Emotionell manipulation: 14 sätt människor mår med ditt sinne

Innehållsförteckning:

Emotionell manipulation: 14 sätt människor mår med ditt sinne
Emotionell manipulation: 14 sätt människor mår med ditt sinne

Video: Emotionell manipulation: 14 sätt människor mår med ditt sinne

Video: Emotionell manipulation: 14 sätt människor mår med ditt sinne
Video: 14 Signs of Psychological Manipulation Most People Miss 2024, Mars
Anonim

Emotionell manipulation är en form av missbruk som kommer att lämna dig att skrapa huvudet, känna sig skyldig, trasig och lämnade undrar, vad gick just här?

Det är möjligt för människor att manipuleras på många olika sätt. En av de svåraste formerna av manipulation för att inte bara få plats utan att leva med är känslomässig manipulation. Vissa är bättre manipulatorer än andra, och det är ett sätt att använda ens osäkerhet och rädsla för att få dem att göra vad du vill.

I ett förhållande är nyckeln till framgång ovillkorlig kärlek, respekt och tillit. Och emotionell manipulation är motsatsen till dem alla.

Dessa är de 14 tecknen du manipuleras emotionellt

Så, hur vet du när du är emotionellt manipulerad? Det finns fjorton telltale tecken någon trycker på dina knappar för att få dig att göra vad de vill ha. De låter dig känna sig desperata, rädsla, ångestridda, och väl, precis som du blir galen.

Innan du går till psykiateren för att räkna ut dina problem, anser att det kanske inte är ditt problem alls.

# 1 Din partner använder din största rädsla mot dig. När du känner dig emotionellt, får din partner ofta dig att prata först så att de hittar alla dina svagheter. När du börjar konversationen, räknar de ut var de behöver vara, rita sitt nästa drag och räkna ut hur man pekar hål i alla dina argument genom att använda de saker som du fruktar mest mot dig. [Läs: 25 tecken på hemlig narcissism: En speciell typ av sinnesspel]

# 2 Du känner dig bara älskad när du gör vad de frågar om dig. Emotionella manipulatorer använder saker som skuld och den andras låga självkänsla för att få sina partners att känna sig som om de bara är älskade när de gör vad de ska göra. Om du avviker från vad som förväntas av dig, kommer de att hålla tillbaka kärlek eller få dig att känna sig skyldig för att inte älska dem tillräckligt, vara tillräckligt snäll eller göra vad de tycker du borde.

# 3 När du konfronterar eller ifrågasätter dem, vänder de sig runt och får dig att känna dig dålig. När du närmar dig någon som emotionellt manipulerar dig, har de det här fantastiska sättet att vända allt som du säger runt. Oavsett vad du kastar på dem är de som gummi och du är som lim.

På samma sätt som en boxning matchar de anda, väva och göra och säga någonting för att vrida det hela och låta dig skrapa huvudet, be om ursäkt och undrar vad i helvete just hände.

# 4 De minskar inte bara hur du känner, men allt om dig. Emosionella manipulatorer arbetar genom att göra dig osäker på dig själv. Om du kände dig stark och säker, skulle du inte tillåta dem att använda din osäkerhet och rädsla för att hålla dig i linje.

De kommer att vara alltför kritiska, minimera dig och dina prestationer och låtsas som om ingenting du någonsin skulle kunna göra för deras egen betydelse. De låter dig känna sig ihåliga och tomma, och det är deras plan. Det enda sättet att fylla på dig är att få sin kärlek genom att göra vad de vill ha. Då kan du känna dig full igen. [Läs: Emotionell mognad: 13 ledtrådar att veta om någon har det]

# 5 De säger en sak, och om det inte gör det t arbetar, de ändrar det upp mitt argument. Manipulation innebär att göra allt som är möjligt för att låsa någon in. När du är i ett känslomässigt manipulativt förhållande, säger din partner en sak, och om det inte fungerar, motsäger de sig eller vänder om vad de sa för två minuter sedan.

Den bästa delen om deras fantastiska supermakt är att de övertygar dig om att de inte bara sa vad de sa. Det blir verkligen galen.

# 6 De gör saker sidled, vilket gör att du känner dig på skakig mark. Människor som manipulerar, kom inte direkt till ditt ansikte för att få dig att göra något. De använder bakdörrsposten som passiva aggressiva kommentarer, eller till och med pratar med andra människor så att det kommer tillbaka till dig.

