Vetenskapen bakom begär dem mer när du inte ignoreras

Innehållsförteckning:

Vetenskapen bakom begär dem mer när du inte ignoreras
Vetenskapen bakom begär dem mer när du inte ignoreras

Video: Vetenskapen bakom begär dem mer när du inte ignoreras

Video: Vetenskapen bakom begär dem mer när du inte ignoreras
Video: Я работаю в Страшном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Mars
Anonim

Kom ihåg den tiden du text-blasted ditt datum, för att du aldrig ringde - mot din bättre dom? Det finns en förklaring till det.

Dina flickvänner säger att du är galen, och de har nog rätt. Det är den enda troliga orsaken till att du bestämde dig för att prova din hand vid stalking och trakassera ett datum som inte ringde dig tillbaka.

Dina vänner berättade för att behålla din stolthet och värdighet, men nej! Du gick vidare och bevisade att du var certifierat galen. Betyder det att du behöver professionell hjälp? Inte exakt.

Innan du blev galen …

Du hade nog en bra tid med ditt datum och undrade ens om du skulle hamna i en relation med den personen. Det är bra att du tänker positivt, men ibland tänder saker inte som du vill att de ska.

Människor kan förlora sitt intresse, och du kan lämnas hängande. De flesta skulle bara släppa det och fortsätta. Men det stämmer frågan: Varför är tusentals människor Googling-funktioner som detta?

Du var inte ett sådant folk att låta det gå och gå vidare. Nej, du kunde inte sitta på din röv och låta ditt datum komma undan med vad de gjorde. Du ringde dem ut och gick så långt som att översvämma sin telefon med dina åsikter och rants.

Du kan ha gått ännu längre än det. Så mycket för att vara civil, eller hur? [Läs: 20 riktiga skäl till varför en kille skulle kunna ignorera dig]

Varför känner du dig så

Därför kände du förmodligen det sättet: du hade ett bra datum. Du hade ett bra samtal, men den här killen släppte dig precis som en säck med heta potatisar.

Det kan finnas en ganska bra anledning till hans slut, men du förstår inte varför det var tvungen att hända. Kanske hade det varit annorlunda om han hade gett dig en chans. Kanske du kunde ha jobbat saker ut.

Eller kanske du bara överför dina egna problem till en oskyldig Tinder-användare. Oavsett vad anledningen är, det är inte ett förnuftigt sätt att närma sig problemet.

De flesta som utvecklar en fixering på ett senare datum är de som är mer fokuserade på hur andra uppfattar dem. Det betyder vanligtvis att du inte är på ett bra ställe, internt. [Läs: 11 ärliga skäl till varför en kille inte ringde dig tillbaka efter dagen]

Det finns många anledningar till varför detta händer, men det är mest relaterat till självkänslighetsfrågor. Det är möjligt att du letar efter validering från din utsikter, men det kan också innebära att du inte tolererar folk som behandlar dina dåliga.

Vill ha ett svar när man inte kommer fram är ett tecken på något annat. Det är inte nödvändigtvis dåligt, men det har sitt ursprung. [Läs: 10 tydliga tecken på låg självkänsla och sätt att öka det]

Den vetenskapliga anledningen till varför du reagerat på det sättet

Innan vi förklarar vad som hände, här är en förenkling av vad som händer med dig och ditt förflutna.

När du började prata, upplevde du en uppslukning av positiva känslor som var besläktade med att ta emot pengar, äta choklad eller bli hög på kokain.

Det är så bra det känns att vara önskat, gillat och uppskattat. På den tiden det tog för dig att gå ut på ditt första datum, blev du i grunden förvandlad till en kärleksfull missbrukare.

När ditt datum vägrade att fortsätta att ge dig "älska droger", upplevde du att du tog ut abstinenssymptom innefattar obehag, smärta och längtan.

När du slutade ta emot söta meddelanden och blev frågad på datum, återvände du till vilka missbrukare som gör och började tigga om uppmärksamhet … därmed de oönskade texterna och rants. [Läs: Vad de flesta tjejer gör för att göra en kille avundsjuk och få sin uppmärksamhet]

I grund och botten var det som hände med dig utrotningsproceduren. Kännetecknet är det här: ett visst beteende * ditt datums uppmärksamhet * ger dig en belöning * validering och uppskattning *, men slutar hända * när de slutar svara på dig *, eftersom det inte längre har något syfte eller funktion * de fick byte någon annanstans eller något mer beundransvärt, som att gå med i läkare utanför gränserna *.

