Exklusiv José Mourinho intervju

Artikelinnehåll

Som Brauns ambassadör, hur viktigt är ditt fysiska utseende? Vad som är viktigt för mig är att jag känner mig väldigt bra. Jag brukade träna varje dag i gymmet men stannade ett tag. Under de senaste månaderna har jag återvänt till den rutinen och känner mig bra. Det är perfekt för att hantera arbetets stress. Berätta om din personliga träningsordning.Halva är kardio. Jag försöker att ändra vad jag gör så ibland kör det, ibland på cykeln eller korstränaren. Den andra hälften gör jag vikter. Jag gör dem med låg intensitet eftersom jag inte vill bli stor, men jag vill hålla mig lunen. Tränar du i gymmet med någon av dina spelare?Ibland men de är på en annan nivå än jag, med helt olika mål. Min rutin hjälper mig inte bara i min kropp utan i psykologiska termer. Varje dag är det 45 minuter och jag gillar att ha den rutinen i mitt liv mer och mer. Även på matchdagarna ska jag träna. Innan teamet talar kommer jag att vara i gymmet. Tycker du om att träna efter en match också?Ja. Du sätter på dina hörlurar och sätter på din musik. Du tänker inte mycket när du gör det och du stänger dig själv på utsidan. För dessa små perioder tillåter jag inte ett telefonsamtal att avbryta mig så jag har 45 minuter varje dag.

Tycker du att din stil och demeanor på touchlinjen påverkar dina spelare?Jag tycker att det viktigaste i vårt jobb är vad du gör före matchen, inte under den. Hur vi jobbar under veckan, hur vi förbereder oss för matcherna, hur spelarna går på planen. När spelarna är på planen är kommunikationen med spelarna inte mycket. Många gånger är det en falsk kommunikation eftersom cheferna står på touchlinjen och skriker och gestikulerar och hoppar runt och på grund av bullret och trycket förstår spelarna inte vad deras chef säger. Det viktigaste är vad du gör under veckan och före matchen. Självklart under matchen har du halvtid att försöka få inflytande och du har förändringar och beslut att göra men hur du klär dig, hur du beter sig, hur du går, hur du sitter i utgrävningen - Jag tycker inte att det är viktigt. Vad sägs om fansen?För fansen, ja. Ibland kan hur du uppför dig påverka fansen. Ibland om de ser stöd och entusiasm som kommer från tränaren och om de kan känna sig empati med chefen, så kan de följa dig. På samma sätt om tränaren uppträder negativt och är för kritisk för spelarna kan de gå mot chefen. Om chefen visar empati och är älskad av lagets fans, speciellt när du spelar hemma kan du använda dem för att påverka spelet. Känner du att du haft ett bra förhållande med Chelsea-supportrar?Med Chelsea anhängare Jag är ansvarig för en stor förändring. När jag kom iväg satt fansen bakom dugoutet, bakom mig och bakom tunneln till planen. Efter några månader sa jag att det här är omöjligt. Så jag flyttade dem till hörnet. Jag ville ha de mest lojala fansen precis bakom mig och precis bakom spelarna när de går på planen. Vad är dina minnen från din tid med Chelsea?Jag glömmer inte dem de glömmer inte mig. Det är normalt. När jag åkte dit med Inter Jag var en motståndare och en motståndare i a Champions League kvartfinalen, så det var inte bara en enkel match och att känna vad jag kände den dagen på Stamford Bridge är oförglömlig. José Mourinho är den nya globala ambassadören för Braun elektrisk rakning. För mer information om Braun-serien, besök braun.com/uk. Att läsa om Jose MourinhoS stil och grooming tips plocka upp vår December 2011 utgåva av Mäns Fitness tidskrift, till försäljning från 19 oktober. Prenumerera nu och få Fem frågor för £ 5.

Ge Oss Din Åsikt