Nyckeln till deras kontroll är att du alltid undrar vad som händer bakom ryggen. De gör ljuden inuti huvudet genom att du känner dig osäker. Osäkerhet är deras bästa sätt att kontrollera dig.

# 7 De har en historia av relationer som involverar “skadad" människor. Ofta när någon är manipulator, har de en lång historia av människor som de säger "missbrukade" eller misshandlade dem. De ser sig själva som någon dras till skadade fåglar eftersom de är en altruistisk individ.

Sanningen är att någon som känner emotionellt manipulerar söker osäkra människor att vara i relationer med. De finner avsiktligt eller oavsiktligt personer som enkelt kan manipuleras. Det är vanligtvis att hitta andra som har saker i sitt förflutna som har lämnat dem rädda, ängsliga eller bara helt sakna i självkänsla. [Läs: Hur man hindrar själviska människor från att skada dig]

# 8 De kan vara missbrukande eller alltför aggressiva. Emotionellt manipulerande människor tar till vrede och aggression om de känner sig som om deras subtila eller tysta sätt att manipulera dig inte fungerar. Intimidering är nästa bästa sak. Om de inte kan få dig att känna känslomässigt rädd, är de inte över att du känner dig fysiskt rädd. [Läs: 21 stora tecken på känslomässigt missbruk kan du sakna]

# 10 De kör och gör dig chase dem eller bara vunnit ' T svarar dig alls inte. Har du någonsin haft någon som inte svarar dig? Det är ganska förmodligen den mest galna sak du kan göra för någon.När du är upprörd, och du vill att någon ska höra dig, vara tyst, inte svara, eller ens springa från någon, är det bästa sättet att manipulera dem.

Det säger till någon du inte är värdig att lyssna på eller att dina känslor inte är giltiga. Innan du vet det, jagar dem runt huset, skriker längst upp i dina lungor, eller säger samma sak om och om igen som en trasig rekord. Du slösar bort din tid, det är deras taktik att inte svara på dig och låter dem behålla kontrollen.

# 11 De vill ha ett svar NU! När någon vill manipulera dig vill de inte ha tillräckligt med tid att tänka igenom saker. Ofta när någon är emotionellt manipulativ, insisterar de på att du ger dem ett svar NU, oavsett om du är redo eller inte. I själva verket är det de är beroende av att du inte är redo, så du svarar spontant, vilket vanligtvis betyder att du ger ut trycket. [Läs: 15 subtila tecken på en kontrollerande pojkvän]

# 12 De berättar vad du känner. När någon försöker manipulera dig, berättar de dig hur du känner. När de i ett argument säger de vad du tycker, vad du tycker om dem och formar din tankeprocess så att du fortfarande undrar "när sa jag något av det?" Ett sätt att kontrollera dig om du säger någonting tillräckligt många gånger, det måste vara sant, eller hur?

# 13 De låtsas att de inte har någon aning om någon av dina känslor kommer ifrån. Oavsett hur många gånger du presenterar ditt argument * Vanligtvis samma *, ser de på dig som om du har ett tredje huvud eller frågar varifrån allt kommer ifrån. Som om du inte har haft samma kamp ett hundra gånger.

Om de erkänner att det finns ett problem och en konsekvent, måste de ta ansvar, och det är inte något som håller dig i linje. Om du inte ska skylla, hur får de dig att göra vad de vill ha? [Läs: 10 tecken på att du är en självbesatt narcissist]

# 14 De spelar det stackars kortet mitt. Att veta att du är en sucker för en värdig sak, en manipulator arbetar alltid hårt för att berätta hur svårt de har det. Att presentera sin värld i värsta fall, om de erkänner att de inte har det så illa, då kommer de inte att få utmattning av kärlek och stöd som det tar att använda mot dig.

Emotionella manipulatorer är en annan ras av missbrukare. Ibland medvetna, ibland helt omedveten om vad de gör, om du är med en, tar de din sanity om du låter dem.

Om du ser tecknen och säger till dig själv "Ja, det gör de också" medan du läser igenom listan, nej, du är inte galen. Ja, du styrs och manipuleras, och ja det kan vara dags att gå ut och gå vidare.

[Läs: Emotionella missbruk tecken: Hur man upptäcker en emotionell missbrukare]

Emosionell manipulation är en av de värsta typerna av missbruk du kan drabbas av. Med din egen vänlighet, rädsla och svagheter mot dig för att få vad de vill, kommer din partner aldrig förmodligen att förändras.

Rekommenderad: