Skrivbord övningar för dem som aldrig lämnar kontoret

Gaiam Classic Balance Ball Chair

Du har hört att "sittande är den nya röken", det beror på att vår stillasittande livsstil rankas som världens fjärde största mördare av Världshälsoorganisationen. Så plop dig själv på en träningsboll och du kan tydligen skulpta kärnmuskler och minska ryggvärk och nervkompression. £ 79,99, köp på Amazon

Gamercize PC-Sport

"Här kommer hotstepper", rappade en-hit-wonder Ini Kamoze 1994. Och vem visste? - 22 år senare lever reggae-stjärnans texter på våra kontor. Ansluten till tangentbordet och musen är du skyldig att fortsätta att fortsätta på denna underdesk stepper, annars kommer din teknik att frysa. £ 119.90, köp på gamercizeshop.com

Webble Ergonomisk fotstöd

Mer skateboard än fotstöd, Webble tillåter 360 graders rörelse för att ge större flexibilitet, blodcirkulation och hållning, allt från under bordet. Eventuellt den mest kontorsvänliga i denna "katalog", du kan kväva sjukdomarna av att sitta ner utan att behöva ta ställning (eller ett exempel på dig själv). RRP £ 100, webblefootrest.com

LifeSpan TR1200-DT5 löpbandsbord

Ok, så ser du lite dum ut. Men kom över den milda skammen och gå medan du arbetar kan erbjuda en tvättlista av fördelar. Det finns en ständig kaloriförbränning, sänkt blodtryck och stressnivåer, minskad risk för diabetes och, tro det eller inte, högre fokus. £ 1,499, köp på gymworld.co.uk

IKEA Bekant Desk Sit / Stand

De British Journal of Sports Medicine fann att kroppen skickade ut en nödsignal efter fyra timmar sittande och orsakade generna att reglera glukos och stänga av liposnivåer. En stående skrivbord stannar denna riskdöd. Med en fullt justerbar höjd och robust nog för att bära vikten av en dator och många tjockstödda mappar kommer du att bli förvånad över hur lätt det är att sätta på några timmar till fots. £ 465, köp på ikea.com

Ge Oss Din Åsikt