Narcissistiska personligheter är svåra att hantera, än mindre älska. Oavsett om du fortsätter att dö en narcissist eller inte beror på hur mycket du investerar.
Jag ska bara lägga den där ute, narcissister har blivit det nya målet för allting skitligt. Visst, de är inte de enklaste människorna att komma med, men vem bland oss är perfekta? En av de största missnomerna där ute är att ingen kan döma en narcissist. Verkligheten, det finns någon där ute för alla.
Visst, människor förändras normalt inte, och vi återvänder alla tillbaka till våra naturliga tendenser, men det gör inte en narcissist till sina narcissistiska vägar evigt. Ett av de viktigaste elementen att förändra är att erkänna vad som behöver ändras. Men det är sant för oss alla. [Läs: 7 stora ledtrådar för att hjälpa dig att identifiera omogna människor]
Datering en narcissist - 8 små steg för att ändra sitt beteende
Om du är i ett förhållande där du känner dig deprimerad, utsträckt, galen, frustrerad och upprörd hela tiden, är svaret på om du ska lämna det otåligt ja. Men om du har kapacitet att hjälpa någon att förändras och det starka självkänsla som krävs för att skaka av manipulationen, kastar de flesta narcissister sitt offer, kanske bara kanske behöver du inte gå.
Om du behåller din egen självidentitet, stå upp till narcissisten du älskar, och hjälpa dem att komma ut på det andra mindre narcissistiska sättet, datera en narcissist * medan det inte är eländigt * möjligt. Jag kommer inte att ljuga, det kommer att ta mycket ansträngning och beslutsamhet att ändra dem tillräckligt för att harmonisera för dig. Men om du redan är kär och vill stanna, ta saker i egna händer och visa dem hur man byter sina narcissistiska sätt. [Läs: 23 hemliga tecken på narcissism som de flesta människor förbiser tills det är för sent]
# 1 Introducera begreppet empati. Den främsta anledningen till att en narcissist verkar och känner hur de gör det är att de aldrig lärde sig den grundläggande mänskliga känslan av empati. Empati är inte något du är född med. Du lär dig empati genom modellering och relationer med andra människor.
Av någon anledning lär narcissisten aldrig hur man går i någon annans skor. Så, för att vara rättvis, om de inte förstår hur någon känner men själva, är det svårt att bry sig om någon. De får helt enkelt inte det. Den goda nyheten är att du aldrig är för gammal för att lära dig att empati. För narcissisten kommer det inte att komma naturligt.
Men om du kan komma igenom dem och få en narcissistisk personlighet för att se någon annans synvinkel kan det bara vara hopp för dem. Uppmuntra känsla för andra människor närhelst du kan. Kanske kommer det att börja råna på personen du datumar. [Läs: Hur slutar du vara en narcissist och använda de människor som älskar dig]
# 2 Utmana dem. Narcissisten gillar inte att bli utmanad. De verkar genom att tro att de är smartare, mer listiga och betydligt viktigare än någon annan.
Inte van att folk utmanar dem, om du slutar låta dem komma undan med att tänka att de är drottning eller kungbi och utmanar dem att undersöka vem de egentligen är och deras betydelse i världen, skulle det kunna föra dem ner.
De kommer inte att tycka om din utmaning och försöker ta dig ut och reagera med ilska. Det är därför som en av bestämningarna av huruvida du ska stanna eller inte kommer att vara om du kan hantera vredet att försöka göra en narcissist mindre narcissistisk.
Ge inte alltid in eller erkänna vad de säger. Fråga dem, men också, se upp för dig själv. I tid, och kanske med några desensibiliserande till deras ego, kan de bara sluta betrakta sig så mycket bättre än alla andra. [Läs: Förhållande till en narcissist - vad betyder det verkligen att älska en]
# 3 Tillåta namn ringer och förolämpningar. En av hörnstenarna i den narcissistiska personligheten är att använda hot och namnkallande för att få sig att känna sig överlägsen. Det handlar inte bara om att vara ute på lekplatsen, när man kämpar med en narcissist, slänger de förolämpningar mot dig och kallar dig namn.
Om du vill fortsätta att dö en narcissist, lägg ner några grundregler. Den första är att de kanske inte respekterar eller kallar dig namn. Men om du lägger ner ett ultimatum och ritar en linje i sanden, var redo att gå om de korsar den genom att säga fula saker eller försöka manipulera dig genom att vara verbalt förolämpande.
