Game of Thrones kommer

Innehållsförteckning:

Game of Thrones kommer
Game of Thrones kommer

Video: Game of Thrones kommer

Video: Game of Thrones kommer
Video: Ваш врач ошибается насчет потери веса 2024, Mars
Anonim

Om du inte har tittat på Game of Thrones men vad har du sett på? Inte uppdaterad på GOT räcker för att få någon att känna sig sjuk varje gång de ser en vattenkylare - det är allt folk pratar om. Och det handlar om att börja igen, med den här premiären av den sjätte säsongen av den största ostoppliga häftet på tv. Skulle du behöva en startkurs, GOT ger i överflöd: extremt våld, sex, båda stora och små drakar, pälsrockar, massor av svärd och människor som inte vet någonting.

Den kommande säsongen lovar mer av samma, med några hemligheter och tricks upp sin ärm - framförallt (och infuriatingly) det antagna svaret på huruvida en viss älskad karaktär är död eller inte. Bortsett från det är det troligen bäst att inte gå in i detaljer och rykten, eftersom du kanske är en av de galningar som inte har sett något av det ännu.

Som författare George RR Martin har fortfarande inte lyckats bryta ut de slutliga böckerna i sin bästsäljande serie, har TV-showen äntligen tagit över den skrivna versionen - så vi är verkligen på ochartad mark här. Vad som kan garanteras är dock att detta kommer att göra att du får ett impulsivt och dyrt eBay-köp av en jätte päls. Och om du inte vill simma i det, prova dessa GOT-Radda gym flyttar.

Sommaren är på väg

Att betala järnpriset är ett överraskande bra sätt att bygga en bättre kropp. Välj ditt vapen och ha på det.

Vapen: Svärd

Nästan alla har en - från Joffrey's Hearteater till Stannis Lightbringer. Kampstilar varierar från Braavosi-trängsel och parrying till Westeros-stil hack-and-slash, men det viktigaste är att du måste vara stark för att svänga en.

Gymversionen: Clubbell Detta är ditt hemliga vapen i handledsstärkande, underarmsförstärkning av svärdfäste. Flyttet du vill ha är "skyddsgjutet": håll klubbellet vertikalt framför dig, ta sedan ett runt huvudet - som om du parar en överhackning - och tillbaka till positionen. Upprepa för tio reps. Om du inte har vunnit slaget då är du i trubbel.

REKOMMENDERAD: En svärdstridsklass i London

Våpen: Armor

Självklart, vissa människor stör inte med detta - Khal Drogo, till exempel, var mer av en skjorta-och-skinnkämpare. Men Gregor "The Mountain" Clegane, som spelas av världens starkaste mankonkurrent Hafþór Júlíus Björnsson, bär en kostym så tung att "ingen normal man skulle kunna bära den". Tuffing.

Gymversionen: Viktad väst Dessa kommer att lägga till seghet i stort sett alla drag som du bryr dig om att namnge - men för den verkliga slumpmässiga brutaliteten är den vägda trappbanan biljetten. Hitta en anständig trappa (inte i tunnelbanan, polisen gillar inte viktiga västar) och kör upp den. Gå ner och upprepa sedan. Syfta för fem uppsättningar, beroende på storleken på ditt slott.

Vapen: Bow

Studier gjorda på skelett av medeltida bultar avslöjade att de var, i ett ord, jacked - och med goda skäl. Engelska långbågar hade vanligen en "drag" på 40 kg, vilket gjorde att man brände en 12 gånger i minuten som motsvarar en riktigt tung uppsättning enarmade rader. Viktigt att få rätt, om du inte riskerar att skämma dig själv vid en begravning som Robb Starks uncle Edmure Tully.

Gymversionen: Motstånd band Du behöver bara ett drag här: bågskytten. Håll ena änden av ett motstånd band i ena handen, ta armen ut rakt, och dra sedan den andra änden tillbaka över bröstet - som en bowman i stort sett. Sänk under kontroll och, till skillnad från en riktig båge, se till att du arbetar på båda sidor.

Game of Thrones säsong 6 börjar på Sky Atlantic den 25 april

Rekommenderad: