Fysisk övergrepp är lätt att identifiera, men hur är det med känslomässigt? Vi tittar på 11 känslomässiga missbrukstecken för att leta efter och vad de ska göra med dem.
Hemlig våld mot din partner är vad vi kallar en jätte nej-nej i relationer. Men hur är det med känslomässiga missbruk tecken?
Medan fysiskt våld är mer än lätt att upptäcka kan emotionellt missbruk vara mycket svårare. I vissa fall inser inte den missbrukade eller missbrukaren ens att det händer.
Om du gör ett försök att undersöka ditt förhållande för att du ska få och ge största respekt, kärlek och vård i ditt förhållande, är det dags att ta en hård titt på några verkliga möjligheter till emotionellt missbruk.
Emotionella missbrukare agerar ofta på grund av sina egna psykologiska problem. Om du är i ett emotionellt missbrukande förhållande är det bästa att göra.
Det spelar ingen roll hur mycket tid eller ansträngning du har satt i relationen, du kan inte ändra andras känslomässiga problem om de inte har behandlat det själv. Det är inte värt din tid eller din själ att vara med någon som kommer att misshandla dig på något sätt. [Läs: Tecken på en djävulsk älskare]
Emotionellt missbruk är en långsam framsteg som kan glida under radarn om du inte är försiktig.
Missbruk är könslös
En undersökning avslöjade att majoriteten av människor ser missbruk begåtts av kvinnor som mindre allvarliga än om en man var den emotionella eller fysiska missbrukaren i ett förhållande. I grund och botten säger kulturella normer att män är alltid aggressorerna - inte kvinnor - men verkligheten är inte alltid så. Missbruk kommer i alla olika former och kan hända med någon.
Tecken på emotionellt missbruk
Om du känner att det finns något som inte är rätt om ditt förhållande men inte säkert vad, här är telltale tecken på emotionellt missbruk som kan vara utgångspunkten för din romantiska kamp. [Läs: Är jag i ett missbrukande förhållande?]
# 1 Hyperkriticism. Vem älskar inte lite sarkasm i ett förhållande? Den här grymma humor kan lägga eld och spunk till något förhållande, men var försiktig när oskyldig bollbyte blir förödmjukande. Om din partner är hyperkritisk om allt du gör och gör en vana att sätta dig ner, är det dags för en förändring.
# 2 Åsidosätter dina åsikter. Känner du att din partner ständigt ignorerar dina åsikter? Ett förhållande består av två personer med olika tankar och åsikter. Det är det som gör dem intressanta!
Du vill inte datera en klon av dig själv eller hur? Om din kompis inte anser dina tankar och känslor om någonting, och omedelbart ignorerar din tro, sparka dem till kanten.
# 3 Brist på empati eller medkänsla. Bristande medkänsla för dig, dina vänner och familj och dina problem är ett klart tecken på att din kompis är ett totalt hål som behöver någon behandling. Denna brist på empati visar att de inte respekterar ditt liv och de saker som händer inom den. Det här är en form av emotionellt missbruk. [Läs: Anledningar till empati är viktiga i relationerna]
# 4 Konstant angelägenheter. Missbrukare är själviska i naturen, och vad är själviskare än otrohet? Angelägenheter eller hot av angelägenheter görs med en bortseelse för dina känslor och önskningar.
Anställningar visar också en maktnivå från din missbrukare och kan till och med göras specifikt för att skada dig. Medan inte alla cheaters är missbrukare, är fusk per definition en form av emotionellt missbruk för en trogen partner. Om ingen har sagt det till dig nyligen, förtjänar du långt mer än en två-timer.
# 5 De kontrollerar ekonomin. Kontroll är en stor del av psykologiskt missbruk, och det enda sättet att de fysiskt kan kontrollera dig är att vara den enda som har tillgång till din ekonomi. Detta garanterar att du bokstavligen inte kan överleva utan dem.
Räkningar, matvaror, bilbetalningar - alla görs av din misshandlare. Detta är ett sätt på vilket du kommer att behandlas som ett barn som de känner att de kan kontrollera.
# 6 Familj och vänner alienation. En av de viktigaste känslomässiga misshandlingsskyltarna är att isolera sina offer. En misshandlare vill att deras offer ska känna sig alienerade från vänner och familj så att alla de måste lita på är deras partner.
Observera: det finns en stor skillnad mellan din pojkvän att bli uttråkad på din mormors årliga kalkonmiddag och han berättar, utan tvekan, att du inte kommer att hänga med din mamma ikväll. Om han inte har en bra anledning att inte se dina vänner eller familj kan det vara ett tecken på känslomässigt missbruk.
Det här är där subtilitet kan komma in. Satser som "Varför bor du inte och hänger med mig istället? Jag saknar dig när du är borta, "verkar söt först, men det kan vara en subtil taktik för att dra dig ifrån dina nära och kära. [Läs: Tecken på att du är en självbesatt narcissist]
# 7 hot mot självmord. En taktik av emotionella missbrukare är att hota självmord om du lämnar. Detta är en stor skräms taktik och en direkt form av manipulation. Om du känner att deras hot har merit bakom dem, informera sedan deras nära familj eller vänner, men stanna inte i det här förhållandet.
# 8. Guilt turer. Bilen startar inte? Hon är missnöjd med sitt liv? Har inte regnat på ett tag? Måste vara ditt fel. Emotionella missbrukare kommer att skylla dig för i stort sett allt de kan, även om det inte är meningslöst.
Om du ständigt känner dig skyldig när du är runt din partner, det är ett tecken på att det är dags att ringa det slutar.
# 9 Oavbruten avundsjuka. En sund avundsjuka är normalt i de flesta relationer. Detta är ett enkelt tecken på att du är knuten till din partner och uppskattar inte när den heta servitrisen träffar din man.
När man säger att när avundsjukdom går från en irriterad ögonrulle till din partner, så att du skyller på dig för den yttre uppmärksamhet som du får, känns emotionellt missbruk definitivt uppe. [Läs: Stora tecken på en svartsjuk och possessiv pojkvän]
# 10 De behöll sex för kontroll. Om din kompis ser ut att skada dig på en känslomässig och fysisk nivå, kan de försöka använda sex som ett vapen. Att hålla kön är ett kraftfullt sätt att få din partners uppmärksamhet. Detta är också ett passivt aggressivt sätt att skada dig eller uttrycka ilska.
Att hålla andra former av fysisk kontakt och tillgivenhet är ett annat sätt som missbrukare försöker kontrollera dig. Deras brist på kärlek kan skapa en spiral av självtvivel i sitt offer som kan försämra sitt eget värde.
# 11 Konstant ringer och textning. Även om din partner målar dig som värdelös, skulle du tro att de kommer att blåsa upp din telefon i den minut du spenderar en natt ifrån dem. Texting din partner när de är borta är vanligtvis en söt skylt att du saknar varandra.
Men emotionella missbrukare kommer att ta det den extra milen. Antingen kommer de att tvinga dig att vara i en ständig konversation med dem via text, eller de kommer att försöka välja en kamp med dig / skulda dig och försöka få dig att komma hem.
[Läs: Kritiska tecken på ett ohälsosamt förhållande]
Om dessa känslomässiga missbrukstecken har gjort att du inser att ditt förhållande inte är så magiskt som du trodde, finns det hjälp. Om du vill veta rätt kanaler för att lämna en missbrukare, ring (800) 799-SAFE eller besök Nationell Inrikes Hotline.