I slutändan, oavsett hur mycket du älskar en narcissist, kan du inte tillåta dem att missbruka dig fysiskt eller missbrukat. [Läs: 16 subtila tecken som en narcissist missbrukar dig]
# 4 Ta bara ansvar för de saker som verkligen är ditt fel. Den narcissistiska personligheten är utmärkt att inte ta ansvar för någonting. Gilla något! Om du vill fortsätta att dö en narcissist, ta bara ansvaret för saker som faktiskt är ditt fel. Neka att låta dem sätta saker på dig.
Om du tycker att dina historier inte stämmer rätt och deras version inte är sant, vägra att acceptera den. Stå på dig. När de förstår dig kan du inte förväxlas av lögner och mistruths och guidas bara av det som är verkligt, om du bara tar ansvar för dina egna handlingar, kan de bara börja se vilken del de spelar i ditt liv. Och deras handlingar kanske inte alltid glödande eller bra.
# 5 Reagerar inte på deras utbrott. Gå iväg. När du utmanar narcissisten eller försöker gå emot deras tro, kommer de inte vara lyckliga.Ofta överreager de sig genom arga utbrott eller hot. Om ett argument med dem blir ett försök att stänga ner dig, vägra att ta det och gå bort.
Om du inte stannar blir det bara en hissig passform. När du har gått tillräckligt iväg, slutar de stampa fötterna för att få vad de vill ha. De kan faktiskt ha en konversation som en levande vuxen. [Läs: 13 vuxna sätt att hantera de vanliga människorna i ditt liv]
# 6 Vägrar att vara gasljus. Narcissister gör något som kallas "gaslighting". När de konfronteras eller skyllas tar de allt ut ur deras arsenal från det förflutna, från ditt förflutna, helvetet från var som helst, för att kasta på dig för att förvirra och ställa dig iväg.
När de är färdiga, är du så omvänd du vet inte vilken sida som är uppe. Om du vill fortsätta att dö en narcissist, vägrar du att släppa dem i allt inklusive diskbänk.
När du har en konversation, eller till och med ett argument, tvinga dem att hålla sig till situationen vid handen. Håll dem från att gå utanför det eller föra det förflutna in i det. När de börjar rusa bort från vad du verkligen diskuterar, få dem tillbaka på rätt spår genom att stänga dem ner.
Påminn dem om vad du diskuterar och låt dem inte ta med någonting annat i situationen. [Läs: 16 tecken på att din älskare försöker att gaslampa dig]
# 7 Älska dig mer än dem. Ofta är det så svårt att dö en narcissist, att när du älskar någon, börjar du älska dem mer än dig själv. Det är en narcisses avsikt. De vill att du ska älska dem så mycket som de älskar själva.
Det kommer på ett offer för dig och din känsla av identitet. Nyckeln till att göra en narcissist är att alltid sätta själv, säkerhet och känslor först. Det betyder inte att du inte empati med dem, det betyder att du inte kan sluta ta hand om dig själv som om det är endera eller en situation.
Sätt dig själv först alltid. Håll dig orolig över hur förhållandet påverkar dig för att hålla dig mentalt stark. [Läs: 15 sätt att upptäcka självkärlek och lycka du längtar efter]
# 8 Sluta saker från att bli personlig. Narcissisten känner att allting är en personlig attack mot dem. Om du konfronterar dem, se till att ta emot emotionellt laddade ord ur ekvationen. Påminn dem ofta att det som sägs eller gjort, inte var personligt.
Om de anklagar dig för pinsamt dem, ge inte in genom att be om ursäkt. I stället förklara för dem att du inte försökte skämma bort dem. Du har bara sagt ett faktum.
Om du får narcissisten att se att inte alla runt dem är ute för att få dem, komma över dem och att världen inte kretsar runt dem, kan de börja utveckla den empati som du arbetar hårt för att lära dem.
Att dansa en narcissist är inte lätt. Men låt oss möta det, inget förhållande är enkelt. Du kommer att läsa tusen artiklar på internet om hur du inte kan döma en narcissist eller att du inte borde göra det. Men jag skulle vilja insistera på att den nya narcissistiska personligheten, i vissa fall, bara brukade kallas "självisk."
Tanken att du inte kan ändra människor är sant till viss del. Vi har alla vanor och tendenser som definierar oss. Men det finns sätt att göra oss mindre "oss". Om du vill fortsätta att dö en narcissist, försök hjälpa dem att se deras uproduktiva beteenden.
[Läs: Hur man manipulerar en narcissist och hjälper dem att förändras till det bättre]
Men om du pratar en narcissist och känner dig hemsk, deprimerad, ingen självkänsla och hopplös att de kan förändras, har du ditt svar. Tiden att säga adios, även om du älskar dem. Du kan inte älska någon mer än dig själv, period.
