Det finns inget sådant som svartvitt förutom de saker vi definierar oss själva. Om du vill bredda dina horisonter, utmanar du allt!
Okej, idag klass, vi ska prata om hur man breddar dina horisonter. Nej, allvarligt, om du vill vara glad, så måste du ibland bredda dina horisonter genom att göra saker som du inte brukar göra, se saker från en andras perspektiv och sluta tänka på att det finns en sådan sak som svart och vitt utan grått däremellan. I denna värld finns det alla olika nyanser av färg.
Hur man breddar dina horisonter - 7 beteenden som hjälper dig att förändras
Om du undrar hur du breddar dina horisonter är det lika enkelt att tänka på hur du normalt gör saker och gör motsatsen, eller i tangent. Det finns tider i våra liv när vi kan fastna i en ruta eller känna att vi har slagit en tegelvägg. Sanningen är att det enda som någonsin kan begränsa någon är själva. Det finns alltid alternativ; du måste bara öppna dina ögon för att se dem.
Här är några sätt att bredda dina horisonter.
# 1 Sluta självbegränsande. Många gånger håller vi oss fast vid att tro på falska hinder. Oavsett om du tror på något av erfarenhet eller för att någon berättade "sanning", självbegränsande uppfattningar kan hålla dig från att leva livet till fullo och försöka saker som du normalt inte skulle.
Självbegränsande övertygelse är de saker som vi aldrig utmanar. vi accepterar dem bara som sanningen … om de är eller inte. [Läs: Så här gör du nästa steg till framgång]
Om du till exempel tror att du inte kan klättra upp ett berg, så gissa vad? Du kommer förmodligen aldrig att klättra upp ett berg. Du har begränsat vad du kan göra med tron att du inte kan.
Om du vill bredda dina horisonter måste du sluta att begränsa dig till de saker som du har ingripit i ditt huvud från samhället eller från dig själv och tror att du kan. Det är verkligen så enkelt.
# 2 Skjut dig själv. Om du vill bredda dina horisonter är det inte lätt. Vi gör saker på ett visst sätt eftersom de är förutsägbara, vi vet utfallet så att de inte är läskiga, och de är enklare än att gå vägen mindre reste.
Om du vill bredda dina horisonter måste du lägga in extra ansträngning, driva dig till jobbet hårdare och vara villig att lägga in tiden och gå den extra milen. Jag lovar dig att om du gör det är belöningarna så mycket bättre än bara en klapp på baksidan för samma jobb bra gjort. [Läs: 12 steg för att förändra ditt liv och hitta din lycka]
# 3 Gå utanför din komfortzon. Anledningen till att vi inte gör saker i livet är att de inte är "bekväma". Det betyder att de får dig att känna sig orolig, eller de är inte i din kontroll. Om du vill bredda dina horisonter måste du vara okej med att inte känna sig trygg, veta hur slutningen går, och istället bara försiktighet till vinden.
Det är alla saker som är negativa för vad människor är programmerade för. Eftersom vi blev gjorda för att överleva, gör vi, obehagligt, går utanför vad vi finner bekvämt.
Det betyder inte att du sätter dig själv i skada eller inte är säker, men det betyder att du sätter dig i positioner som känner sig konstiga eller besvärliga och uthålliga. Du skulle bli förvånad över hur snabbt människan kan anpassa sig till att obekväma saker känner sig bekväma. Det är vad bredden din horisont handlar om.
# 4 Stäng din mun och lyssna. För det mesta är vi så upptagen med att berätta för alla hur saker är att vi aldrig slutar lyssna. Om du vill bredda dina horisonter är det okej att utmana vad någon säger, men det fungerar inte om du inte är villig att lyssna och utmana din egen uppfattning.
Om du är för upptagen försöker alltid att övertyga andra att du har rätt, slutar du aldrig att överväga det faktum att du kanske inte är. För att bredda dina horisonter behöver du ibland stänga din mun och låta någon annan prata. Du kan ställa frågor senare, men skriker ner dem eller vägrar att höra sin sida håller dig fast. [Läs: 25 minnesvärda livslektioner för att perfekta ditt liv]
# 5 Fråga dig varför? Ju äldre jag blir desto mer inser jag att allt som jag tror jag vet kan jag inte veta. Det kanske bara var att någon berättade för mig något, och jag accepterade det som faktum. Under hela min livstid har jag gått från en demokrat till en republikan och tillbaka flera gånger.
Om du tror på en religion eller en politisk grupp, eller till och med en orsak, för att bredda dina horisonter, kanske du måste gå tillbaka och fråga dig själv varför du tror vad du gör, och om det är ett faktum eller bara något som du har accepterat som sådan utan att ha någon förtjänst bakom den.
När du slutar fråga dig själv varför och utmanar ditt trossystem är det ögonblick du slutar växa som en människa. För att ständigt öka dina horisonter måste du stoppa dig själv när du har något du tar som faktum, och fråga om det är eller inte. [Läs: 19 liv citat för att motivera dig att leva ett bättre liv]
# 6 Gör motsatsen. Om du vill bredda dina horisonter kan det vara så enkelt att göra exakt motsatsen till vad du normalt skulle tänka eller tänka på. När du ser en utbyte mellan två personer, ta djävulens förespråkare position och gå med det.
Om du normalt går rätt, gå till vänster.Du skulle bli förvånad över alla livserfarenheter du kan ha och hur mycket du saknar om du bara gör motsatsen till det som kommer naturligt. För bara en gång, var "anti-du", och du öppnar dig själv till en annan hela världen.
# 7 Försök att gå i andras skor. Som en vit privilegierad tjej har jag ingen aning om hur det känns som afroamerikanskt, en man eller ens någon som lever lönecheck till lönecheck … verkligen. Om du vill bredda dina horisonter tar det förmågan att se sig omkring, som att se dig om och se vad du har och vad andra inte gör.
Ofta är vi så oroliga övertygande människor att vi tjänar vad vi har, eller att vi förtjänar det, att vi inte slutar se att andra är lika förtjänta. Och detta begränsar livet vi lever och hur vi utför oss själva. [Läs: Hur man känner sig känslomässigt med någon och känner sig närmare]
Om du vill bredda dina horisonter handlar det om att leva en dag i någons skor, vilket är svårare än du tror. Ta av din bländare, ta en tur på den dåliga sidan av staden eller frivilligt på ett sjukhus. Du skulle bli förvånad över hur privilegierade du faktiskt är när du ser dem som inte är.
Att ha ett slutet sinne tillåter dig inte att uppleva alla mirakel och underbara saker runt dig. Att bara se saker i svartvitt tar all färg ut ur världen. Om du vill bredda dina horisonter, kommer det att ta några steg ut ur din komfortzon, stänga din mun och empati från din sida.
[Läs: Att älska dig själv - 15 sätt att upptäcka självkärlek och lycka]
Fördelarna med att bredda dina horisonter är som att ta en frisk luft. Det låter dig se alla saker du har och vara tacksam för dem. Sluta begränsa ditt sinne och ställ det fritt att föreställa dig det ofattbara och att leva livet till fullo.
