Den korta versionen
Garmin Forerunner 645 Music är inte den första GPS-klockan med musik för att slå på marknaden, men det är bekvämt bäst, med fantastiska spårningsfunktioner förstärkt genom att lägga till utrymme för musik och en iögonfallande design som matchar alla smartwatch. Det är inte en sträcka att säga att Forerunner 645 Musics avrundade funktionssats gör det till den bästa klockan, väl, någonsin.
Betyg ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
£ 399.99 (£ 349.99 utan musik), köp på garmin.com
Saker vi gillade
- Den nya musikfunktionen är välintegrerad och enkel att använda. Överföring av musik, podcaster och ljudböcker tar minuter.
- Garmin har inkluderat alla avancerade körfunktioner som finns i de dyrare Forerunner 935- och Fenix 5-klockorna, inklusive laktatgränsmätningar, ett virtuellt racer pacer-läge och löpande dynamik (en kompatibel sensor krävs).
- Designen är Garmins bästa än, med en elegant silverfodral och en mindre profil än 935 eller Fenix klockorna. Det här är en klocka som du kan bära överallt.
- Du kan skapa och följa enkla intervallträning på Forerunner 645 Music, och mer komplicerade sessioner kan ställas in i Garmin Connect-appen mycket snabbt och synkroniseras med klockan, som sedan leder dig igenom.
- Den utövar varje dag aktivitetsspårning med mål som automatiskt anpassas utifrån din tidigare aktivitet och informationen visas tydligt på 645 Music och i Garmin Connect-appen.
- Batterilivslängd är en bra 14 timmars GPS, eller fem timmar om du spelar musik medan du använder GPS.
Saker vi inte gillade
- 645 Music saknar några av funktionerna i 935, inklusive öppet vatten och triathlon lägen och stöd för cykelmätare. Meddelandet är ganska klart - Garmin vill triathletes att köpa 735XT, 935 eller Fenix klockorna.
- Ibland skulle 645 Music-anslutningen med mina Bluetooth-hörlurar falla ut. Vanligtvis bara en sekund eller så, men det var en irriterande fem minuters stavning under en tävling där den höll ned.
- Det finns inget stöd för strömmande tjänster i Storbritannien ännu, och det finns planer att bara introducera Deezer, inte Spotify.
- Garmin Pay är fortfarande begränsad till bara en bank i Storbritannien vid skrivande stund - Danske Bank. Fitness märken som Garmin och Fitbit har problem med att komma ikapp med de som Apple när det gäller kontaktlösa betalningar genom klockan.
REKOMMENDERAD: De bästa Fitness Trackers
Garmin Forerunner 645 Music In-Depth
Använda Garmin Forerunner 645-musiken för körning
Forerunner 645 Music spårar nästan allting, men det kastar kökshandtaget i sitt löpande utbud. Det finns mycket att säga, men om du är på väg att hoppa framåt, vet du här: 645 Music har varje spårningsfunktion som en löpare kan önska, och ger dem ett ljudspår.
Du kan ha så många dataskärmar som du vill och klämma dem med upp till fyra statistik per skärm. Att gå in på alla alternativ för anpassning skulle ta mer tid än du, kära läsare, och jag kan spara, men såväl som standardstatistik som tid, avstånd, takt och hjärtfrekvens, kan du ha skärmar dedikerade till kartläggning av din rutt eller visar en kurs att följa, en virtuell pacemaker (den enda skärmen jag använder i tävlingar), guidad träningsinformation och fördjupad kördynamik. Den här sistnämnda kräver en kompatibel sensor som Garmins HRM-TRI eller fotpod, och visar avancerad information som din kontakttid med marken medan du kör. Det är inte för casual eller till och med ganska darn seriösa löpare, men dess upptagning visar att 645 Music kan tillgodose även de mest stat-besatta.
Du kan också ha en skärm som är dedikerad till din musik och åtkomst till den när som helst på klockan genom att hålla ned-knappen nedtryckt. Det finns mer information om hur du lägger till och organiserar musik på enheten i smartwatch-avsnittet nedan, men om du använder den under körning är de viktigaste problemen hur det påverkar batteriet och hur bra anslutningen är till Bluetooth-hörlurar. Batteriet tar en stor träff - musik plus GPS betyder det senaste fem timmar, jämfört med 14 när du bara använder GPS. Det är fortfarande tillräckligt för de flesta tävlingar, även om en maraton kan vara tätt, men jag fann att Forerunner 645 Music är åtminstone sant mot det "fem timmars" kravet, så du vet att du kommer att förlora 20% för varje timme GPS och musik och kan stänga av dina låtar om du behöver GPS längre.
Forerunner 645 Music-anslutningen var mest imponerande. Jag använde det som min enda underhållningskälla i flera körningar och en halv maraton, och även om det släpptes från tid till gång släppte det mig aldrig helt. I början av halvåret kämpade det för att upprätthålla en anslutning till mina hörlurar i fem minuter, vilket kan ha varit nere för det stora antalet människor som slår på hörlurar runt omkring mig just nu, men precis när jag trodde att jag skulle bli utan musik för en hel race slog den in och anslutningen höll då och då. Jag måste också markera hur lätt det är att överföra podcaster till 645 Music, eftersom de utgör den största delen av min spännande underhållning och är bizarligt svårt att komma till en Apple Watch där du måste använda tredjepartsapps.
Med 645 Music kan du följa en bestämd rutt på klockan själv medan du kör, styra dig med en brödsmedspår och en liten pil. Du kan aktivera dessa rutter under körningen själv, samt aktivera en back-to-start-funktion som kommer att vara väldigt praktisk när du kör i ett nytt område.För att skapa fullständiga rutter måste du använda Garmin Connect-webbplatsen, men du kan skapa snabba dem baserat på en riktning och avstånd med Garmin Connect-appen och synkronisera dem till klockan.
Övningar kan skapas via appen eller webbplatsen och synkroniseras med klockan. Imponerande, skapandet tar ingen tid alls - jag gjorde det en gång på spåret till spåret när jag insåg att jag inte hade mitt träningspass uppåt. Du kan också skapa intervallträning på 645 Music själv och följa den på en egen skärm, räkna ner varje avsnitt och hålla dig på rätt spår om du har satt ett tempo eller pulsmål för vissa delar av sessionen.
Kort sagt, Forerunner 645 Music är den ultimata träningspartnern för löpare, som kombinerar både avancerade spårningsegenskaper hos de bästa GPS-klockorna och den musik som vanligtvis finns på smartwatches. I det förflutna skulle du välja mellan de två - Fitbit Ionic och Apple Watch Series 3 är både bra för musik och andra smartwatch-funktioner, men är inte lika bra för spårning som Forerunner 935, som i sin tur inte har inte musik 645 Music erbjuder det bästa av båda världarna.
REKOMMENDERAS: De bästa klockorna
Använda Garmin Forerunner 645 Musik för cykling
Du kan anpassa dina dataskärmar för cykling precis som du skulle köra, och Forerunner 645 Music kopplar till separata puls-, hastighets- och kadenssensorer via både ANT + och Bluetooth. Handledsdragen hjärtfrekvensmonitorer kan vara problematiska på grund av bromsen i underarmen när du cyklar, men jag fann att hjärtfrekvensspårningen under cykling var bättre än jag hade förväntat mig - under både mina pendlar och en intervalsession inomhus var 645-musiken korrekt, även om jag inte försökte det på några långa utomhusturer. Det är lätt att para ett bröstband om du vill eliminera eventuella tvivel från avläsningarna.
Det finns ingen strömmätarstöd, vilket kommer att bli en besvikelse för cyklister, men ligger i linje med Garmins positionering av 645 Music som en löpande klocka, snarare än en för triathletes. Men en funktionscyklister kommer att njuta av är möjligheten att spåra Strava-segment på 645 Music, så om du tävlar om en specifik KOM (King of the Mountain) på appen kommer klockan att visa dina framsteg live.
Använda Garmin Forerunner 645 musik för simning
Innan du blir våt är det värt att försöka hitta en pool som är minst 17m lång, för det är det minsta du kan ställa in en längd för på 645 Music. Inte en stor sak för de mest angelägena simmarna, men i stadsgymnastikerna är det inte förvånande att komma över 15m pooler - de två jag använder oftast är 13m och 16m.
När du har börjat simma är hjärtfrekvensspårningen inaktiverad på 645 Music, vilket inte är i takt med andra tillverkare. Suunto, Polar, Samsung och Apple-enheter gör en ansträngning för att spåra hjärtfrekvensen från handleden medan du simmer, inte alltid framgångsrikt, men mest väl nog att göra det till en värdefull funktion.
Som med alla sportlägen på 645 Music kan du ställa in dina dataskärmar för att simma och följa träningspass i vattnet. Därefter får du grafer och mer detaljer om viktiga badstatistik som SWOLF. Bortsett från hjärtfrekvensen får de inomhusmimmare allt de behöver från 645 Music, men det finns inget öppet vattenläge.
REKOMMENDERAD: De bästa vattentäta fitnessspårarna
Använda Garmin Forerunner 645 musik för att spåra aktivitet
Forerunner 645 Music kan vara en löpande klocka, men det är helt klart inte en klocka som bara är tänkt att bäras under körning. Den spårar din hjärtfrekvens 24/7 och visar ett diagram över de senaste fyra timmarna (färgkodad av hjärtfrekvenszonen du var med), tillsammans med all standardaktivitetsstatistik som steg, kalorier brända, golv klättrade och veckovisa aktiva minuter ( uppdelad genom måttlig och kraftfull aktivitet). Det kommer också att spåra din stress med en mätning baserat på hjärtfrekvensvariationer.
Du kan justera målen för steg, aktiva minuter och golv klättrade och ställa in steg för att justera automatiskt baserat på din tidigare aktivitet. Prova detta när du är marathonträning, till exempel, och ditt mål kommer snabbt att raka till 18 000 steg.
Forerunner 645 Music är en sportspårare först och främst, men dess vardagliga spårning är lika med allt annat som du hittar på marknaden.
Använda Garmin Forerunner 645-musik som en smartwatch
Musik läggs till 645 Music via Garmin Express, som du måste ladda ner på din dator. Det är lätt att välja musik eller podcasts du vill lägga till, och Garmin Express tar även dina iTunes-spellistor så att du kan synkronisera dem direkt till klockan. Det finns 3,5 GB ledigt utrymme - cirka 500 låtar, enligt Garmin. 645 Music är också planerad att länka till streamingtjänst Deezer i slutet av april eller början av maj, om det inte finns några förseningar.Det finns ingen direktuppspelning på klockan eftersom den inte är mobilaktiverad som Apple Watch 3, men om du kopplar den till ett Deezer-konto uppdateras dina spellistor när du är ansluten till WiFi så att du kan spela dem offline - ett bra sätt att se till att du inte slutar med samma musik för varje enskild körning. Spotify skulle vara mer användbart för de flesta i Storbritannien, men det är inte i verk.
Den andra viktiga smartwatchfunktionen är Garmin Pay, men vid skrivandet är detta fortfarande begränsat till Danske Banks kunder i Storbritannien. Grattis om du använder dem. Andra banker bör följa, men tidslinjen är oklart och det verkar vara en mycket långsam process.
Använda Garmin Forerunner 645-musik som en hjärtfrekvensmätare
Forerunner 645 Music spårar din hjärtfrekvens hela dagen för att ge både dess stress och vila hjärtfrekvensmätningar. Efter att ha testat flera Garmin-enheter med spänningsspårning, måste jag säga att jag aldrig har tittat på det efter de första dagarna, men resten av hjärtfrekvensen är användbar eftersom det är ett bra övergripande mått på din kardiovaskulära fitness - om din vilopuls går ner, din träning går antagligen upp. Det är också användbart, om det är ibland alarmerande, att se din dagliga vilopulsfrekvens kartad över den senaste veckan på klockan. Alarmerande för dagen efter en stor utekväll märker jag alltid en stor spik i min vilande hjärtfrekvens dagen efter. Alkohol, va?
När du spårar en aktivitet kan du hålla flikar på din puls och / eller hjärtfrekvenszoner på en anpassningsbar dataskärm och det finns också en dedikerad skärm med en färgkodad mätare som ger din hjärtfrekvens och visar vilken zon du är in. Du kan även träna med hjärtfrekvenszon när du installerar ett träningspass på Garmin Connect-appen - användbar om du inte gillar att använda takten för att döma intensiteten under körning eller inte eftersom du är i en kuperad plats där du Jag jobbar hårt även om du kör långsamt.
Jag har aldrig haft några problem med exaktheten av 645 Musics hjärtfrekvensspårning i någon aktivitet som jag försökte. Vid körning fann jag det tillräckligt pålitligt att jag inte behövde bära ett bröstband. Även under intervall sessioner var det lite fördröjning mellan att öka ansträngningen och läsningen på klockan stiger i enlighet därmed.
