Familj, vänner och forum: Hur får man amningstöd

Innehållsförteckning:

Familj, vänner och forum: Hur får man amningstöd
Familj, vänner och forum: Hur får man amningstöd

Video: Familj, vänner och forum: Hur får man amningstöd

Video: Familj, vänner och forum: Hur får man amningstöd
Video: MSU-E Lunch and Learn: Supporting Breastfeeding Moms in Your Community 2024, Mars
Anonim

Amning kommer inte bara "till naturen" för varje mamma - det finns så många som har försökt varje trick i boken för att få barnet att låsa på utan glädje. Men den goda nyheten är att det finns hjälp till hands

Det är 4 am och du har försökt amma din baby för det som verkar som timmar utan framgång. Du är antingen på randen av tårar eller dra ditt hår ut. Alla andra mammor du vet hade inga problem att få barnet att låsa på, så varför kommer inte din? Ta ett andetag. Du är inte ensam. Det finns oändliga resurser att vända sig till …

Partners och familj

Dina älskade är alltid lysande att luta sig på som de känner dig bäst. OK, så din partner kanske inte kan instinktivt förstå hur störande det är för dig att kämpa med amning, han kan lära sig.

Hjälp honom att klara sig genom att ta med honom till några stödgrupper eller genom att föreslå att han pratar med en expert själv. Detta kan hjälpa dig att chatta öppet om dina känslor och hjälpa honom att vara där för dig.

Inlämning för en chatt

Det finns många grupper du kan delta och träffas med barnmorskor och andra ammande mödrar, vilket ger dig en avslappnad och informell miljö för att dela dina bekymmer. De flesta kommunfullmäktige kan leda dig till ditt närmaste inlämningscenter där barnmorskor står till hands för att ge dig råd om olika positioner för att försöka att du kanske inte har tänkt på dig själv.

Under de senaste åren har amningskaféer spridit sig över hela Förenade kungariket - brukar ägna några timmar i veckan till amning. Du behöver inte göra ett möte, helt enkelt släppa in och ha en kopp te och en chatt.

Gå online

Släck din bärbara dator och du kommer omedelbart att ha ton information till hands - oavsett vilken tid på dagen eller på natten det är. Internet är jam-packat med bloggar, forum och webbplatser som spränger med amningstöd från globala experter och mammor som har gått igenom allt. Chatta på väggen under denna artikel för att dela dina tankar. Förutom våra amningsartiklar, ta en titt på några specifika webbplatser: La Leche League Barnvänliga initiativet Förening av ammande amning NCT

Amning supporter s

Att prata med andra ammar är kanske ett av de bästa alternativen - de kommer inte att döma dig och du kommer att hitta många av dem som stött på samma problem som du, så de kan kanske föreslå saker att försöka att du (eller din barnmorska) skulle bara inte ha tänkt på.

Du kan hitta din egen supporter via amning nätverket, vilket ger dig en person som kommer att vara där när du behöver betrodd rådgivning.

hjälplinjer

Medan internet är fantastiskt kan det känna sig opersonligt, vilket är när man pratar med en människa (snarare än en skärm) kan vara ett utmärkt alternativ. Ibland behöver vi alla prata med någon som inte känner till dig och som inte kommer att döma dig på någon nivå. Alla nedanstående hjälplinjer är fullt ackrediterade och öppna 24 timmar om dygnet. Sammanslutning av ammande mammor: 0844 412 2949 La Leche League: 0845 120 2918 National Breastfeeding Helpline: 0300 100 0212 National Childbirth Trust: 0300 330 0771

Rekommenderad: