Kan du dö från ett brutet hjärta? 15 svar du inte förväntade dig

Innehållsförteckning:

Kan du dö från ett brutet hjärta? 15 svar du inte förväntade dig
Kan du dö från ett brutet hjärta? 15 svar du inte förväntade dig

Video: Kan du dö från ett brutet hjärta? 15 svar du inte förväntade dig

Video: Kan du dö från ett brutet hjärta? 15 svar du inte förväntade dig
Video: Störig granne 2024, Mars
Anonim

Om du någonsin har brutit ditt hjärta, vet du hur mycket den smärtan helt kan konsumera dig. Men kan du dö av ett knäckt hjärta?

Det är verkligen inget värre än ett brutet hjärta. Om du någonsin har blindsided genom att dumpas av någon du verkligen bryr dig om, vet du exakt hur det känns. Du kan inte andas. Du kan inte äta. Det känns som att all lycka har sugits rätt ut ur ditt liv med ett jätte vakuum.

Det är naturligtvis inte kul. Ibland kan du till och med känna att ditt liv kommer att sluta eller smärtan är så mycket att du kanske känner att du kommer att dö. Men kan du dö av ett knäckt hjärta? Kan du långsamt blekna tills du är ingenting?

Hur man lättar ett brutet hjärta

Brutna hjärtan är verkligen hemska, och de skadar som bokstavligen inget annat. Men det finns några saker du kan göra för att göra smärtan lite lättare att hantera så det kommer inte sluta ta över hela ditt liv.

Att vara upptagen och tvinga dig att vara distraherad hjälper dig verkligen att glömma smärtan så att du faktiskt kan läka en liten stund. Omgiv dig med vänner som gör dig lycklig och fokusera på de hobbyer du verkligen älskar. [Läs: Hur slutar du tänka på någon du fortfarande gillar]

Så kan du dö från ett brutet hjärta?

Det kan tyckas dumt för dem som aldrig har upplevt den här typen av smärta att tro att ett brutet hjärta faktiskt kan döda dig. Men jag tror att alla skulle bli förvånad över hur illa ditt hjärta slits ut kan verkligen påverka dig.

Om du inte känner till de fysiska och känslomässiga förändringarna som inträffar i någon när de är hjärtlösa, rensar jag luften för dig. Så här kan ett brutet hjärta påverka dig, och om du verkligen kan dö av det.

# 1 Du har ingen aptit. Detta gäller för de flesta människor. När du får ditt hjärta brutet, slår din kropp av sig och du känner inte som att äta något eller dricka mycket för att du inte känner dig hungrig. Adrenalin som löper genom ditt system gör att ät verkar illamående. [Läs: Hur man läker ett trasigt hjärta det onda sättet]

# 2 Du äter inte. Utan aptit äter du inte nästan lika mycket som du ska. Kanske kan du mage ett äpple för dagen eller en bit rostat bröd. Problemet med detta är ganska uppenbart.

Vi behöver mat för att överleva. Utan det börjar vår kropp stänga ner och använda mindre och mindre energi som ett medel för att rädda sig. Detta resulterar i knappt mobila människor som inte gör någonting alls.

# 3 Du äter alldeles för mycket. På flipsidan finns det vissa människor som tar till mat som ett medel för komfort. Downing all din favorit skräp känns som ett sätt att fylla tomrummet som nu är närvarande i din kropp. Detta är dock nästan lika illa som att inte äta något. Du får betydande vikt, och det är aldrig friskt.

# 4 Du har problem med att sova. Mardrömmar kan förbruka din sömn - speciellt om du redan är en stor drömmare. De blir livfulla, skarpa och ännu mer skrämmande med det extra stress och känslomässiga traumet i ett brutet hjärta. Så, du sover inte, och detta kommer självklart att påverka ditt dagliga liv. [Läs: 10 tecken du är lovesick och 10 sätt att komma ur det]

# 5 Roliga aktiviteter är inte så roliga längre. Den enda sak du brukade älska kanske inte ens ger dig glädje längre när du har ett knäckt hjärta. Så slutar du göra det. Detta kan få dig att kämpa för att le eller skratta för att du bara inte hittar lycka i de saker du en gång gjorde.

# 6 Din ångest skjuter genom taket. Detta är av uppenbara skäl. När någon dumpar dig och du är kvar för att plocka upp bitarna, fortsätter din kropp med hög varning. Det är som om du är på utländsk plats med utländska människor, även om du är hemma med familjen. Detta gör dig nervös, skittig och mycket känslomässig.

# 7 Depression kan sättas in. I många fall kan människor gå in i en djup depression när de är hjärtkrossade. Vi vet alla bara hur fruktansvärd depression kan vara för ditt sinne och kropp. Utan ordentlig hjälp kan detta spiral ur kontrollen på det värsta sättet. [Läs: Hur slutar du hålla på ett förhållande som är över]

# 8 Dina stresshormoner blir förhöjda. Och de stannar för länge efter. Dessa hormoner kan få dig att gå ner i vikt, gå ner i vikt, förlora sömn, bryta ut, ha problem med matsmältning och så många andra saker som påverkar dig fysiskt.

# 9 Du tar bort dig från vänner. Har du någonsin hört att ju fler vänner du har desto längre kommer du att leva? I grund och botten är mänsklig kontakt något vi behöver för att överleva. När ditt hjärta är trasigt känner du dig aldrig för att vara med någon. Din ensamhet blir din norm och det här är TERRIBLE för dig. [Läs: De tre stegen att omfamna och övervinna ensamhet]

# 10 Du kan få aktuella hjärtproblem. Nu är detta mycket vanligare hos dem som faktiskt förlorar en älskad, som i de går bort. Ibland kan du rusas till sjukhuset i vad människor kan diagnostisera som hjärtinfarkt, när det i verkligheten är ett tillstånd som kallas Broken Heart Syndrome. Så, du kan ha problem med ditt riktiga hjärta när ditt känslomässiga hjärta är trasigt.

# 11 Du kan vara i verklig smärta. Sinnet är ett så kraftfullt organ att det kan FÖRA smärta när du är i känslomässig smärta.I grund och botten, när du är hjärtbruten, mimar din hjärna den känslomässiga smärtan i fysisk form, och du kan faktiskt känna smärta i dina leder och olika delar av din kropp.

# 12 Ditt blodtryck ökar. Med alla andra saker som händer i din kropp kan ditt blodtryck öka en hel del. Det här är aldrig bra i någon, och därför kan du föreställa dig hur farlig det kan vara om det fortsätter att hålla sig högt eller öka stadigt under lång tid.

# 13 Ditt hår kan börja falla ut. På grund av stresshormonerna som strömmar genom din kropp är det inte ovanligt att människor förlorar lite hår när de går igenom en uppbrytning. Det kan inte vara helt uppenbart för andra, men du börjar börja dra mer och mer hår medan du tvättar det i duschen. [Läs: Jag vill bara älskas - osannolika skäl till varför du känner det här sättet]

# 14 Du kommer inte att tänka rakt. Ditt sinne kommer att vara upptagen nästan alltid med hjärtslagets tankar. Du kommer att bli överväldigad av sorg, och du kommer inte att kunna tänka rakt och göra saker som du normalt gjorde.

Arbetet kan bli svårt. Chores blir skrämmande. Du kan till och med upptäcka att att göra en pott med kaffe blir en mycket svår uppgift mentalt när du har ett brutet hjärta.

# 15 Hopp blir en utländsk känsla. När det känns som om ditt hjärta är sönder i en miljon bitar, verkar hopp inte existera. Du tappar ljuset i slutet av tunneln, vilket gör att du förlorar din vilja för att fortsätta. Detta kan vara mycket farligt för många människor som också lider av depression och ångest.

Så, verkligen … kan du dö av brutet hjärta?

Sanningen är att om du låter ditt brutna hjärta konsumera dig och ta över ditt liv, kan en långvarig närvaro av ovanstående villkor definitivt leda dig ner en stig som är rakt mot en tidig död.

[Läs: Varför skadar kärlek så mycket när det blir dåligt?]

Så det finns ditt svar på frågan - kan dö från ett knäckt hjärta? Brutna hjärtan är inget skämt. Nästa gång du hör av en vän som går igenom en svår uppbrytning, erbjuda ditt stöd.

Rekommenderad: