Du kommer inte se många show som energiska och maniska som en Frank Carter & The Rattlesnakes spelning - det är nästan en träning precis i publiken. Så hur fortsätter han sitt turnéschema utan att brinna ut?
Hur skulle du betygsätta din träning på en skala från en till 10?
Jag är ungefär åtta eller nio. Jag måste ta mig i form innan jag går på turné annars kan jag inte göra vad jag behöver göra. Våra utställningar är som att göra en 100m sprint men sjunger hela vägen. Jag har finjusterat det lite, så nu har jag en träning som jag gör ganska mycket varje dag. Om du hade pratat med mig för några månader sedan skulle det vara en annan historia eftersom vi hade en månad och jag lät mig gå lite …
Hur viktigt är hälsa och fitness för dig?
Det är allting. Jag har aldrig bryr mig om det när jag var yngre, men när du träffar 25 år börjar du märka att saker inte faller av dig som de brukade. Jag märkte bara att jag kände mig lite trög, så jag började verkligen ta tag i min diet och komma i form.
Min tränare kör mig genom boxningsborrar och vi sparrar lite, men det stämmer oftast bara i ansiktet av honom. Fysiskt och känslomässigt - alla sätt du inte vill träffa, slår han mig.
Jag är också en far nu, så jag försöker se till att min hälsa är i framkant, så vi kan resa så länge vi kan och gå hem i ett stycke till våra nära och kära.
Vad gör du för att motivera dig själv?
Den svåraste delen för mig var att hitta en rutin som fungerade. Du vill att det ska vara så enkelt som möjligt - jag vill sällan dra mig ur mitt hus. Min tränare har kört mig genom övningar jag kan göra i en tom plats - krypa och sprint etc - liksom hotellrumrutiner.
Vår researrangör är också på hälsoproblem, så han har varit säker på att hotellen är ganska trevliga, eller har simbassänger. För mig handlar det om att bygga det i min rutin och då är det enkelt.
Vad är höjdpunkten i din träningsvecka?
Boxning säkert - det är det som avgaser mig mest. Det är fantastiskt vad du kan lägga i en två minuters runda och hur det kommer att låta dig känna dig helt utarmad.
REKOMMENDERAD: Punching-Bag övningar för gym
Det är också mest som att spela en konsert för mig - jag har försökt jobba på vår show på ett sätt där det blir ett andra träningspass. Vi hamnar verkligen låtarna och de tre första kommer att springa med korta raster, så hög intensitet i sex minuter sedan en paus i en minut där jag pratar, och sedan hammar den i ryggen igen.
Människor inser inte att det händer, men det har alla varit ganska övervägande - om jag saknar en träning på morgonen så kan jag ta det på kvällen. Faran för mig kommer från scenen och dricker, för när jag bara vill äta allt och allt mitt hårda arbete är ångrat.
Vad kommer du aldrig göra igen?
Jag hatar oftast stridsnor, jag kommer på dem och går de första tio sekunderna och jag känner för The Rock och då när jag är klar efter 20 sekunder är jag en nyfödd babygiraff överallt.
Hur är ditt träningsfingeravtryck unikt för dig och din karriär?
Vår rutin skakas varje dag - jag är en vana av vana men jag tycker det är mycket lättare att bryta en rutin än att bygga en. När det är sönder är det så svårt att starta igen. Det handlar för det mesta om att dra nytta av att ha en rutin på väg och en off-the-road rutin och försöker att inte avvika från det så mycket som möjligt.
Möjligheten att byta upp det så drastiskt varje dag är fördelaktigt - det kan vara lite av ett drag om du går till samma gym, ser samma människor och löper genom samma träning hela tiden, det kan faktiskt göra saker ganska hårda till dig. Att byta landskapet kan innebära att det faktiskt är ganska lätt att hålla mig känner mig ganska frisk med den.
Frank var involverad i The Ride 2016 med Sailor Jerry. Följ åtgärden sailorjerry.com. Hans enda Lullaby är ute nu (köp på iTunes) och det nya albumet Modern Ruin kommer att släppas den 27 januari.
