I början av ett förhållande, tror vi ofta att det här kan sluta bli deett. Om du känner dig osäker på ditt förhållande, följ dessa tips.
Du vet att vi brukar tänka att komma in i ett förhållande är den svåra delen, men det är det inte. Om du verkligen vill ha en partner hittar du en med tiden. Den svåra delen är faktiskt att hitta någon du verkligen kopplar till, någon du faktiskt kan vara med på en djupare nivå. Så, om du känner dig osäker på ditt förhållande, ta hand om det.
Det är lätt att stå bredvid någon och hålla sin hand, men är det verkligen någon du bryr dig om eller bara någon som du behöver fylla tomrummet? Det här är en svår fråga att fråga dig själv, men, djupt ner, vet du redan svaret. Det som kommer att vara svårt är att erkänna att den här personen inte är den som är för dig. [Läs: Hur man väljer rätt väg när du är olycklig i ett förhållande]
Vad du ska göra när du känner dig osäker på ditt förhållande
Jag har daterat några killar bara för att jag ville vara med någon. Sannde jag verkligen på dem? Inte mycket, men jag försökte verkligen hitta sätt att ansluta till dem. Naturligtvis har det aldrig fungerat. Varför? Eftersom jag visste att de inte var riktigt för mig, oavsett hur smart, rolig eller sexig de var.
Jag var helt osäker på förhållandet, och det tog mig ett tag att acceptera sanningen. Men när jag gjorde det befriade jag mig själv för att inse att jag inte behöver datera någon för att inte vara ensam. Det är inte lätt men det är nödvändigt.
# 1 Stanna och lyssna på din tarm. Du visste ett tag nu att de inte är rätt för dig. Djupt ner, vi vet alla när någon inte har rätt för oss. Men vi blir distraherade, driva tankarna åt sidan och fortsätta framåt. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak, men du går inte framåt på ett ärligt sätt.
Stanna och tänka på det. Vad säger din tarm? Om du inte känner dig 100% rätt, försöker din tarm att berätta något. [Läs: Förstå skillnaderna mellan avslappnad kärlek och verklig kärlek]
# 2 Fokusera på dina humör. Du känner dig själv bäst, så du vet hur ditt humör fungerar och vanligtvis varför och när du känner dig glad, arg eller ledsen. Eftersom du har varit i det här förhållandet har du känt dig glad? Ledsen? Lynnig? Om så är fallet, varför? Det kan vara utomordentliga skäl till varför du känner på det här sättet istället för personen själv. Det här är något du behöver tänka på. Men lyssna, du vet redan svaret. [Läs: 12 riktiga tecken på sann kärlek i ett förhållande]
# 3 Förstå att du kommer att ha dåliga dagar. Nu förstår du att du kommer att känna negativa känslor ibland när du är runt din partner. Du kommer att känna dig upprörd, besviken och obekväma. Detta är bara normalt. Dessa känslor betyder inte nödvändigtvis att du behöver avsluta relationen eftersom de kan peka på osäkerhet eller intimitetsproblem som du har.
# 4 Var självmedveten när du är runt din partner. Nej, du behöver inte skära sladden än. Innan du gör något drastiskt, vänta. Nästa gång du är med din partner, försök att vara mer självmedveten.
Hur känner du dig när du är i din partner? Tar de ut den bästa sidan av dig eller verkar din negativa hälsa skina när de är i närheten? Kommer du med någonting i sitt liv? Du vet när något känns bra och när något känns dåligt, nu behöver du bara räkna ut Varför. [Läs: Ska vi bryta upp? 17 tecken du är bortom punkten utan återvändo redan]
# 5 Vad vill du ha? Åh ja, miljon dollarfrågan: vad vill du ha? Det är inte så lätt att svara, eller hur? Men det är en giltig fråga. Vad vill du ha från förhållandet, och vad vill du ha från din partner?
De tycker inte om läsare så förvänta dig inte att de vet vad du vill ha av dem. Din osäkerhet kan helt enkelt bero på att du inte uttrycker dina behov på ett sätt som de förstår. Om du håller tyst, hur kan de hjälpa dig?
# 6 Är dina behov uppfyllda? En vanlig fråga om osäkerhet är när våra behov inte uppfylls. När jag menar behov menar jag våra grundläggande behov, inte något viktigt för vårt emotionella tillstånd. Detta kan vara tillgivenhet, uppskattning, säkerhet, kommunikation etc. När dessa behov inte uppfylls tvivlar vi på oss själva och förhållandet.
Skriv ner de saker du behöver och korsa de behov du får. Så småningom kommer du att vara kvar med en kort eller lång lista över behov som inte uppfylls. [Läs: 25 måste följa förhållningsregler för framgångsrik kärlek]
# 7 Prata med din partner. Ingen vill ha det här samtalet. Det är inte något som är roligt att prata om, men det är viktigt. Du måste båda sitta och prata om din osäkerhet med förhållandet. De kan också vara osäkra. Nu betyder det inte att du kommer att bryta upp, men du kommer att kunna upptäcka hålen i relationen och försöka arbeta med dem.
# 8 Ingen kamp. Det finns verkligen inget behov av att argumentera för detta.Det är inte deras fel att du känner dig osäker på förhållandet, särskilt om du inte har kommunicerat dina känslor till dem tidigare. När du pratar med din partner, sitta ner dem och prata om dinkänslor. Använd "I" -förklaringarna och håll dig borta från att peka fingret mot dem. Kom ihåg att du försöker lösa problemet, inte skapa en annan.
# 9 Dra inte det här längs. Det kommer givetvis att ta tid för dig att tänka på dina behov, hur du mår, etc. Men du borde inte ta månader för att göra det här. Om du känner dig osäker på ditt förhållande, måste du räkna ut varför, och sedan antingen a) försöka fixa det, eller b) avsluta det. Det finns ingen anledning att dra din partner tillsammans med dig i månader och månader medan du mår upp modet att prata med dem. Gör det bara. [Läs: Hur man bryter med någon oavsett situation]
# 10 bryta upp med dem Du behöver inte försöka reparera det eller ens kommunicera med din partner om du inte vill. Om du känner dig osäker på förhållandet och att de inte är rätt person för dig, bryter du upp med dem. Men gör det relativt snart och på ett artigt sätt, för du är en vuxen. Om du inte vill ha någon, låt dem gå så fort som möjligt. Låt oss klippa spelen.
[Läs: 16 tecken du sätter i ett olyckligt förhållande]
Nu när du vet vad du behöver göra när du känner dig osäker på ditt förhållande, är det dags att göra något åt det.