Målbeteendet är ditt datums uppmärksamhet, medan ditt målsvar ska vara bra om det. När utrotningsprincipen antas upplever du avstötning och uttagning, vilket leder till potentiellt bisarrt beteende. [Läs: 29 saker kvinnor gör det får dig att tro att hon är galen]

När poeten träffade fläkten …

Syftet med extinction-principen är att neka mottagaren någon åtkomst till ett beteende som inte är användbart. Om ditt datum fortsatte att se dig, skulle de inte få något ut av det, för det är inte vad de vill ha, längre.

När ditt datum tvingade utrotningsprincipen på dig, istället för att låta processen löpa sin kurs, återvände du till utrotningsprincipen.

Utrotningsutbrottet uppträder när du, i stället för att låta utrotningsprincipen hända, ökar frekvensen av ditt målsvar - det vill säga. beter sig som om du fortfarande är i ett förhållande.

Ditt sinne samlade tillräckligt med data för att få en slutsats om vad du skulle göra, om ditt datum slutade se dig. [Läs: Det rätta sättet att stoppa besattning över en kille du fortfarande är intresserad av]

När du började se varandra, utvecklade du vissa teorier om varför de tyckte om dig. Detta hände utan att du förstod det.När ditt datum slutade ge dig uppmärksamhet, din kropp, programmerad att försvara sig från dåliga känslor, utvecklade en handlingsplan för att försöka få den känslan tillbaka.

Vissa människor tar till sig aggressivt beteende, åtföljd av uppmärksamhetssökande handlingar som texting om och om igen, resonera varför du borde vara tillsammans, eller ens försöka manipulera din partner för att återvända till dig med ditt fysiska utseende, personlighet eller kön.

Tanken att de lämnade dig registrerar dig aldrig, för ditt sinne säger att du måste få din fix och göra allt du kan för att få det. Det var så här den här skitstormen hände i första hand - du kunde inte acceptera att ditt förhållande var utdödat. [Läs: Jag saknar honom men jag tror inte att han saknar mig - vad nu?]

Hur man motverkar känslan

Låt oss möta det: det ögonblick du började tigga för deras återkomst, gick all känsla av värdighet och stolthet ut genom fönstret.

Lyckligtvis kan du få tillbaka det - men inte i ögonen på den person du trakasserat. Du kan komma tillbaka på dina fötter och lära av den här erfarenheten.

Det första du behöver göra är att nypa denna utrotningshud i knoppen. När du inte erkänner den galen, kommer den att fester och hindra dig från att ha en produktiv relation i framtiden.

Det är därför du måste göra ditt bästa för att släppa förbi det förflutna och acceptera att inget annat kommer att komma ut ur det förhållandet. Här är vad du gör. [Läs: 10 tecken du är lovesick och 10 sätt att komma ur det]

# 1 Godkänn situationen. Dina datum tycker inte längre om dig. Efter det som hände, förmodar han förmodligen dig och försöker sin fördömda svåraste att undvika dig. Låt honom känna på det sättet och låt dig gå vidare.

# 2 Inte bo på det. Inte tycker om dig är ditt datums åsikt. Det finns ingen mening att tänka på hur de ser dig. Det hände. Nu är det dags att fokusera på andra saker.

# 3 Var mer uppmärksam. Allt detta hände för att du vägrade att fokusera på något annat än ditt datum. Nu är det dags att fokusera på vad som är väldigt viktigt: du. [Läs: 15 känsla-goda hemligheter att känna sig mycket bättre om dig själv direkt]

# 4 Gör en hård återställning. Börja med en ren skiffer. Du är nu en annorlunda person, för att du har separerat din identitet från den du klämde på medan du upplevde din utrotningsbarust.

# 5 Älska dig själv. Du är mottaglig för utrotningsutbrott eftersom du inte uppskattar dig så mycket som du tror att andra borde ha. Du bör vidta åtgärder för att säkerställa att du vet vem du är och varför du förtjänar att bli älskad.

[Läs: Hur man slutar känna sig ignorerad av den du älskar * de bryr sig inte, du borde göra detsamma *]

Att låta bli en partner är aldrig lätt. Beväpnad med forskning och förslag som listas ovan kan du dock läka, släppa bort gamla vanor och gå vidare till bättre saker.

Rekommenderad: