Narcissistiska människor skadar alla de berör. Och en dotter till en narcissistisk mamma lider av 18 omistliga konsekvenser. Läs vidare för att lära dig mer.
Vad är en narcissist? En narcissist är en person som bryr sig om ingen utan själva. Det sätt på vilket den narcissistiska personligheten har sitt namn är från en grekisk mytologiperson Narcissus som helt enkelt inte kunde hindra sig från att bli kär i hans reflektion i vattnet.
Så är narcissistiska människor; de älskar sig själva, och alla andra är bara ett medel till deras slut. För en dotter till en narcissistisk mamma kan dessa egenskaper hos en mamma vara mycket skadliga och ha några verkliga konsekvenser för deras framtida känsla av själv, deras beteenden och de framtida relationerna de har.
Otvetydiga tecken på att du kan vara dotter till en narcissistisk mamma
Att ständigt försöka behaga någon som inte kan vara glad över en livstid kan ta en verklig vägtull på din psyke. Tyvärr vet många inte ens att de har blivit offer. Till dotter till en narcissistisk mamma var hon bara "lite krävande".
Att vara dotter till en narcissistisk mamma är helt utan tvekan den värsta typen av barnmissbruk som någon kan utstå - bara värre för att den är internaliserad. Det finns inga yttre tecken på missbruket, och när barnet försöker förstå vad som händer, kommer narcissistiska mödrar att göra något som kallas "gaslighting".
Det betyder att hon kommer att berätta för barnet att de är galen och gör allt i huvudet. Att göra allt mer stressigt, där det finns en narcissistisk mamma, finns vanligtvis en medberoende far som är mer än glad över att säkerhetskopiera "du är galen" uppfattning. [Läs: Gaslighting - 16 tecken på att någon är helt krossad med ditt sinne]
Här är de långsiktiga tecknen på att du är dotter till en narcissistisk mamma.
# 1 Du lider av självkänsla. Narcissistiska mödrar visar bara kärlek när de vill ha något. Vanligtvis är de krävande och aldrig nöjda, vilket kan lämna en dotter till en narcissistisk mamma som känner att de aldrig är tillräckligt bra.
Ständigt försöker hitta godkännande från någon som använder den för emotionella manipulationsändamål, vuxna som uppstår av narcissistiska föräldrar känner ofta aldrig att de aldrig är tillräckligt och lider av lågt självkänsla, depression och ångest.
# 2 Du har en viss grad av självlåtande. Aldrig känner dig tillräckligt bra, eller som om du aldrig kan göra rätt sak, kan du missa vem du är. Om du aldrig någonsin kan göra den en person som ska älska dig ovillkorligt glad, bildar du en åsikt om dig själv att du inte är värdig kärlek. Det kan leda till självlåtande och överföras till dåligt beslutsfattande senare i livet.
# 3 Självvård är ett problem. Oavsett hur du såg ut när du var ung var du antingen för tjock, för tunn eller bara inte tillräckligt vacker. Det kan ta sin vägtull på dig under de formativa åren när du utvecklar din självkänsla. Om du aldrig någonsin kan vänta någon, varför fortsätt försöka?
Det kan lämna en dotter till en narcissistisk förälder att ge upp sig och försöka göra sig presentabel för världen. När allt är meningen om allt du får är negativ feedback? [Läs: 12 tecken på en narcissist och 5 sätt att bryta upp med dem]
# 4 Du pratar negativt om dig själv. En dotter till en narcissistisk mamma tenderar att prata mycket negativt om sig själva. Mirroring de uttalanden som de hörde om hur och vad de växte upp, efterliknar de missnöje som deras mammor gav dem genom sina egna verbala självdefinitioner.
Nedspelar sina egna bra egenskaper och egenskaper, de är mycket osannolikt att njuta av några goda egenskaper som de äger.
# 5 Du letar efter dåliga relationer. Du spenderade hela din barndom och försökte behaga någon som inte kunde vara nöjd. Även om du inte har någonting att göra med dig personligen * det var allt på din mamma *, kände det misstaget du ständigt tog sin vägtull.
Det kan leda till att en dotter från en narcissistisk mamma känner sig mycket värdig för kärlek, uppmärksamhet eller godkännande och får dem att söka folk som stör dem. [Läs: 15 typer giftiga relationer att se upp för]
# 6 Du känner som om du måste dölja vem du verkligen är. Du lärde dig mycket tidigt på att du inte var den som du skulle vara. Så, du låtsades vara vem du trodde din mamma ville ha. När du visade din sanna sida eller känslor, blev du snabbt avskakad och berättade att du inte var tillräckligt bra.
En dotter till en narcissistisk mamma döljer ofta vem hon är både fysiskt och känslomässigt, hoppas bara att blanda in och inte göra vågor. Detta lämnar dem bara mer utsatta för kritik och löjlighet.
# 7 Du har en tendens att själv sabotage. Att bli besviken så många gånger växer upp, du lärde dig sannolikt att tur och bra saker bara inte finns i korten för dig. Försöker skydda dig mot ytterligare missbruk, du har en tendens att sabotera de saker som är bra i ditt liv som en självuppfyllande profetia.
Om du inte älskar någon, kan du inte bli skadad. Om du inte önskar saker, kan de inte tas. Det är en skyddande mekanism som är långt mer destruktiv än skyddande. [Läs: Sabotera din lycka - 12 sätt du förstör ditt eget liv]
# 8 Du är belastad med perfektionism som inte kan erhållas. Det är inte ovanligt för en dotter av en narcissistisk mamma att försöka uppnå perfektion i allt de gör. Från att alltid få raka A till att ha ätstörningar, försöker de alltid att flyga under radarn från kritik genom att vara ett uttryck för vad de anser vara perfekta att vara.
