya för amning, det kan vara lite obehagligt att börja med men lita på att det blir bättre och bättre.
Top Tips: Mest viktigt, kom ihåg att tro på dig själv. Människokroppen är fantastisk och otroligt, har förmågan att växa en baby, föda och födas långt efter födseln.
Hur ser jag till att barnet har rätt spärr när man matar?
De tidiga dagarna är viktiga för dig och barnet att få amning etablerade och din mjölkproduktion initieras. Hitta en bekväm position först och främst. En av de viktigaste principerna för omvårdnad av någon bebis är en bra lås; hakan mot bröstet, bröstvårtan till näsan, bröstvårtan faller djupt i munnen, läppen läcker ut under bröstvårtan, och överläppen törnar och krullar upp lite. Barnets sug kommer att vara lite anbud under de första dagarna på bröstvårtan, kom ihåg att det här är helt nytt så det kommer att ta lite att bli van vid. Lyssna och se efter en skur av massor av suger och svälja av mjölk för en lyckad matning. Om det gör ont är det inte riktigt där ännu - ta barnet från bröstet genom att placera lillfingret i hörnet av barnets mun, bryt förseglingen och försök igen. Sök ytterligare råd från din barnmorska om du är osäker.
Top Tips: Du kan också titta på babyens blöjor; Detta kommer att indikera volymen mjölk som går igenom deras system. Massor av mjölk motsvarar massor av gula senap färgade avföring!
Ska jag mata från båda brösten under amning? Hur vet jag när ett bröst har tömt?
Nej, du behöver inte mata från båda brösten hela tiden. Ibland kan din baby bara vara törstig och andra gånger kan han föda för det som verkar som timmar i slutet! Det viktiga är att du lyssnar på din bebis och din egen kropps behov - alla är olika och inga två amningsturer är desamma.
Att mata från det första bröstet måste du lyssna på att barnet svaler mjölk regelbundet, i genomsnitt tar det ungefär 7-15 minuter att mata från ett bröst men för vissa matar kan det vara en timme. Ju längre han är på det första bröstet desto bättre kommer han att tömma den feta rika mjölken som kommer när ditt foder fortskrider. Om han fortfarande rota efter en bra session på första bröstet kan du byta till det andra bröstet.
I de tidiga dagarna (de första 4-6 veckorna) kommer dina bröst att överproducera mjölk när ditt utbud bygger. Många mödrar känner sig fylligare när tiden går mellan matar, genom att kontrollera och känna bröstmammorna kommer att kunna känna förändringar, från ett helt till ett mjukare bröst när barnet matar. Efter denna tidiga tid har du och din bebis fått tag i hur dina bröst och matar känner. Det är väldigt mycket baserat på varje mamma och älskling; röra och känna bröstet medan du lyssnar på hur din baby suger och sväljer mjölk. Det är normalt att dina bröst känner sig mjukare efter de första 6 veckorna - du stämmer överens med ditt barns behov; känner sig fullt indikerar att du kommer till en punkt du behöver mata snart och kan leda till engorgement.
Top Tips: Om du byter från ett bröst till ett annat kommer ditt barn att få mycket foremilk - som har protein, kolhydrater och vatten men inte lika mycket fett. Det är viktigt att barnen blir kvar på det första bröstet tillräckligt länge för att få den feta rikmjölken, eftersom det här främjar en sund tillväxt.
Top Tips: Mammor tycker ofta att ett bröst kan producera mer bröstmjölk än den andra. Det finns flera anledningar till varför dina bröst kan producera olika mängder men så länge som liten är innehåll, växer stadigt och du möter deras behov, finns det inget att oroa sig för.
Ska jag upprätta en vanlig amning rutin?
Under de första månaderna måste du och din bebis vara nära, du borde mata som svar på ditt barns hunger och också till din bröstförmåga för din egen komfort.
När du har legat i amning kan du upptäcka att du har utvecklat en bra rutin för att gå ut och speciellt runt naptimes / bedtimes. Det är viktigt att komma ihåg att denna rutin kan gå ut genom fönstret när din lilla har en tillväxtspurt eller är dålig eftersom det ofta betyder att allt de vill göra är att mata! Att skapa en rutin är bra för både föräldrar och barn, men kom ihåg att du måste vara flexibel också eftersom livet är oförutsägbart.
Top Tips: Det finns inga bestämda regler när det gäller föräldraskap, precis som varje mamma och barn är annorlunda, så är varje familj. Träna ut och gör vad som är bäst för dig som familj.
Vad är klustermatning? Gör alla barn det?
Klustermatning i de tidiga dagarna faller ofta på kvällstid när mamma sitter ner. Det kan vara en trevlig tid att binda med din bebis.Det är ofta tänkt som naturens sätt att uppmuntra barnet att ha nära barn att mamma knuffar, stimulera morgondagens mjölkförsörjning, vilket i sin tur ökar matningshormonerna. Det kan tyckas som om ditt barn inte är avgjort och du kan fråga är det tillgängligt med mjölk. var säker på att bröstet aldrig är tomt och kommer att fylla på produktionen så att mjölken alltid är på direkt från mjölkcellerna.
Planera kvällen med klustermatning i åtanke - förbered din kvällsmåltid tidigare på dagen, titta på TV eller läs din favoritbok, ta med en lös sömnrutin med bad, boka och mata - vad som passar dig, älskling och familjeliv.
Top Tips: Klustermatning kan också sammanfalla med tillväxtspurtar (vanligen omkring 3 veckor och 3 månader). Även om du har etablerat en rutin som är baserad på ditt barns krav, kan du fortfarande konstatera att han har perioder med klustermatning, särskilt om han är sjuk eller behöver trygghet.
Sioned Hilton är en registrerad International Certified Lactation Consultant. Passionerat om att stödja ammande mödrar, Sioned arbetar med världsledande amningsmärke, Medela för att ge råd, tips och information om amning och uttrycka bröstmjölk, så mamma kan fortsätta amma så länge de väljer.
