Innan du gör antaganden om din kompis känslor, överväga det faktum att du kanske träffar någon med depression, och de har ingen kontroll över det.
Det är normalt att komma ner då och då. Alla går igenom perioder där de är ledsna och dyster, men om du märker att personen du datumar är lite olycklig än genomsnittet, kan du bli dating med någon med depression.
Depression är ett tillstånd som gör att en person känner sig hopplös och ledsen utan orsak. Det är ett känslomässigt tillstånd som drivs av en kemisk obalans i hjärnan. Hormon serotonin är ansvarig för humörförändringar och känslor av lycka. Om en person saknar serotonin saknar de vad de behöver för att jaga bluesen. [Läs: Är det värt att träffa någon som är deprimerad?]
Tecknen du träffar någon med depression
Problemet med att träffa någon med depression är det avgiftsbelopp som det tar på dig också. När du är med någon, vill du göra dem lyckliga. Om allt du verkar gör gör dem rynka, känner du att du gör något fel eller det är något fel med dig. Ständigt försöker att göra saker för att plocka upp dem eller göra dem nöjda med glädje, lämnar dig med känslor av misslyckande.
Det finns fjorton varningsskyltar att du träffar någon med depression. Innan du låter det ta sin vägtull på självkänslan, se till att fånga dem och hitta din egen glada plats eller få dem den hjälp de behöver.
# 1 De är alltid negativa. Om du kommer hem med glada nyheter, och du möts alltid med inget svar eller en negativ, är det som om någon poppade din ballong. En deprimerad partner är oförmögen att känna elation inte bara för sig själva utan om dem. När du har en bra idé har något bra hänt på jobbet, eller om du ser något roligt och vill dela, men det är träffat med likgiltighet eller inget svar alls, det är inte en rolig existens.
Det låter dig känna dig som en komiker på scenen som håller på att kontrollera mikrofonen för att se om den är på. Du slutar berätta för dem de goda sakerna som händer, eller glöm det att bra saker händer när du ser utseendet på deras ansikte när du går i dörren. [Läs: Hur man uppmuntra någon och få dem att känna sig fina igen]
# 2 De dras tillbaka. Om du brukade gå ut och ha kul hela tiden men plötsligt vill de stanna hemma och sitta på soffan, det kan inte vara ett tecken på att de är uttråkad med dig, de kan vara deprimerade.
Det är inte ovanligt i relationer att gå igenom en period där magiken tycks dö lite. Om de hellre skulle begrava sitt huvud i telefonen, kan det inte ha något att göra med dig alls. Det är svårt att inte ta det personligen, men om de hellre skulle vara ensamma, så kan du inte slå dig själv. Du gjorde ingenting, de är förmodligen deprimerade. [Läs: 15 avslöjar sanningar om att känna sig ensam i ett förhållande]
# 3 De har låtit sig gå. Om du märker att de sätter på tjugo pund ut ur det blåa, är det ett stort varningssignal för depression. Förlusten av lust att förbättra dig själv eller bryr dig om hur du ser är ett tecken på depression.
Ofta stoppar någon deprimerad aktivitet och finner tröst i att äta. Två säkert eld sätt att gå ner i vikt. Om deras utseende förändras drastiskt, kan de vara deprimerade.
# 4 De slutar prata med vänner. De börjar "dike" ur livet. Inte bryr sig om att gå ut med dig, de vill inte se sina vänner. Om de gör planer, avbryter de dem med ett flertal ursäkter. För en deprimerad person, inaktiv konversation, att komma ut genom dörren och gå någonstans, motiverar inte. Om killar eller tjejer natt inte händer längre kan du bli datering någon som är deprimerad.
# 5 De misslyckas på jobbet. Om du märker att deras arbetsprestanda sjunker, och de får mycket problem på jobbet, är depression i spel. Disciplinära åtgärder, att vara sent hela tiden, eller till och med få sparken, om det inte är deras normala arbetsetik, pekar på depression. När det är deprimerat verkar arbetet inte som annat än slöseri med tid och trivialt.
# 6 De spenderar mycket tid att gråta. De gråter ofta och ur det blå. Om du märker att din flickvän spenderar mycket tid på att gråta över saker som uppenbarligen inte kräver det, kan hon vara deprimerad. Även om tjejer gråter mycket, så det kan vara en hård mätare.
Killar kommer antagligen inte att gråta framför dig. Om de ser ledsen mest av tiden, kanske de inte har energi att hantera det på grund av depression. [Läs: 25 ledtrådar att veta om relationen terapi kommer att hjälpa]
# 7 Tung dricks- eller narkotikamissbruk. En person med problem med dricks- eller drogmissbruk maskerar ofta symptom på depression. Det finns inget bättre sätt för en deprimerad person att hantera sina känslor av sorg än att dricka bort dem. Då känner de inte något.
När du tar saker för att förändra ditt humör på en kontinuerlig basis, finns det en anledning till att du inte vill känna något. Det är sällan att du är så glad i livet. Om din signifikanta andra började öka sitt intag av ämnen, överväga om de är deprimerade och försöker döva sig själva. [Läs: Hur man vet om ditt förhållande är giftigt så att du kan komma ut fort]
# 8 De pratar om när de inte är i närheten. När någon är deprimerad känner de sig hopplös.Vad är meningen med att prata om din framtid eller göra planer om du inte är hoppfull? En deprimerad person talar om när de är borta, dyker upp med dödliga sjukdomar, eller tror att de inte kommer att leva mycket längre. Nästan som om de önskade att de inte var här längre, väntar de ständigt inte att existera.
# 9 De kan inte fatta några beslut. Om du frågar något så enkelt som vad du vill ha till middag ikväll, och de kan inte tyckas hitta något, kan det vara ett problem. Även om det finns tillfällen då vi verkligen inte har någon åsikt, om personen du daterar inte verkar verkligen bryr sig om någonting, har en åsikt, eller kan välja, kan du träffa någon med depression.
De kan också ha svårt att komma ihåg saker som du pratat om tidigare eller svårigheter att fokusera på någonting alls.
# 10 De kan aldrig vila. Det motsatta av vad du skulle tro, har en person med depression ofta svårt att sova.
Att städa golvet, försvinner mitt på natten eller vara borta när du vaknar kan missuppfattas som tecken på att de har en affär när sanningen är att de bara kan vara deprimerade och har svårt att sova. Om det inte finns några andra orsaker till oförmågan att vila och de har andra depressiva tecken kan det vara depression. [Läs: 16 tecken du sätter i ett olyckligt förhållande]
# 11 Snabb att ilska. Om din partner verkar arg hela tiden kan du bli dating någon som är deprimerad. Om de inte är nöjda med sig själv tar det inte mycket för att göra dem upprörd. Ofta irriterande, de blir arg på det minsta omnämnande av vissa ämnen eller när du får dem att känna sig osäkra i det minsta.
Om de flyger bort handtaget vid den minsta kritiken, kan du bli datering någon med depression.
# 12 Brist på sexuella känslor. En av hörnstenarna i depression är förlusten av sexuella känslor. Om du märkte att saker inte bara varit vad de var i sovrummet, förändras dina känslor, eller du går vidare till en annan fas i ditt förhållande.
Om det efter en ansträngning fortfarande är stillastående, antar du inte att de inte är heta för dig längre. De kan vara deprimerade. När du är deprimerad förlorar du intresset för saker du brukade älska inklusive sex.
# 13 De känner sig aldrig bra. Det är inget värre än att träffa någon som aldrig känner sig bra. Om de alltid har huvudvärk eller något hälsotillstånd som plågar dem utan orsak, kan det faktiskt vara depression.
När någon är deprimerad, har de ofta en mysteriesjukdom som låter mer som en ursäkt. Det är inte så att de gör det, deras ont och smärtor är verkliga, men det som verkligen driver dem är depression. [Läs: Hur man hjälper någon att känna sig ned och deprimerad]
# 14 Plötslig viktminskning. En dag tittar du på dem, och det är som om de är ett skal av sig själva. Det kan vara ett tecken på depression. Precis som tyngdförstärkningssignaler depression, förlorar mycket vikt utan att försöka är också ett tecken på att personen du är död är deprimerad.
[Läs: Älska någon med depression: Det är inte ditt jobb att fixa dem]
Depression är en cancer som skymmer allt runt den. Om du träffar någon med depression, är det bara en fråga om tid innan det börjar suga dig också.
