Att ha en känslomässig koppling med din partner bygger intimitet och förbinder dig som ett par. Dessa åtta enkla sätt utvecklar det intima bindet du längtar efter.
Nya relationer låter ditt huvud spinna av flera skäl än en. I själva verket leder spänningen av ny kärlek till många motstridiga känslor. Fjärilar i magen, nerverna, flirtiga texter och känslan av den fantastiska känslan som din känslomässiga koppling växer långsamt till någonting mer. Nya relationer, har jag rätt?
Motsatser kan locka med ingenting gemensamt, men en känslomässig koppling är fortfarande ett absolut måste när det gäller att hålla elden vid liv i ditt förhållande. Så varför har en känslomässig anslutning så viktigt? Visst, att bli löjligt attraherad av din förälskelse gör inte heller ont, men ser bleknar ut. En känslomässig anslutning? Det sticks runt.
Oavsett om du är i ett nytt förhållande eller återanvänder en du har varit i i åratal tittar vi på åtta sätt att skapa en känslomässig kontakt med din partner. [Läs: Hur man har ett långsiktigt förhållande som varar]
Dos och don'ts för att skapa en känslomässig anslutning
När det gäller att skapa ett band med din nya kärlek, finns det definitivt några riktlinjer för att leva vidare. Om du försöker skapa en känslomässig anslutning i ett nytt förhållande, här är några doser och inte skulle du kanske vill överväga.
# 1 Bond över intressen och erfarenheter. Lättare sagt än gjort, eller hur? Det här kanske inte är ett problem för par som både tycker om att träna, spela videospel, titta på sport och laga mat tillsammans.
Men hur är det med resten? Om du och din kompis är verkligen motsatser, försök bonding över något nytt tillsammans. * Tänk på att vin / målningskvällar, tillsammans, bungehoppning, utrymningsrum eller mager doppning! * Inte bara kommer denna erfarenhet av att dela någonting nytt tillsammans skapa roliga minnen, men det förbinder dig också emotionellt. [Läs: Parhinklista: 20 saker varje par behöver göra]
Tror inte på oss? Föreningen för psykologisk vetenskap gjorde en studie av 23 kvinnliga högskolestuderande som bad om att prova choklad. Först med en partner och andra gången ensam. Resultaten avslöjade när tjejerna var para rapporterade de att de åtnjöt choklad mer än när de slog ner solo.
# 2 Var inte grunt. Det är lätt att känna att du har kemi med någon som du är fysiskt attraherad av. Som sagt, var inte överdrivet grund med din partner. Ja, de är snygga, men det gör inte ett bestående förhållande. Gå utöver det ytliga och lära känna din nya partner djupt ner. Detta hjälper dig att skapa en känslomässig koppling till vem de är, inte hur de ser ut.
# 3 Har sex! Vi behöver verkligen inte ge dig en lista över varför sex är fantastiskt för ditt förhållande, men vi kommer ändå att gå. Att ha sex är en stressavlastare, det är roligt, det släpper känslomässiga endorfiner, det sänker blodtrycket, bränner kalorier, och för att inte tala om … sex är ett fantastiskt sätt att skapa en känslomässig koppling.
Detta beror på att någonsin pratat om superdrog, oxytocin! Detta lilla hormon släpper ut från hjärnan och skapar ett band av kärlek och förtroende mellan partner. Intressant, Dr Daniel Amen föreslår i sin bok att denna limbiska, känslomässiga bindning är en del av anledningen att vänner med fördelar aldrig fungerar. Obligationen har redan börjat! [Läs: Hur viktigt är kön i ett förhållande: Sanningen avslöjade]
# 4 Ta inte utan att ge. Vi har alla haft den ena vännen eller en partner som bara ringer upp dig så att de kan prata om sig själva, deras liv och deras problem. Två timmar senare hänger du upp telefonen och inser att du knappt har sagt ett ord! Det är ansträngande. Lektionen? Du vill att din partner ska känna dig upplyst av dig. Detta skapar en känslomässig koppling, och de ser dig som någon som ger, inte dränerar. [Läs: 12 tecken på att du är självisk i ditt förhållande]
# 5 Dela i andlighet. Psykologi Idag föreslår att lägga andlighet i ditt förhållande skapar ett extra lager av kärlek, vänlighet och respekt. Oavsett om du har din egen religion eller inte, ger en form av andlighet du är bekväm med lägger till en helt ny nivå av känslomässig bindning i ditt förhållande.
Att läsa Bibeln tillsammans och tillämpa sina principer om äktenskap, be tillsammans, fråga varandra om vad du tror är svaren på livets största frågor. * Vad händer när du dör, hur kom vi hit, etc. * och hänge sig åt naturens andlighet och stora sevärdheter skapar en himmelsk känslomässig koppling.
# 6 Kämpa inte smutsig. Att avsiktligt trycka din partner bort när du kämpar är en överraskande vanlig reaktion på en kamp. Emotionellt att koppla som en form av bestraffning till din partner är inte bara ohälsosam, det faller under kategorin "kämpande smutsiga".
Namnkallande, låga slag och fysiska reaktioner kan vara dödliga för ett förhållande välbefinnande. Undvik att smita din emotionella förbindelse genom att hålla kommunikationslinjerna öppna. [Läs: Hur man kämpar rättvist i ett förhållande och växer närmare]
# 7 Prata, prata, prata! Förbindelser över aktiviteter och gemensamma intressen är en bra start, men den starkaste känslomässiga kopplingen är uppbyggd genom att lära känna din partner och prata med varandra varje dag.Oavsett om du pratar om dina favoritminnen, personliga åsikter eller vilken smak av chip du verkligen kan gå för rätt om nu, pratar regelbundet ett starkt band på en intellektuell och känslomässig nivå. [Läs: 25 ämnen att prata om i ett perfekt lyckligt förhållande]
# 8 Visa din kärlek. Det enkla svaret? Folk gillar att gilla. Ett sätt att knyta med någon är att få dem att känna sig älskade, speciella och för att inte tala om S-P-O-I-L-E-D. Och vi menar inte med dollarräkningar. Otroligt uppmärksamhet på din förälskelse och visa dem du tror att de är en i en miljon kommer att göra all skillnad i att skapa en känslomässig koppling med din speciella person. [Läs: 15 anledningar till att par blir uttråkad med varandra över tiden]
Några exempel på att visa din kärlek på små sätt till din partner är:
- Firande av varandras framgångar - Fråga om din partner dagligen * "Hur var din dag?" "Vad är det för dig?" * - Texta regelbundet varandra - Låt din partner veta när du tänker på dem hela dagen - Skapa inuti skämt tillsammans - Att uttrycka din attraktion för din partner - Visar förlåtelse
[Läs: Emotionell intimitet eller sexuell intimitet: Kyckling eller ägget?]
Att skapa en känslomässig koppling med din förälskelse eller partner ska inte vara svårt. Vi hoppas med dessa tips och tricks kommer du att vara ett steg närmare att bygga en känslomässig förbindelse med din honungskanin.
