Ditch mums skulden: Hur man hittar den rätta "mig tiden" balans utan att känna sig skyldig

Innehållsförteckning:

Ditch mums skulden: Hur man hittar den rätta "mig tiden" balans utan att känna sig skyldig
Ditch mums skulden: Hur man hittar den rätta "mig tiden" balans utan att känna sig skyldig

Video: Ditch mums skulden: Hur man hittar den rätta "mig tiden" balans utan att känna sig skyldig

Video: Ditch mums skulden: Hur man hittar den rätta "mig tiden" balans utan att känna sig skyldig
Video: Practical Time Management (to reduce guilt & stop feeling behind!) 2024, Mars
Anonim

I helgen, för första gången på lång tid, går jag bort på en tjejhelg i London i tre härliga dagar.

Shopping, äta ute, cocktails och hinna med en gammal vän över från Nya Zeeland som jag inte sett i två år.

Min första tanke när jag var inbjuden var Hur kan jag lämna dem? Vad händer om något dåligt händer? Vad händer om mina barn blir sjuka och behöver mig? Men då föll mitt förnuftiga huvud på plats och jag påminde mig själv om hur det är viktigt att ta lite tid för mig själv att ladda.

Jag kommer naturligtvis att sakna mina små, men jag kommer också att älska varje minut att vara borta med bara jag själv att tänka på. Min mamma hatt hängde snyggt vid ytterdörren - jag ska gå och njuta av min tid som "Fi" och inte "Mummy" för ett par dagar. Varför? För att jag ska komma tillbaka lyckligare, uppdaterad och redo att möta alla utmaningar som föräldraskapet kastar mig, för att jag har haft allt viktigt "ledigt" för mig själv.

Hitta rätt balans

Jag, som de flesta mammor, jonglera familj och arbetsliv dagligen. Jag jobbar hemifrån, sköter mina barn, frivilligt för skolan PTFA och försöker mitt hus att hålla städet och städa, men jag är inte en Mombot. Med rag- och benmännens ord "jag är bara människa trots allt" så jag behöver tid för mig. Jag måste ladda upp och bli en starkare, lyckligare och en bättre mamma för mina barn.

Hitta tid - gör tiden! Det är lätt att säga "jag har inte tid" men vi har alla någon vi kan luta oss lite på. En förälder, vän, partner kan hjälpa - eller ens när din lilla tar en tupplur eller är på barnkammare. Ta en nypa av den tiden till dig själv och känner dig inte skyldig i det.

Att ha tid bort från dina barn är väsentlig. Det betyder inte att du inte älskar dem om du vill ha lite tid åt dig själv. Det betyder inte att du är förgäves eller självisk om du tar tid för att få ditt hår eller naglar färdiga. Gå till gymmet, eller gör något du älskar - att döpa skulden är det första steget mot att bli en bättre förälder.

Mamma på två, Charlotte Roberts berättar för mig att hon brukade känna sig skyldig att ta tid för sig själv, men när hennes barn blev äldre lärde hon sig att hon behövde ta tid för sig själv. "Jag hörde ordstaven" du kan inte hälla från en tom vattenkokare "- du måste ta tid att ta hand om dig själv. Du är inte bra för någon om du inte kan fungera ordentligt!"

"Jag hörde ordstaven" du kan inte hälla från en tom vattenkokare "- du måste ta tid att ta hand om dig själv."

Jag håller helt med Charlotte, timeout är viktigt. Eftersom mina barn har blivit äldre och flyttat bort från de "klara" åren, inser jag att de faktiskt överlever utan mig för en dag eller två - världen faller inte ner och deras pappa gör en fantastisk jobb och de märker knappast mig borta. Visst saknar de alla mig - men pausen gör oss alla bra!

Coronationstjärnan Cath Tyldesley berättar för mig att hon alltid lider med moms skuld, men har insett att tiden för sig själv är oerhört viktigt.

"Jag trodde inte att jag skulle känna mig skyldig att få mina naglar gjorda en gång vartannat vecka. Eller nippas till gym i en timme. Eller gå på middag med en vän. Eller faktiskt - arbetar 14 timmars dagar ibland. Men jag gör. MUM GUILT!"

Från och med dagen anlände mitt barn skulden överväldigade mig. Känslan av en splittrad personlighet - hälften av mig är hänsynslöst ambitiös med en miljon drömmar och ambitioner som surrar om mitt huvud - den andra hälften ville bara stanna hemma för resten av Alfie barndom - baka kakor, läsa berättelser, färgas in; Säkert skulle jag förlora en stor del av vem jag gör med det?

Skulle jag vara så glad? Skulle Alfie växa upp med en undertryckt, bitter skådespelare som skjuter honom till närmaste skede vid något tillfälle? Bor jag mina drömmar genom honom nu? NEJ. Jag är jag. Skådespelare, fru och mamma.

Att säga "en glad mamma = ett lyckligt hem" kunde inte vara mer sant. Ja jag är en mamma. Betyder det att jag inte bryr mig mer om mina egna hälso- och fitnessnivåer? Eller Gud förbjud mig att se bra ut ?!

Förlora inte din identitet. Jag slår en balans. Jag involverar Alfie så mycket jag kan - tar honom för landsbygdsvandringar - håller sig lämplig som en familj och får honom att ställa in för att se var mamma jobbar. Men om jag vill göra ett gym eller få mina naglar gjort, tror jag att jag borde göra det.

Det gör mig lycklig och jag tycker att det är så viktigt att du fortfarande har "mig" tid. Jag är extremt händerna på - ibland nypa hemma i min lunchtid bara för att få en tio minuters kram. Jag inkluderar Alfie i alla aspekter av mitt liv. Jag kan bara göra mitt bästa - och det är det jag strävar efter varje dag."

Ditch mums skuld!

Det är helt naturligt att känna sig skyldig - men det betyder inte att du ska agera på dessa känslor. Att ta tid för dig själv är oerhört viktigt.

Säg adjö till mums skulden och börja älska livets lilla lyx! Boka själv att barnpassning och håravn, ta ett timmar oavbruten bad, gå för barnfria simma eller lång promenad, lyssna på musik eller gå super galen som jag - och boka en flickaktigt helg bort för att ladda batterierna!

Du kommer att känna dig uppdaterad och redo att ta vad som helst äldre äventyr väntar på dig nästa.

Rekommenderad: