Än en gång har Mäns Fitness and Fitness First gått ihop för att ta tillbaka FitBrit, den största gymutmaningen i landet. Utmaningen består av åtta övningar gjorda back-to-back mot klockan. Vem som helst kan ta Men's Fitness FitBrit Challenge. Du kan öva det när och var du vill, men du kan bara spela in en officiellt erkänd tid på ett Fitness First gym.
Om du vill ta Men's Fitness FitBrit Challenge och redan är medlem i Fitness First, kan någon personlig tränare eller hälso- och fitnesschef på din gren boka en plats för dig att göra det. De registrerar din tid och skickar den till oss så att vi kan lägga in den på vår online-leaderboard, som uppdateras i slutet av varje månad. De snabbaste konkurrenterna kommer att bli inbjudna till Grand Final senare i år.
Titta på videon för en fullständig förklaring, inklusive en demonstration av de rörelser du behöver göra.
Vad händer om du inte är medlem i Fitness First?
Om du vill delta i Storbritanniens största gymutmaning, men inte en Fitness First-medlem, oroa dig inte, Fitness First ger dig ett gratis dagskort så att du kan komma in och slutföra utmaningen.
Klicka bara här och skriv in dina uppgifter för att få ditt gratis en dagskort.
