Första Dates Fred Sirieix berättar för oss hur han stannar Sexy

Innehållsförteckning:

Första Dates Fred Sirieix berättar för oss hur han stannar Sexy
Första Dates Fred Sirieix berättar för oss hur han stannar Sexy

Video: Första Dates Fred Sirieix berättar för oss hur han stannar Sexy

Video: Första Dates Fred Sirieix berättar för oss hur han stannar Sexy
Video: Почему власти НАМЕРЕННО не выявили личность Неизвестного Солдата? 2024, Mars
Anonim

Den voyeuristiska överklagandet att titta på två - möjligen hemskt otillbörliga - människor på ett datum är bara hälften av det roliga Första Datum. Den suave maître d ', Fred Sirieix, har blivit en osannolik hjälte i Channel 4-showen tack vare hans megawatt charm och unika uttrycker om kärlek. Exempel: "Det första datumet är som ett spel av poker. Vilket kort håller du nära bröstet och vilket kort lägger du ner på bordet? " Vi höll på med Fred att prata sallader, kön och hålla sig i form.

Ska du någonsin beställa sallad på ett datum?

Ja, om du gillar en sallad, ha en sallad, och om du gillar en biff, ha en biff. Det beror på vad du vill ha, eller hur? Se, romantik är allt i huvudet i slutet av dagen, så om du känner för ostron och du tycker att det är romantiskt, ha dem - det beror allt på dig och hur du känner dig på datumet. hur det går, vad du delar och hur anslutningen är.

Är du en älskare eller en fighter?

Både. Men jag tycker om att jag är mer av en älskare. Du måste älska att slåss och slåss för det du älskar, vet du? Jag älskar också boxning, jag älskar verkligen det - vilken sport. Det har allt: det handlar om fysisk kondition, men också din mentala fitness - du måste sätta ditt sinne och kroppen i ringen. Du kan vara mycket passform i din kropp, men om ditt sinne inte är konditionerat och du inte tror på dig själv, eller du inte har mod och beslutsamhet, så går du ner. Du går verkligen ner.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Vilken ursäkt för att du inte tränar ut skäms du mest?

Jag har aldrig några ursäkter, för jag är den enda som vet om jag inte går, så gör jag bara det. Varje morgon vaknar jag och gör 306 press-ups, så gör jag några övningar med 10kg hantlar, och det tar mig ungefär 25 minuter. Det är precis innan jag har mitt kaffe och frukost, och sedan cyklar jag till jobbet. Då, om jag har tid på eftermiddagen, ska jag göra en halvtimme bokning, då cyklar jag hem. Min träning har ändrats nu - det är mer i små doser, men hela dagen, så passar det på min livsstil och min arbetsdag mycket mer än tidigare.

Har du någonsin haft en olycka på en yogamatta?

Nej, ha! Jag har aldrig gjort någon yoga - jag tror jag borde ha det, för jag är inte tillräckligt flexibel och jag tror att det skulle hjälpa, eftersom mycket av övningen jag gör är mer mot styrka, eller innebär att man kör eller boxar. Jag sträcker mig inte eftersom jag tycker det är tråkigt - det är väldigt dåligt, och jag borde göra det. Men yoga är väldigt mycket svårt, det är tufft.

Har du någonsin hemlighet imponerat dig själv med en styrka?

Du måste klappa dig själv på baksidan. Så när jag gör någonting som jag tycker är bra klagar jag bara på ryggen. Det finns inte en enda dag där jag vill göra mina morgonpressar - jag vill aldrig göra dem. Men jag sparkar alltid mig ut ur sängen och inom fem minuter efter att ha vaknat, jag är på golvet och skjuter upp, och varje gång jag tänker, "Ja, det är bra Fred, du har gjort det" varje morgon.

Image
Image

Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram

Vad är den mest extrema saken du har gjort i namnet på bra hälsa eller träning?

Jag sprang ultramarathon mellan Glasgow och Edinburgh när jag var 40 bara för att jag ville visa att jag kunde göra det. Det var 42 miles [67.6km], vilket var extremt men det var OK för att du bara snubblar dig själv, du förbereder dig i flera månader och du gör det bara. Det var OK verkligen.

Har du någonsin köpt en del träningsutrustning men aldrig använt den?

Nej. Jag använder allt jag köper, men i huvudsak tror jag att din kropp är den bästa utrustningen. Jag behöver inte verktyg för att träna - det är bara jag och mina press-ups och kör. Du kan göra vad som helst - du kan skugga box, vet du? Din kropp är bara fantastisk.

Vad är den längsta du har gått utan alkohol i namn av god hälsa?

Jag vet inte en vecka? Jag gör inte alla dessa saker som Dry January - jag tror inte på det, jag tycker att det bara är skräp. Människor har dessa extrema sätt att slita och skära ner på saker, men jag tycker att det är bättre att balansera under året än att använda drastiska åtgärder, som 5: 2 diet eller vad som helst. Jag tycker att det handlar om ett balanserat tillvägagångssätt för din kost, till exempel som att äta smör, men inte för mycket, och använda mer energi än att du faktiskt sätter in din kropp.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Förlorar du någonting kontroll, kalorivis, efter en träningspassession?

Nej. Du vet vad? Jag tycker om livet och det är viktigt för mig att ha kul och att äta är en del av det jag gör, men jag vill inte bara grisar ut, jag vill se till att jag har så mycket balanserad livsstil som jag kan. Övning är en del av mig eftersom jag är en mycket energisk person och om jag inte tränar känner jag mig inte bra. Jag behöver ta ut energin ur min kropp, annars håller den sig inne och det får mig att bli sjuk - jag behöver flytta, jag behöver göra något.

Har du någonsin dragit en muskel i mindre än heroiska omständigheter?

Medan älska! … Nej, jag är ganska frisk, bröt aldrig ett ben, tog aldrig en muskler på allvar. Även före jul var jag på Winter Wonderland och jag åkte i den hemsökta herrgården.Det var i mörkret och en kille började kittla min nacke, och jag blev rädd och spänd upp - min nacke var hård i två dagar. Jag menar, vilken plonker - jag skrek som en liten tjej.

Den nya serien First Dates startar fredagen den 15 januari på kanal 4

Rekommenderad: