Colic (okontrollerbar gråt hos en baby utan uppenbar orsak), är ett vanligt problem som påverkar ungefär 1 av 5 barn och börjar vanligtvis några veckor efter födseln. Titta efter en kolikig baby kan vara frustrerande och störande för både barn och föräldrar. Symtom inkluderar oförklarliga gråt episoder som varar från några minuter till några timmar, ofta på samma gång varje dag. intensiv höghöjd otröstlig gråt, ibland med en spolad hud; och postural förändringar som krullade ben, knäppta nävar och spända bukmuskler. Bebisar kan också passera vind eller tarmrörelse mot slutet av gråt episoden. Tyvärr finns det ingen säker eldsbehandling som fungerar för alla barn med kolik.
Lyckligtvis är kolik inte tänkt att vara skadlig för ditt barn och kommer i allmänhet att förbättra sig i åldern 3 - 6 månader. Under tiden finns det ett antal naturliga tekniker som kan hjälpa till:
Naturliga botemedel mot kolik
1) Burping position
Att hålla barnet så upprätt som möjligt under matningen och pausa regelbundet för att burpa dem kan hjälpa till att minska vinden. För burping, lägg barnet lite högre som du normalt skulle, så att ditt bröst försiktigt pressar mot magen. Luta sig lite framåt så att huvudet lutar lite tillbaka, vilket gör det lättare att släppa loss borsten. Du vill knacka på underkanten först och sedan långsamt flytta till överkanten. Håll patting tills minst 3 burps har släppts (det finns ofta mer infångad luft där än du tror!) I svåra fall av kolik kan du behöva lyfta barnens armar ett par gånger och upprepa.
2) mjölk
Om du ammar kan det hjälpa till att låta din baby mata i ett bröst tills det är nästan tomt innan du byter sida. Detta ger din bebis rik, fet bakmjölk, som är potentiellt mer tillfredsställande än den lättare föremilken som finns i början av ett flöde. Om flaskmatning överväger att byta till en omfattande hydrolyserad formel för att testa om detta gör skillnad. Mjölkproteinerna i hydrolyserade formler har redan brutits ner, vilket gör dem lättare att smälta om din baby har intolerans mot mjölk. Även delvis hydrolyserade formler bör undvikas om mjölkallergi / intolerans misstänks.
3) Levande bakterietillskott
Många studier tyder på att tarmfloran är obalanserad hos spädbarn som lider av kolik, med ökade koncentrationer av gasbildande bakterier och ofta färre nivåer av fördelaktiga bakterier, såsom laktobaciller och bifido-arter. En balanserad tarmflora är viktig hos spädbarn för att hjälpa till med mjölkning, regelbundna friska tarmrörelser och absorption av näringsämnen. Levande bakterietillskott har visat sig hjälpa till att balansera tarmfloran och har visat positiva resultat för att förbättra symtomen på kolik. Till exempel har bakterierna 7, plus prebiotika (en livsmedelskälla för fördelaktiga bakterier i tarmen) i Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) visats i en klinisk prövning som hjälper till att hantera symtom på kolik i spädbarn från 2 veckor, vilket minskar signifikant gråtider jämfört med placebo, utan rapporterade biverkningar.
4) 5 'S' Approach
Denna metod innefattar en serie rytmiska lugnande tekniker, vilka studier har visat när de används tillsammans kan förbättra sömnen eller minska gråten: Swaddling - säker swaddling (försiktigt undviker överhettning) genom att täcka huvudet, använda skrymmande eller lösa filtar, och låta höfterna böjas. Sida eller mage - håller en bebis på baksidan är det säkraste stället för sömn, men det är det värsta stället för att lugna en noga baby. Shhh ljud - gör ett starkt ljud i närheten av barnets öra. Swinging - med små jigglyrörelser (högst 1 tum fram och tillbaka) som alltid stöder huvudet och nacken. Suga - Låt barnet suga på bröstet, ditt rena finger eller en napp.
5) Titta på din egen kost och livsstil
Om symtom inte förbättras efter det att du har testat ovanstående kan du, om du ammar, titta på din egen kost och överväga att ta bort goda matar som korsfrukter, vitlök och lök och vanliga allergener som gluten, vete, mjölk, jordnötter och soja för en kort tid för att se om det finns någon förbättring. Spädbarn av mödrar som röker under graviditet eller efter leverans har större risk att utveckla kolik. Så om du röker, det här är en annan bra anledning att sluta.
6) Be om hjälp
Intressant är att en lägre förekomst av koliksymptom har noterats med ökat stöd från familjemedlemmar och vänner, var därför inte rädd att be om hjälp, speciellt om du känner dig överväldigad. Supportgrupper, som Cry-sis, kan också erbjuda hjälp och råd om du behöver det. Du kan kontakta Cry-sis-hjälplinen för råd på 0845 122 8669 (9:00 till 10:00, sju dagar i veckan).
