Den korta versionen
Vivoactive 3 sticker ut från smartwatch-publiken genom att erbjuda en mer omfattande träningsupplevelse, inklusive strukturerad träning för en mängd olika sporter. Det faller dock bakom när det gäller smartwatch-funktioner, utan utrymme för musik och bara grundläggande meddelanden.
Betyg ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Saker vi gillade
- Du får nästan den fulla - och utmärkta - Garmin-upplevelsen inom spårning av sport, inklusive möjligheten att anpassa dina dataskärmar och följa strukturerad träning.
- Daglig spårning är omfattande, med de data som presenteras på enheten och i den mycket förbättrade Garmin-appen så att du kan spåra aktivitetstrender över tiden.
- Batterilivslängden är solid, varar omkring tre dagar om du är en tung användare som cyklar och kör utomhus varje dag och fem till sju dagar om du är mindre krävande på GPS.
- Garmin Pay kan du göra inköp utan din telefon.
- Utformningen av enheten är fantastiskt. Den helt svarta versionen i synnerhet kommer inte att se ut på plats i någon situation. Det är också tunt och ljust, vilket gör det bekvämt att ha på sig på natten och sidoswipe-gränssnittet är ett praktiskt extra sätt att navigera på klockan, även om du förmodligen kommer att hålla fast vid pekskärmen.
Saker vi inte gillade
- Som smartwatch ligger Vivoactive 3 bakom Apple Watch 3 och även Fitbit Ionic, eftersom det inte har plats för inbyggd musik, en begränsad appbutik och en mindre imponerande skärm.
- För iPhone-användare speglar Vivoactive 3 bara meddelanden som skickas till låsskärmen. Även på Android är responsen begränsad till förinställda svar på texter.
Garmin Vivoactive 3 In-Depth
Använda Garmin Vivoactive 3 för att spåra aktivitet
Med sitt eleganta utseende och smartwatch-funktioner är det tydligt att Vivoactive 3 är konstruerad för att användas som vardagsspårare, och det kommer att samla in en båtladdning av data på din dag. Det finns kontinuerlig hjärtfrekvensspårning, kaloriförbränning, stegspårning, intensitetsminuter (som arbetar mot ett veckovist mål med kraftfulla övningar som räknas dubbelt jämfört med måttlig), golvklättring och jämn stressövervakning som baseras på din hjärtfrekvensvariation.
Vivoactive 3 innehåller även flyttningsvarningar, som ger upphov till dig när din Move Bar är full. Gå runt för att rensa den (och överträffa de många farorna i en stillasittande existens), eller stäng av varningarna om de blir irriterande.
Du kan se din hjärtfrekvens och stressnivå under de senaste fyra timmarna på din handled och klicka på hjärtfrekvensgrafen för att visa ditt vilande pulsvärde de senaste sju dagarna. Det finns mer information i Garmin Connect-appen, med diagram för steg och allt annat för den senaste dagen, veckan, månaden och året.
Den är omfattande, väl presenterad och lätt att följa på Vivoactive 3 själv eller i appen. Vilken aspekt av daglig spårning du bryr dig mest om, det är kalorier, steg eller intensitetsminuter, har Vivoactive 3 du täckt.
Använda Garmin Vivoactive 3 för körning
Ett klick på knappen på Vivoactive ger upp dina favoritsporter (som kan konfigureras på klockan). Välj körning och det kommer att börja jakt efter GPS och ta upp alternativ för att välja en specifik träning eller justera dina inställningar för in-run skärm, den senare är en viktig funktion för dem som tar sina körningar på allvar.
Du kan ha upp till fyra datafält på varje skärm under en körning, även om cramming i denna mycket info betyder att de övre och nedre fälten är för små för viss statistik som tempo, upp till tre skärmar med data totalt, plus en annan för den utmärkta färgkodad Garmin pulsmätare (se avsnittet om hjärtfrekvensspårare nedan för mer om den här funktionen).
Det finns bara grundläggande navigeringsalternativ, som nås genom att hålla nere på pekskärmen under en körning. Detta gör att du kan få en markör som pekar mot en förinställd waypoint, men släpper bort brickor, en funktion som fortfarande är begränsad till pricier Garmins som Forerunner 935.
En tidigare avancerad funktion som nu finns tillgänglig på Vivoactive-linjen är dock strukturerad träning som du kan skapa i appen och sedan synkronisera till och följa på klockan, som meddelar dig i början och slutet av intervallen. Detta är ett område som höjer Vivoactive 3 över andra smartwatches i fitness-insatserna.
Logga in på Garmin Connect via en webbläsare och det finns en rad olika planer på alla nivåer, från personer som tar itu med en första 5K till ett avancerat maratonutbildningsschema. En gång synkroniserad med din träningskalender kan du se kommande träningspass i Vivoactive 3.
REKOMMENDERAS: De bästa klockorna
Om du kör din huvud sport är Vivoactive 3 den bästa smartwatch som finns tillgänglig för tillfället. Det är lätt att använda och att kunna följa träningspass och träningsplaner är en nyckelfunktion för många löpare som inte är tillgängliga i Fitbit Ionic, och endast via tredje part apps på Apple Watch, som har andra problem runt hjärtfrekvensen och GPS noggrannhet.
Använda Garmin Vivoactive 3 för cykling
Det finns liten skillnad mellan cykling och körning på Vivoactive 3, även om du naturligtvis vill justera dina datafält för att fokusera på olika statistik. Precis som med de flesta optiska hjärtfrekvensspårare kan noggrannhet vara lite dålig när man cyklar, speciellt på ojämn spår på grund av armens position. Du kan para Vivoactive 3 med en bröstbandssensor för att lösa problemet och det kan även kopplas med en kadenssensor, men inte en effektmätare (även om du kanske kan komma runt detta via en Connect IQ-app, om du bli en dab-hand på att använda Garmins appmarknad).
Använda Garmin Vivoactive 3 för simning
Innan du går in på en poolbad med Vivoactive 3 blir du ombedd att ge längden på poolen i meter eller meter. Du kan välja från gemensamma längder eller välja en anpassad längd. Tyvärr är det kortaste du kan välja med sistnämnda 17m, vilket vanligtvis är bra, men min närmaste pool är bara 13m så jag var tvungen att välja 17m och leva med den.
Under en simtur är hjärthastighetsspåraren inaktiverad och du kan inte använda pekskärmen, som visar två statistik efter eget val. För att bryta upp din simning klicka på knappen och du börjar ett nytt intervall. För att pausa och stoppa träningen måste du hålla knappen nere i några sekunder.
När du har avslutat din simning får du mer detaljerad statistik, inklusive övergripande avstånd och grafer av din takt, strokehastighet och SWOLF. Vivoactive 3 kommer inte automatiskt att känna igen din stroke-typ i vattnet, men förutom att det erbjuder allt som en simmare vill ha för sina pool-sessioner, och spårar korrekt (om du inte befinner dig i en bizarre kort pool).
Det finns dock ingen utomhus simning på Vivoactive 3, vilket kommer att göra att triatletar och i synnerhet vattensimmande fans är otroliga. För dem är det bästa smartwatchalternativet Apple Watch Series 3, som erbjuder öppenvattensspårning.
REKOMMENDERAD: De bästa vattentäta fitnessspårarna för simmare
Använda Garmin Vivoactive 3 för andra sporter
Du kan spåra en mängd andra sporter på Vivoactive 3, där de flesta erbjuder en liknande upplevelse att springa, cykla och simma, med endast de datafält du väljer att visa förändras.
Ett sätt som är annorlunda är emellertid styrketräning, där Vivoactive 3 kommer att försöka räkna dina representanter. I praktiken fann jag att detta skulle bli träffat och saknas, och om du inte är mycket avsiktlig i dina rörelser, kommer det att göra några misstag, även om du kan redigera din statistik efteråt. Det är en bra idé, och även med några få fel kan många tycka att det är användbart att spåra framsteg med tiden, men det är en funktion som inte är helt där än.
Använda Garmin Vivoactive 3 som en hjärtfrekvensmätare
Vivoactive 3 använder Garmin's Elevate wrist-tracking-teknik för att kontinuerligt kontrollera din hjärtfrekvens. För 24/7-användning är spårningen korrekt och du kan se en graf över din hjärtfrekvens under de senaste fyra timmarna på klockan själv, tillsammans med din vilande puls under de senaste sju dagarna.
Under träning kan du välja att få några olika hjärtfrekvensstatistik på skärmen, inklusive nuvarande, medelvärde och zon, samt aktivera Garmins hjärtfrekvensmätare, vilka färgkoder zoner så att du kan se hur svårt du trycker på ett ögonkast. Du kan också ställa in träningspass med steg baserat på hjärtfrekvensintensitet, där Vivoactive 3 kommer att buzza för att hålla dig i rätt zon.
Vivoactive 3 är säkerligen noggrann nog att använda som din pulsmätare under träning, men det lider av samma problem som alla armbandspårare, eftersom det kan gå lite skarpt när du försöker höja din hjärtfrekvens snabbt eller hoppar alla över platsen i en HIIT-session. För löpning var det vanligtvis i linje med en bröstspårare på enkla körningar, men kan vara 3-5bpm under intervallträning. Vid ett par tillfällen misslyckades Vivoactive 3 fullständigt att spåra min hjärtfrekvens under styrketräning, men det var sällsynt.
Genom att övervaka din hjärtfrekvens under träningen kan Vivoactive ge en VO2 max uppskattning. Genom att hålla flikar på din VO2 max och vilande hjärtfrekvens över tid kan du få en exakt bild av hur passformen du är och om du blir bättre.
REKOMMENDERAD: Den bästa pulsmätaren
Använda Garmin Vivoactive 3 som en Smartwatch
Här är där Vivoactive 3 faller ner. Jämfört med de andra smartwatches som släpptes nyligen (som alla har spridit sig i fitness spårningsområde), skär det helt enkelt inte senap. Det finns inget utrymme för musik, som Apple Watch 3 och Fitbit Ionic båda erbjuder.
Färgpekskärmen är tillräckligt bra, men popar inte på samma sätt som Apple Watch eller Ionic, och meddelanden är en väldigt enkel affär. IPhone-användare får bara informationen som är strålad från din telefon, som på mer grundläggande granskare som Garmin Forerunner 30. Android-användare kan använda förinställda svar för att svara på textmeddelanden, vilket är praktiskt ibland, men fortfarande ganska begränsat.
I själva verket är det enda som verkligen skiljer Vivoactive 3 från andra Garmins när det gäller smartwatch-funktioner, möjligheten att göra inköp med Garmin Pay. Detta var inte tillgängligt när jag använde Vivoactive 3, men förutsatt att allt går som planerat är det en användbar funktion eftersom det är praktiskt att inte behöva ta ett kort med dig att köpa snacks eller en drink direkt efter en körning.
Använda Garmin Vivoactive 3 för sömnspårning
Vivoactive 3-spåren sova automatiskt och ger dig en graf över din vilters vila via Garmin Connect-appen på morgonen. Detta bryter din snooze ner i ljus och djup sömn, och även några perioder du spenderade vaken. Du får också en graf över din rörelse under natten.
Jag tyckte att klockan tenderade att överskatta mina sömntider, oftast för att det räknades när som helst i sängen innan du sovnade - titta på TV eller läsa, till exempel - som sömn. Rörelsesgrafen är intressant, liksom de allmänna graferna, men det var inte något jag kände att jag var tvungen att kontrollera mycket, och det saknas jämfört med den större insikt som Fitbit trackers ger.
Vivoactive 3 är säkert bekvämt att ha på sig hela natten och det gör ett anständigt jobb att spåra sömn, men det finns inte tillräckligt med detaljer för att hålla ditt intresse efter några dagar.
REKOMMENDERAD: The Best Sleep Trackers
Garmin Connect App
En nyligen uppdaterad uppdatering omarbetades fullständigt och förbättrade massivt My Day-hemsidan. Det finns nu en rad färgstarka, väldesignade kort med information om hjärtfrekvens, steg, intensitet, stress, kalorier och sömn under de senaste 24 timmarna, tillsammans med fördjupad information om aktiviteter som utförs den dagen. Nedanför är dessa kort sammanställda statistik för igår och de senaste sju dagarna.
Alla kort är klickbara och tar dig till mer djupgående data och diagram. Det är en smart balans av snabb info och mer detaljer.
REKOMMENDERAD: De bästa hälsoprogrammen
Du kan också ställa in träningspass i Garmin Connect-appen och synkronisera dem till Vivoactive 3 trådlöst. Du kan skapa träningspass för flera olika sporter, inklusive löpning, cykling, styrketräning och simning. Det här är inte bara enkla intervallupprepningar, du kan också dyka in i detalj och ställa in iscensatta träningspass där varje steg körs i en annan takt, till exempel.
Vivoactive 3 synkroniseras också snabbt och snabbt efter att du klickat på klockan och du kan konfigurera Garmin Connect och sedan skicka den aktiviteten vidare till andra appar som Strava.
Jag kan inte överskatta hur mycket appen har förbättrats - det är nu en match för Fitbits imponerande plattform och mycket bättre än Apples Aktivitetsapp. Bortsett från att du slår in i Strava för att se till att du får alla kudos du förtjänar för dina aktiviteter, behöver du inte lämna Garmin Connect-appen.
Hur ofta ska jag debitera det?
Den officiella batterilivslängden för Vivoactive 3 är sju dagar i smartwatch-läge och 13 timmars GPS. I praktiken fann jag att det varade i tre dagar, med pendling på cykel och köra de flesta dagarna, så att den snabbt tog sig ner. Om du dock håller dig vid en aktivitet om dagen eller gör de flesta träningspasserna inomhus får du fem till sju dagars användning av Vivoactive 3.
Det laddar också väldigt snabbt, går från enkelsiffror till 100% på ungefär en timme, så det är lätt att komma in i en rutin att koppla in det på jobbet om några dagar.
Var kan jag bära den utan folk som skrattar åt mig?
Vivoactive 3 är konstruerad för att bäras överallt, med en slät, cirkulär design som inte är alltför skrymmande eller öppet sportig. Den billigare versionen av klockan har ett rostfritt stålfönster som några kommer att tycka om, men skifferfodralet på den svarta versionen gjorde det för oss.
£ 279,99, köp på garmin.com | kolla priset på amazon.co.uk
Ska jag överväga att köpa något annat?
Den fitnessfokuserade smartwatchmarknaden har plötsligt blivit mycket mer intressant, med nya erbjudanden från Apple, Fitbit och Samsung som alla släpps utöver Vivoactive 3 under de sista månaderna 2017. Av alla dessa skulle jag säga Vivoactive 3 erbjuder den bästa upplevelsen från en ren fitnessspårningssynpunkt, med Garmins utmärkta programvara som möjliggör mer detaljerad spårning och möjligheten att följa strukturerad träning.
Det är dock inte så imponerande en smartwatch som Apple Watch Series 3, som har cellulär anslutning, plats för musik och det bästa utbudet av appar, tillsammans med den mest utvecklade betalningsplattformen i Apple Pay. Visserligen är Apple Watch med mobilen betydligt dyrare (£ 399) än Vivoactive 3, men även versionen utan cell är en mer imponerande smartwatch, och är närmare i pris till Vivoactive på £ 329,99.
Vivoactive 3 finner en nisch genom att erbjuda mer eller mindre hela Garmins fitnessspårningsupplevelse (minus avancerade navigeringsfunktioner) i en snygg enhet som också har mer smartwatchfunktioner än andra Garmins, inklusive en pekskärm och Garmin Pay. Om du vill ha en ren fitnessspårare kan Forerunner 235 (för närvarande £ 210 på Amazon) vara en bättre satsning, och om du vill ha mer smartwatch-funktioner kan Apple Watch 3 eller Fitbit Ionic (som också har plats för musik) vara att föredra. Det kommer emellertid att finnas gott om människor som med rätta inte vill lämna Garmin-plattformen och för tillfället är det den smartaste klockan de kan få på den.
