Kunde vitamin D göra fostret mindre smärtsamt?

Kunde vitamin D göra fostret mindre smärtsamt?
Kunde vitamin D göra fostret mindre smärtsamt?

Video: Kunde vitamin D göra fostret mindre smärtsamt?

Video: Kunde vitamin D göra fostret mindre smärtsamt?
Video: Anti inflammatory Diet and Supplements for Inflammation & Pain 2024, Mars
Anonim

Gör dig redo för din bebis ankomst genom att uppta ditt intag av solskenet vitamin

Gravida kvinnor som saknar D-vitamin kommer sannolikt att få ett mer smärtsamt arbete, forskare har funnit. LÄS: FÖRSTÅENDE TRICKS FÖR ENERGI I ARBETE Mätning av vitamin D-nivåerna av 93 gravida kvinnor som hade begärt epidural under arbetet behöll experterna sedan hur mycket smärtstillande varje kvinna behövde under arbetet. Experterna, som presenterade på American Society of Anesthesiologists årsmöte, avslöjade att kvinnor med låga nivåer av vitaminet behövde mer smärtstillande än de med högre mängder.

"Kvinnor upplever ofta lägre nivåer än D-vitaminens nivåer under graviditeten"

LÄS: FÖRÄNDRINGSVITAMINER: DE BÄSTA ANTENATALTILLGÅNGARNA "Kvinnor upplever ofta lägre nivåer än D-vitamin under graviditeten", säger seniorforskare Dr Andrew Geller. "Vi fann att patienter med låga D-nivåer upplevde en ökning av smärta vid förlossningen. Med tanke på forskningsresultatet kan förebyggande och behandling av lågt D-vitaminhalt hos gravida kvinnor ha en betydande inverkan på att minska arbetskraftsproblemet i miljoner kvinnor varje år. LÄS: SÅ VAD ÄR SANNEN OM ATT VITAMINER FÖR SKYDD? Vitamin D finns inte i en stor mängd livsmedel, men du kan äta oljig fisk, ägg, starka frukostflingor, starka fettspridor och mjölk för att öka ditt intag. Du kan också öka dina vitaminerivåer genom att spendera tid utomhus, eftersom vi får det mesta av vårt vitamin D från solljus. Hälsoinstitutet rekommenderar att "alla gravida och ammande kvinnor borde ta ett dagligt tillskott som innehåller 10 mikrogram vitamin D." Tar du D-vitamin i graviditeten? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.

Rekommenderad: