När du känner dig avskräckt, ledsen eller bara i en funk, koppla in dina hörlurar och lyssna på dessa optimala låtar. Du mår bättre på nolltid!
Folk vänder sig till musik när de känner känslor i ett extremt tillstånd. Vissa använder det för att bara balansera sina känslor. Det är runt oss överallt vi går, och det finns en anledning till varför.
Det finns bevis på musikens närvaro upp till 60 000 år sedan. Beviljas, denna form av musik menade antagligen att klappa och dansa runt en eld. Grottritning och bevis på redskap indikerar att musik också skulle ha varit närvarande under dessa tider.
Detta borde inte komma som en överraskning för någon, verkligen. Musik är en form av uttryck som förstås över nationer. Trots språkbarriärer känner vi alla vad musik försöker berätta för oss. [Läs: 7 sätt att göra dating en musikälskare roligare!]
Psykologin bakom lycklig musik och glada människor
Det finns verkligen en anledning till att folk som lyssnar på en massa lycklig musik verkar vara lyckligare individer. Musik påverkar din hjärna genom att ändra hur du uppfattar världen runt dig. Om du lyssnar på en glad sång blir du mer sannolikt att känna igen och märka glada saker.
Om du drunknar dig i sorgliga, deprimerande sånger blir världen runt dig mörk och tråkig. Detta orsakar upprörda känslor och dåligt humör, även om du inte har anledning att vara.
Gå ut ur den funk med musik!
Vi går alla igenom försökstider i våra liv. Vi blir upprörd och ibland har det svårt att komma ut ur det dåliga humöret. Om du är som jag och föredrar att vara i gott humör hela tiden, lyssnar du på dessa optimala låtar lyfter dina andar och får dig att le på nolltid. [Läs: Flytta vidare! 9 optimala låtar för att komma över din förlorade kärlek]
# 1 Vandring på solsken - Katrina och vågorna. Den här låten gör att du känner för att gå på solsken. Lyssna på det och känna dig mycket bättre.
# 2 Jag mår bra - James Brown. En klassiker bör alla veta - även dagens ungdomar.
# 3 Bra Vibrationer - The Beach Boys. Finns det något från Beach Boys som inte gör dig lycklig?
# 4 Häll lite socker på mig - Def Leppard. Är jag den enda som blir vansinnigt och irrationellt pumpad när jag hör den här låten? Ja? Okej. Tja, det kan hjälpa dig också.
# 5 Ön i solen - Weezer. Försök att lyssna på den här låten utan att svänga till det lyckliga slaget.
# 6 Bennie och jetsna - Elton John. Är någon annan som har flashbacks till 27 Klänningar? När de kommer på baren och sylt ut till den här låten efter att ha dusats i regn? Ja. Det är en kraftfull humörförstärkare.
# 7 Jessie's Girl - Rick Springfield. En annan klassiker med förmågan att börja alla sjunga med.
# 8 Tubthumping (jag får slog ner) - Chumbawamba.”Jag blir nedslagen! Men jag står upp igen! "Om du inte sjunger den frasen i slutet av låten… allt hopp är förlorat. [Läs: Hur är du lycklig i livet och lever livet till fullo]
# 9 Daylight - Matt och Kim. Smile inte när den här låten spelar är en utmaning.
# 10 Jag vill ha dig tillbaka - Jackson 5. Att sjunga till den här låten gör att du känner dig bättre om situationen.
# 11 Kung Fu Fighting - Carl Douglas. Jag är inte säker på det exakta syftet med den här låten, men det har verkligen förmågan att få dig i en kung fu-kamp, gott humör.
# 12 Anden i himlen - Norman Greenbaum. Enkel, subtil och mycket effektiv.
# 13 Stacy's Mamma - Wayne fontäner. Hade vi inte alla en vän med namnet Stacy vi sprängde den här låten och sjöng med för? En av de bästa!
# 14 Hej Ya! - Outkast. Vi kanske inte känner till alla texterna, men vi känner till de viktiga och de är vad som får oss i ett fantastiskt humör.
# 15 Jag älskar Rock 'n Roll - Joan Jett. Lyssna bara på den här låten om du känner dig nere. Jag lovar att du mår bättre när det är över. [Läs: 16 saker du behöver ge upp för att ha ett lyckligare liv]
# 16 Något sätt du vill ha det - Journey. Om du vill känna dig lyckligare, så behöver du det.
# 17 Bygg mig upp Buttercup - Foundations. Slaget ensam skapar okontrollerbar dans och glada känslor.
# 18 All Star - Smash Mouth. Eftersom du är en rockstjärna. Så få din show på, få betalt.
# 20 Jag är en troende - The Monkees. Då lyssnade du på det här såååå. Och nu är du en believerrrr! * Skriva hur låten låter är inte så effektiv som att lyssna på det. Så försök! *
# 21 Stoppa inte Believin - Journey. Jag känner inte en enda person i dåligt humör efter att ha lyssnat och sjungit till den här låten.
# 22 Sätt dina poster på - Corinne Bailey Rae. Detta är en långsammare sylt sång, men det kommer att svaja mot beat och leende utan att ens inser det.
# 23 F * ck You - Cee Lo Green. Den här är speciellt bra om du är i dåligt humör på grund av en viss person. [Läs: Hur kommer man över hat och ilska när det bara inte är värt det]
# 24 Semi-Charmed Life - Third Eye Blind. Om du är redo att bli pumpad och med ett bra humör kan den här låten göra jobbet perfekt.
# 25 Hot in Here - Nelly. Även om det här kan vara olämpligt för mindre öron, är det perfekt för dig och att du känner dig lycklig.
# 26 Jag är din - Jason Mraz. Definitivt en långsammare och lugnare sång, men det fungerar precis detsamma genom att vrida den frusna upp och ner.
# 27 Den lata sången - Bruno Mars. Eftersom det ibland hörs att det är okej att vara lat och göra ingenting är exakt vad du behöver höra för att du ska kunna uppskatta.
# 28 Bästa dagen i mitt liv - amerikanska författare. Varför inte göra idag, den dag du är mest upprörd, den bästa dagen i ditt liv? Med hjälp av amerikanska författare kan du bara göra det.
# 29 Smile - Uncle Cracker. Namnet själv beskriver vad den här låten gör för dig.
# 30 Glad - Pharrell Williams. En annan exakt sångtitel. Sjung med dig, släpp och bara bli glad.
# 31 Ring mig kanske - Carly Rae Jepsen. Om du inte är någon som blir superirriterad av den här låten som spelas en gång, äger den definitivt möjligheten att göra dig lycklig.
# 32 Ball Cap - Glen Templeton. För de av dig landälskare där ute är den här för dig. Upptagen tempo och stämning av låten lyfter upp andarna.
# 33 Brown Eyed Girl - Van Morrison. Nu kan det här bara vara för att jag är en brunögd tjej och det här är i princip den enda låten som nämner en av oss, men kraften att få mig att må bättre även på mina värsta dagar kräver en lyssning.
# 34 Livet är en dans - John Michael Montgomery. Den här är utmärkt för att du ska tänka på den dåliga situationen du är i och bläddra den så att du inte ser det som så dåligt.
# 35 Tack för minnet - Fall Out Boy. Den här låten är mer intensiv än många av de andra som listas här. Men även om texterna handlar om ett något fruktansvärt ämne, verkar den här låten och sjunger ut med den - alltid ge mig ett bra humör. [Läs: Hur man kommer över din första kärlek med ett lyckligt minne]
# 36 Förälskad Med En Flicka - Gavin DeGraw. Gott meddelande, lyckligt slag och glad dig.
# 37 Håll huvudet upp - Andy Grammer. Om du behöver en bokstavlig sång för att få dig ur den funk, så är det här för dig.
# 38 Jag behöver inte vara mig till måndag - Steve Azar. Ett annat land en för alla som uppskattar denna genre. Den här låten gör att du glömmer vad som stör dig så att du återvänder till att vara lycklig.
# 39 Sugar Vi går ner - Fall Out Boy. En annan fall ut pojke låt dig trycka dig ut ur sängen och flytta!
# 40 Roar - Katy Perry. Roar ger dig den motivation och styrka du behöver driva förbi vad som händer i ditt liv och vara nöjd med vad du har. [Läs: 22 throwback-låtar som varje generation kommer att njuta av]
Plugging i dina hörlurar och gå vilse i texterna och musiken i dessa optimala låtar hjälper dig att klara dig när du är i en dålig tankegång. Om du verkligen vill känna bette r, dessa optimala låtar hjälper dig att komma igång.