Tyvärr, även om du någonsin uppnått det, skulle du inte veta för att du skulle tro att det inte är tillräckligt bra.
# 9 Du gör mindre av dina framgångar. Din mamma har aldrig tillåtit dig att fira dina prestationer eller vem du var, så du brukar bära den avkänningen av kändis i ditt vuxna liv.
Om du gör något fantastiskt, ger du vanligtvis kredit till saker utanför dig själv och din kontroll. Nedspelar din egen framgång, du har svårt att tro att du kan göra något bra eller rätt. [Läs: 25 tecken på hemlig narcissism - En annan sorts tankspel]
# 10 Du spelar ner några tragedier i ditt liv. En dotter av en narcissistisk mamma sa sannolikt att någon tragedi som hon mulled över gjorde henne till en "dramadrottning". Så hon är snabb att spela ner stora besvikelser eller några dåliga saker som händer.
Att lära sig att gå och gå vidare med det var en del av att växa upp. Så sätter en dotter av en narcissistisk mamma bara ett bandhjälp på ett sårande sår och fortsätter.
# 11 Du är alltför rädd för de i auktoritet. Rädsla för din mammas misslyckande och ofta skadliga beteende, du är rädd för att alla vuxna ska behandla dig med förakt. Växer upp, den känslan överför till någon i auktoritet.
Att ge dem alltför mycket makt, du är rädd för alla som har inflytande eller makt över dig, för du har lärt dig att de inte typiskt reglerar rättvisa. [Läs: Emotionell manipulation - 14 sätt som människor rysar med ditt sinne]
# 12 Du har mycket svårt att ställa gränser med familj och vänner. En dotter till en narcissistisk mamma brukar inte ha "nej" i sin ordförråd. Att vara en bonde, hembiträde och tjänare till en krävande mamma som växte upp, lärde dig att säga nej är inte ett alternativ. Det lämnar dig allas stansväska och oroar sig för alla utom dig själv.
# 13 Du oroar dig för att du kan vara en narcissist själv. Det värsta du kan tänka dig är att din mammas beteende på något sätt har gnidts bort på dig. Du oroar dig för dina beslut och ständigt ifrågasätter dina egna beteenden och motiv för rädsla för att du blir någon så skadlig.
# 14 Du är fortfarande rädd för henne och hennes reaktioner, oavsett vilken ålder du är. När du hör hennes samtal, eller gör du något fel, skärper du för att du vet att det inte finns någon komfort i hennes kontakt … bara repressalier.
Oavsett om du är två eller sextio två vet du att det finns en verbal lashing och ett verbalt angrepp som kommer att krossa dina andar som väntar runt böjningen. [Läs: 16 skäl till varför du alltid tas för givet av andra]
# 15 Du försöker fortfarande få sitt godkännande till nytta. Du vet säkert att du aldrig kommer att få det, men du slutar aldrig försöka. Vårt samhälle har lärt oss att mammor älskar sina barn. Det är precis som det är. Och du kan inte förstå varför du inte känner kärlek från din.
Så, du ständigt, och kommer för alltid, begär sitt godkännande även om du rationellt vet att det är ouppnåeligt.
# 16 Du vill skära henne ur ditt liv, men bli då rädd och förvirrad. Hur många gånger har du sagt "det är det" och skär din mamma ur ditt liv?
Det finns något i dig som vet hur destruktivt hon är för dig, men du kan ändå inte låta henne gå. Det är skulden, rädslan, och tryck och dra du kände dig växande. Du vill skära dig fri och hitta fred, men du blir alltid sugd tillbaka in. [Läs: 10 skuldfria sätt att hantera skuldsättare i ditt liv]
# 17 Du har problem med övergivande och förtroende. Om du inte kan lita på din mamma, vem kan du lita på? Om den person som födde dig och var ansvarig för ditt välbefinnande gjorde allt annat än gjorde dig bra, hur är det för människor som inte är relaterade att bry sig om dig?
# 18 Du känner inte som om världen är säker. De enda människor i världen som du verkligen kan bero på är de människor som förde dig till denna värld. Om de inte är din säkra plats, så finns det ingen här på jorden.
En dotter till en narcissistisk mamma är ofta rädd, orolig och ser världen och dess invånare i ett negativt och hotande ljus. [Läs: Hur man hindrar själviska människor från att skada dig]
Att vara dotter till en narcissistisk mamma är en av de hårdaste formerna av barnmissbruk som något barn kan uthärda. Det första steget till återhämtning är att erkänna att det inte är ditt fel. Du har inget att göra med din mammas kontinuerliga självabsorberade, emotionellt manipulerande och likgiltiga beteenden mot dig.
Så svårt som att kasta förflutet och omvärdera hur du ser världen, har du sannolikt andra människor i ditt liv som älskar, bryr sig och ger dig den ovillkorliga kärlek som din mamma inte kunde ge.
Om du vill bryta cykeln måste du först försöka förlåta din mamma för att inte kunna vara den person hon borde ha varit. Då måste du förlåta dig själv.
[Läs: Far-dotter förhållande - 10 pappa frågor det kan leda till]
Du gjorde inte något fel - du är bara dotter till en narcissistisk mamma. Faktum är att du gjorde allt du kunde.Nu är det dags att ge dig själv den ovillkorliga kärleken som din mamma inte kan ge dig.
