Foto: Garry Knight via Flickr (Creative Commons 2.0)
Medan vägarna i centrala London inte alltid är det mest välkomnande stället för cyklister, innehåller huvudstadens yttre sträckor en mängd lugna och natursköna stigar att rida utan att rädda en buss som laddar upp bakom dig.
Sustrans, Storbritanniens vandring och cykling välgörenhet, har kartor och info på alla Storbritanniens bästa cykelvägar, så vi frågade experterna där för fyra rekommendationer i huvudstaden. Alla kan kompletteras av cyklister av alla nivåer och utökas enkelt om du gillar en längre åktur. Klicka på titlarna för alla detaljer på Sustrans hemsida.
1. Waterlink Way
Distans: 7 miles (11.2km)
Från Cator Park i Bromley leder denna åktur upp genom södra London tills den träffar Themsen nära Greenwich Park och Cutty Sark. Ruten innebär en blandning av trafiklösa vägar och vägar och kan enkelt utökas genom att åka längs Themsen eller fördubblas genom att vrida din cykel och köra tillbaka söderut till Bromley.
2. Wandle Trail
Distans: 12 miles (19.3km)
Denna fantastiska åktur går söderut längs mest trafiklösa spår från mynningen av floden Wandle i Wandsworth till Carshalton i Croydon, och besöker mer än tio parker längs vägen. Resan slutar nära Carshalton stationen, om du hellre inte åker hem efteråt.
REKOMMENDERAD: Fem Great East London cykelvägar
3. Tamsin Trail
Distans: 7,5 miles (12,1km)
Richmond Park har ett välförtjänt rykte som en fristad för cyklister, men det är inte bara Lycra-klädda speedsters som kan njuta av parkens lugna vägar och spår. Tamsin Trail är en nästan helt trafikfri krets i parken som förbinder alla dess huvudingångar, så att du kan hoppa på när som helst.
4. Hampton Court till Putney
Distans: 12 miles (19.3km)
Med utgångspunkt från Hampton Court Palace körs denna tur längs Themsen till Teddington Lock. Därifrån går det genom Richmond Park och passerar Londons våtmarkscentrum innan du återförenar Themsen för en sista sträckning längs Putney Bridge.
REKOMMENDERAD: Fyra stora UK cykelferier för nybörjare
Sustrans, som ansvarar för National Cycle Network, firar 40-årsjubileum i år. För mer information och väginspiration besök sustrans.org.uk