REKOMMENDERAD: Den bästa pulsmätaren
Använda Garmin Forerunner 645 musik för sömnspårning
Enligt min åsikt har Garmin aldrig riktigt knäckt sömnspårning. Alla Garmins spårare jag har provat har svårt att skilja mellan att jag sitter i sängläsning eller tittar på tv, och sover egentligen, vilket betyder att min "totala timmar som sover" är alltid konstant hög. Detta är fortfarande fallet med 645 Music. Du får en graf över din rörelse hela natten, så du kan faktiskt se när du somnade och vakna, även om 645 Music tror att du somnade tidigare och du får också den totala tiden som spenderas i ljus eller djup sova. Det är en OK sömnspårare, men inget mer än det.
På plussidan är 645 Music väldigt lätt och bekväm att bära under sömn, och jag fann att min handled inte blev varm eller svett när den bärdes över natten.
REKOMMENDERAD: The Best Sleep Trackers
Garmin Connect App
Det här är förmodligen min favorit fitnesstracker-partnerapp, och om alla var på det istället för på Strava skulle jag förmodligen inte bry mig om det senare. Garmin Connect visar alla dina dagliga statistik och aktiviteter tydligt på hemsidan genom en serie färgstarka kort, och du kan klicka igenom dem för att få mer detaljerad information om en viss körning, eller ditt stegräkning under de senaste dagarna, veckorna eller månaderna. Du får också en sju dagars uppräkning av all den viktigaste statistiken på hemsidan, inklusive medelvärden för kalorier och steg, samt totalt avstånd och cykling. Dessutom synkroniseras appen med Strava så att dina aktiviteter strålas över automatiskt.
Jag fann emellertid att jag hade mer problem med att synkronisera 645 Music med Garmin Connect än med andra Garmin trackers, speciellt vid överföring över långa körningar. Med Vivoactive 3, Forerunner 935 och Forerunner 35 fann jag att mina aktiviteter ofta skulle synkroniseras innan jag ens lyckades ta av mina skor efter att ha kommit hem, men med 645 Music fick jag ofta öppna appen och uppdatera den en några gånger. Det är inte en stor fråga, bara överraskande.
Hur ofta ska jag debitera det?
Garmin ger batteriets livslängd som 14 timmar GPS, eller fem timmar GPS plus musik, eller fem dagar som smartwatch. Att lägga musik åt sidan fann jag att det var två veckor, baserat på att springa fyra eller fem gånger plus att pendla på jobbet med cykel. Men vem skulle vilja lägga musiken åt sidan? Det är meningen med saken. Lyssna på podsändningar eller musik från 645 Music under hela min körning sätta mig på tre avgifter per vecka minimum.
Var kan jag bära den utan folk som skrattar åt mig?
Forerunner 645 Music är en fantastisk utsikt, särskilt med tanke på att den har fem knappar. Knappar gör det mycket lättare att använda än en pekskärm under aktiviteter, men brukar markera en enhet som sportig att bära överallt. 645 Music trotsar den konventionen - den är lika snygg som vilken smartwatch som helst.
Ska jag överväga att köpa något annat?
Garmin Forerunner 645 Music är bekvämt den bästa klockan med musik som är tillgänglig för tillfället, så om det är vad du letar efter, sluta leta. Andra alternativ som Apple Watch, Fitbit Ionic och TomTom Spark 3 (med musik) alla saknar 645 Musics spårningsfunktioner, som endast förbättras av toppsändare som Forerunner 935, varav ingen kommer med musik på ögonblick.
Om du är en löpare och bryr dig inte om musik, är det självklara alternativet Forerunner 645, som är £ 50 billigare, men det skulle också vara värt att kolla billigare föregångare som 235 eller 35 eller andra varumärken trackers som Polar M430. Dessa kan inte erbjuda lika bra en rad funktioner som 645, och de är inte lika snygga, men de är fortfarande bra löpande klockor.
Forerunner 645 Music är en bra daglig aktivitetsspårare, men du behöver inte spendera £ 400 bara för det. Fitbit, Garmin, Misfit och många andra gör alla fantastiska dagliga spårare för upp till £ 100.
Slutligen, om du är en triathlete måste du ta de många tipsen som Garmin har kastat dig och investera i en annan klocka - 935 eller 735XT - eller vänta på en musikalisk multisport klocka för att komma fram.
