"Jag känner mig besviken över min födelse": Varför är denna mening så svår att säga högt ?! Det är nästan tabu, inte det, att erkänna att du inte bara fick den födelse du hoppades på, men det värre är fortfarande, det här är verkligen viktigt för dig, och att känslan av sorg, ånger och besvikelse bara vägrar att gå bort.
Kanske är det dags att öppna samtalet om detta, för som någon som talar till gravida och nya mödrar hela tiden kan jag säga att dessa känslor är helt normala och mycket vanligare än du tror!
Här är mina tips och råd om du är en av de många kvinnor som - kanske i hemligheten - önskar att deras födelse hade varit annorlunda.
Hedra dina känslor
Det är väldigt viktigt att veta att detta inte är sant. Det är bara mänskligt att känna sig ledsen eller låt ned om vi inte får vad vi vill ha i livet. Om det regnar på din bröllopsdag, eller om drömjobbet faller igenom, kanske du känner dig berättigad att vara lite sliten. Födseln är en enormt viktig livserfarenhet, och det är okej att ha haft förhoppningar och drömmar om hur det skulle bli, och att vara tråkig eller till och med arg på att det inte var så sätt alls. Dina känslor om detta är normala, giltiga och viktiga.
Klandra dig inte själv
Födseln själv verkar ha blivit belastad med skuld och skuld under de senaste decennierna, och ingen verkar få bära burken mer än kvinnorna själva, som ofta spenderar dagar, veckor (eller till och med en livstid) efter födelsen, undrar vad de kan ha gjort annorlunda. Ibland är det budskapet att de inte borde få sina förhoppningar och att eftersom de var klara av vilken typ av födelse de ville ha och till och med gjort en plan för det, var de på något sätt inställd på att misslyckas.
Det är definitivt dags för oss att sluta skylla på kvinnor så här! Att ha en klar uppfattning om vad du vill ha inom något område av livet är aldrig ett misstag, och födelsen är inte annorlunda. Det var helt rätt för dig att drömma om en viss typ av födelse, och ingenting som du gjorde eller inte gjorde orsakade händelser att avvika från den väg du hoppades på. På samma sätt har ingenting som du gjorde eller inte gjort orsakat dessa svåra känslor om din födelse som du har nu - de är bara ett normalt mänskligt svar på livet som inte går som du hoppades.
Prata om din födelse
Lägg fram ett klagomål
Du har också rätt att göra ett formellt klagomål om barnomsorgen som du fått. Om du tror att du vill göra det här, är det en bra idé att skriva ner så mycket som du kan komma ihåg om din födelse så snart du kan, och också att begära en kopia av dina barnbok. Du kan också vilja rapportera en enskild utövare till sin yrkesorganisation eller vidta rättsliga åtgärder. För mer information om detta, se detta faktablad från Birthrights om att göra ett klagomål.
Kom ihåg att du spelar roll
Att ha och känna ett smorgasbord av komplexa, varierande och till och med motsatta känslor är en vanlig del av att vara mänsklig. Ge dig själv tillåtelse att känna detta komplicerade utbud av känslor just nu och söka hjälp om du behöver det. Dina födelsevårigheter, din baby spelar roll och du spelar roll också.
Skriven av Milli Hill
Milli satte upp den positiva födelsebevakningen (PBM), ett globalt nätverk av fria antitaturgrupper, i syfte att förbättra förlossningen och ge kvinnor bättre tillgång till stöd och information.Hennes underbara bok "Den positiva födelseboken" är ute nu och är perfekt för alla som behöver en lycklig upplyftande läs om alltingens födelse.
Läs nu:
