En personlig tränare har talat om sin tro på att mammor "slipper" och använder deras nyfödda som en ursäkt för att inte forma sig
Mellan att återhämta sig från födseln, leta efter en liten ny bebis, klara av en allvarlig sömnbrist och allt annat som går med moderskapet, är det inte förvånande att träning inte ligger på toppen av de flesta mammas prioriterade listor. Men det borde vara, säger Sydney-baserad personlig tränare Allan Trinh. Den 24-åriga fitnessfanatiker har gått så långt för att säga att mammor använder sina barn som en övning för att träffa gymmet. LÄS: CELEBRITY MUMS POST-PREGNANCY WEIGHT LOSS SECRETS "De släpper, de äter inte ordentligt och de bryr sig bara inte," berättade Allan Daily Mail Australia. "Jag tycker inte att det är rätt. Du måste vara en förebild för barnen. " LÄS: LÖS DIN EGNETHET MOJO? HÄR HUR GÅR DET BAKA
"De släpper, de äter inte ordentligt och de bryr sig bara inte om"
Genom att veta att han skulle "lösa mycket slöseri från mammaer" för hans kontroversiella kommentarer, säger Allan att han inte bryr sig så länge som hans meddelande träffas hemma. "De tre främsta ursäkningarna jag hör är" Jag är för trött, jag har ingen tid och mina barn är mitt träningspass ", sade han. "Jag vet att mamma är väldigt upptagen och har inte haft mycket sömn, men det handlar bara om barnen och de prioriterar sig inte längre. "Innan jag börjar med dem är de en röra, men hur de kommer ut ur det är helt nya kvinnor." LÄS: FÅ FIT MED DENNA SÄKERHET OCH POSTNATAL FITNESS VIDEO Allan erkänner att han sympatiserar med nya mums påtryckningar och säger att han vill göra skillnad åt deras hälsa. "Jag är inte förälder men jag har varit i många mums hem - jag har sett deras livsstilar och hur de äter", sa han. "De kan skjuta barnet i barnvagnen eller göra ett snabbt träningsprogram hemma … allt som de kan göra," sa han. "Det måste vara bekvämt och konsekvent för en ny mamma som bara har ledig tid här och där." Om du försöker få ett mamma fitness-system på plats, finns det sätt att träna utan barnpassning. Från att gå för en rask promenad till att organisera en lämplig barnklubb, läs av våra bästa tips nedan. LÄS: 5 WAYS TO WORKOUT UTAN EN BABYSITTER Tror du att ha en bebis är en giltig anledning att inte träna? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.
